ഹീമോഗ്ലോബിന് കുറയുന്ന അവസ്ഥയെ അനീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് പോഷകങ്ങളുടെ (ഇരുമ്പ്, ചില വിറ്റാമിനുകള്) അപര്യാപ്തത, രക്തവാര്ച്ച, ചില രോഗങ്ങള് എന്നിങ്ങനെ പല കാരണങ്ങളാല് ഉണ്ടാകാം. എല്ലാ വിഭാഗം ആളുകളിലും അനീമിയ കണ്ടുവരുന്നുവെങ്കിലും പ്രധാനമായും ഗര്ഭിണികള്, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്, കുട്ടികള്, കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെണ്കുട്ടികള് എന്നിവരിലാണ് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാന് ചില ജ്യൂസുകള് കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഹീമോഗ്ലോബിന് കൂട്ടാന് സഹായിക്കുന്ന ജ്യൂസുകള് അറിഞ്ഞിരിക്കാം. മാതളം ജ്യൂസ് – മാതളം ജ്യൂസും ഹീമോഗ്ലോബിന് കൂട്ടാന് സഹായിക്കുന്ന Read More…
