Healthy Food

പപ്പായ ഗുണമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ എല്ലാവര്‍ക്കും അത്രനല്ലതല്ല, ആരൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം

പപ്പായ ഇന്ത്യയിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ വീടുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ഫലമാണ്. എന്നാൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും ദോഷങ്ങളെയും കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. പപ്പായ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ, ചില വ്യക്തികൾ അതിന്റെ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുകയോ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുമുണ്ട് . ബീഹാറിലെ സീതാമർഹിയിൽ നിന്നുള്ള ഡയറ്റീഷ്യൻ ഡോ സുനിൽ കുമാർ സുമൻ പപ്പായ കഴിക്കുമ്പോൾ ചില വ്യക്തികൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. പപ്പായ ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 തരം ആളുകൾ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ നൽകുന്നതും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി Read More…

Crime

154 കിലോ തൂക്കമുള്ള വളർത്തമ്മ മുകളിൽ കയറിയിരുന്നു: 10വയസുകാരന് ദാരുണാന്ത്യം, അവിശ്വസനീയം!

ഇൻഡ്യാനയിൽ വളർത്തമ്മയുടെ ക്രൂരതയിൽ പത്തു വയസുകാരന് ദാരുണാന്ത്യം. ഇന്ത്യാനയിലെ വാൽപാറൈസോയിൽ നിന്നുള്ള ഡക്കോട്ട ലെവി സ്റ്റീവൻസ് എന്ന ആൺകുട്ടിയാണ് തന്റെ 340 പൗണ്ട് (154 കിലോഗ്രാം) തൂക്കമുള്ള വളർത്തമ്മ, ജെന്നിഫർ ലീ വിൽസൺ, തന്റെ മുകളിൽ കയറിയിരുന്നതിനെ തുടർന്ന് ശ്വാസം മുട്ടി മരിച്ചത്. ഏകദേശം അഞ്ചു മിനിറ്റോളമാണ് ജെന്നിഫർ കുട്ടിയുടെ മുകളിൽ കയറിയിരുന്നത്. ഈ സമയം കുട്ടി പലതരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ പ്രകടിപ്പിച്ചുവെങ്കിലും ജെന്നിഫർ അതൊന്നും കാര്യമാക്കാതെ തന്റെ പ്രവർത്തി തുടരുകയായിരുന്നു. സംഭവത്തിനു പിന്നാലെ 48-കാരിയായ ജെന്നിഫറിനെ മനപ്പൂർവമല്ലാത്ത Read More…

Celebrity

സാറ ടെണ്ടുൽക്കറല്ല, ശുഭ്മാൻ ഗില്ലുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നത് ഈ ടിവി നടിയാണ്?

സാറ ടെണ്ടുൽക്കറുമായല്ല, ശുഭ്മാൻ ഗിൽ ഈ ടിവി നടിയുമായാണ് ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നത്! ദുബായ് ഇന്റർനാഷണൽ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കുവെച്ചതിന് ശേഷം സോഷ്യൽ മീഡിയ താരവും ടിവി നടിയുമായ അവ്നീത് കൗറാണ് ഇപ്പോള്‍ ഓൺലൈനിലെ ട്രന്‍ഡിംഗ് ഗേള്‍. ഇന്ത്യ vs ഓസ്ട്രേലിയ ചാമ്പ്യൻസ് ട്രോഫി സെമി ഫൈനൽ മത്സരം ആസ്വദിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്ന പോസ്റ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ട്രോളുകളുടെയും, ഊഹാപോഹങ്ങളുടെയും, വിമർശനങ്ങളുടെയും ഒരു തരംഗത്തിന് തിരികൊളുത്തി. ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് താരം ശുഭ്മാൻ ഗില്ലുമായുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അഭ്യൂഹങ്ങൾക്ക് ഈ Read More…

Celebrity

കാർത്തിക് ആര്യൻ ശ്രീലീലയുമായി പ്രണയത്തില്‍? നടന്റെ അമ്മ വെളിപ്പെടുത്തല്‍

ബോളിവുഡ് നടന്‍ കാർത്തിക് ആര്യൻ പ്രണയത്തിന്റെ പേരില്‍ വീണ്ടും വാർത്തകളിൽ നിറയുന്നു. ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ അനുസരിച്ച്, ഭൂൽ ഭുലയ്യ 3 നടൻ ഇപ്പോൾ തെന്നിന്ത്യൻ നടി ശ്രീലീലയുമായി പ്രണയത്തിലാണ്. അടുത്തിടെ നടന്ന ഐഐഎഫ്എ അവാർഡ് 2025 വേളയിൽ കാർത്തിക്കിന്റെ അമ്മ മാല തിവാരി പറഞ്ഞ ഒരു കമന്റാണ് വാര്‍ത്തകള്‍ക്കു പിന്നില്‍. കാർത്തിക്കിന്റെ അമ്മയോട് ഭാവി മരുമകളെ കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ച് സംവിധായകൻ കരൺ ജോഹർ ചോദിക്കുന്ന ഒരു ക്ലിപ്പ് ഇന്റർനെറ്റിൽ വൈറലായിട്ടുണ്ട്. തന്റെ മകന്റെ ഭാര്യയായി ഒരു Read More…

Health

ഹൃദയാഘാതവും പക്ഷാഘാതവും തടയാന്‍ വാക്സിന്‍ വികസിപ്പിച്ചതായി ചൈന

ധമനികളില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വാക്‌സിന്‍ വികസിപ്പിച്ചതായി ചൈനയുടെ അവകാശവാദം. പുതിയ വാക്‌സിന്‍ രക്തം കട്ടപിടിക്കല്‍, ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ തടയുമെന്നാണ് ചൈന പറയുന്നത്. ധമനികളുടെ ഭിത്തിയില്‍ കൊളസ്‌ട്രോളും കാല്‍സ്യവും മറ്റു വസ്തുക്കളും അടിഞ്ഞാണ് അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിന്റെ ഫലമായി ധമനികളുടെ ഭിത്തികള്‍ ക്രമേണ കഠിനമാകും. ഇതു രക്തയോട്ടം തടയുകയും ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ധമനി തടസങ്ങള്‍ പരിശോധനയിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകുമെങ്കിലും ചികിത്സയ്ക്കായി ഇപ്പോള്‍ ആന്‍ജിയോപ്ലാസ്റ്റി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകള്‍ ആവശ്യമാണ്. ഈ അവസ്ഥ Read More…

Lifestyle

പുരുഷന്മാരുടെ അമിതവണ്ണം സെക്സിനു പ്രശ്നമാണോ?

