സ്വയം കുറച്ച് സ്നേഹവും കരുതലും ഉണ്ടാകുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ സ്നേഹിയ്ക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ നമുക്കും കുറച്ച് സ്നേഹം നല്കണം. നമ്മുടെ കാര്യത്തിലും കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ഉണ്ടാകണം. എന്നാല്, നമ്മള് നമ്മള്ക്ക് വേണ്ടി പലപ്പോഴും ഒന്നും ചെയ്യാറില്ല. നമ്മള് നമ്മള്ക്ക് വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെങ്കില് അവിടെ സെല്ഫ് ലൗ വേണം. ഇത്തരത്തില് സ്വയം സ്നേഹിക്കാന് ആരംഭിക്കുന്നത് മുതല് നമ്മുടെ ജീവിതത്തില് തന്നെ മാറ്റങ്ങള് കൊണ്ടു വരാന് സാധിയ്ക്കും…. മികച്ച പങ്കാളി – സെല്ഫ് ലൗ Read More…
Author: ashtagon
ക്ഷേത്ര സന്ദർശനത്തിനിടെ യുവതിയുടെ കാലുകളുടെ ദൃശ്യങ്ങൾ പകർത്തി വയോധികൻ: ആളികത്തി ജനരോഷം- വീഡിയോ
രാജസ്ഥാനിലെ മൗണ്ട് അബുവിലുള്ള ദിൽവാര ജൈന ക്ഷേത്ര സന്ദർശനത്തിനിടെ തന്റെ കാലുകളുടെ അനധികൃത ഫോട്ടോകൾ പകർത്തിയ ഒരു വൃദ്ധനെ നേരിടുന്ന യുവതിയുടെ ദൃശ്യങ്ങളാണ് ഇപ്പോൾ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലാകുന്നത്. യുവതിയുടെ സുഹൃത