സ്വാഭാവികമല്ലാത്ത രീതിയിൽ ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് അമിതവണ്ണം അഥവാ പൊണ്ണത്തടി. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ അവസ്ഥയിൽ ഒരാളുടെ ശരീരഭാരം മാതൃകാപരമായി വേണ്ടതിനെക്കാൾ 20% എങ്കിലും അധികമായിരിക്കും. ഒരാളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎം‌ഐ) 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ആണെങ്കിൽ അയാൾക്ക് അമിതവണ്ണമുണ്ടെന്ന് പറയാം. ഒരാളുടെ ഭാരത്തെ (കി.ഗ്രാമിൽ) ഉയരത്തിന്റെ (മീറ്ററിൽ) വർഗം കൊണ്ട് ഭാഗിച്ചാണ് ബോഡി മാസ് ഇൻഡ‌ക്സ് കണക്കാക്കുന്നത്. അമിത ഭാരം ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തധമനികളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലും Read More…

Healthy Food

ഇത്തിരികുഞ്ഞന്‍ മണിത്തക്കാളി, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഒത്തിരി

മണിത്തക്കാളി കണ്ടാല്‍ ഒരു ചെറിയ പഴമാണെങ്കിലും അവയുടെ ഗുണനിലവാരം വളരെ വലുതാണ്. ഇലകളും വേരുകളുമുൾപ്പെടെ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായാതിനാൽ തന്നെ ഇത് കഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പനിയും വായ്പ്പുണ്ണും അപ്രത്യക്ഷമാകും. മണിത്തക്കാളി മക്കോയ്, ഭട്കോയിൻയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, പനി, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, ദഹനം, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ആന്റി മൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ, ഇത് ത്രിദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തക്കാളിയുടെ ഒരു ചെറിയ പതിപ്പാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും ഇത് തക്കാളിയിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. Read More…

Celebrity

തുടര്‍ച്ചയായി മൂന്ന് 500 കോടി, ബ്ലോക്ക്ബസ്റ്ററുകളില്‍ നായികയായി; ഛാവ നടി രശ്മിക മന്ദാന ചരിത്രം സൃഷ്ടിച്ചു…!

ബോക്‌സ് ഓഫീസ് തകര്‍ത്തുവാരുന്ന ചാവയിലൂടെ മറ്റൊരു വിജയം കൂടി ആസ്വദിക്കുകയാണ് നടി രശ്മിക മന്ദാന. നിരൂപക പ്രശംസ നേടിയ ചിത്രം എല്ലാ റെക്കോര്‍ഡുകളും തകര്‍ത്ത് ഹിന്ദി ബോക്‌സ് ഓഫീസില്‍ 500 കോടി രൂപ നേടുന്ന എട്ടാമത്തെ ഇന്ത്യന്‍ ചിത്രമായി മാറി. പക്ഷേ ഈ സിനിമയുടെ വിജയത്തിലൂടെ സിനിമാകരിയറിലെ മറ്റൊരു നാഴികക്കല്ല് കൂടി പിന്നിട്ടിരിക്കുകയാണ് രശ്മികാമന്ദന. 500 കോടി ക്ലബ്ബില്‍ പ്രവേശിക്കുന്ന തുടര്‍ച്ചയായി മൂന്ന് ചിത്രങ്ങളില്‍ നായികയാകുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന്‍ നടിയായിട്ടാണ് രശ്മിക ഇപ്പോള്‍ മാറിയിരിക്കുന്നത്. ഹിന്ദിയില്‍ 516 Read More…

Health

ബംഗാൾ കൂണിൽ ക്യാൻസറിന് പ്രതിവിധി? ഗവേഷകന്റെ പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

ബങ്കുര, ബിർഭം വനങ്ങളിൽ വളരുന്ന കൂണുകളിൽ കാൻസർ നശിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തം കണ്ടെത്തിയതായി ബംഗാൾ ഗവേഷകനായ ഡോ. സ്വപൻ കുമാർ ഘോഷ്. രഹരയിലെ രാമകൃഷ്ണ മിഷൻ വിവേകാനന്ദ സെന്റിനറി കോളേജിലെ പ്രൊഫസറായ ഡോ. ഘോഷ്, തന്റെ സംഘത്തോടൊപ്പം, ആസ്ട്രേയസ് ഏഷ്യാറ്റിക്കസ് എന്ന കൂണിൽ നിന്ന് വേര്‍തിരിച്ചെടുത്ത F12 എന്ന ഘടകമാണ് ക്യാൻസർ നശിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതിന് സെർവിക്കൽ, സ്തന, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നീ മൂന്ന് തരം കാൻസറുകളെ തടയാനോ ചികിത്സിക്കാനോ കഴിവുണ്ടെന്ന് ഡോ. ഘോഷ് പറയുന്നു. ഇന്ത്യാ ടുഡേയോട് സംസാരിച്ച Read More…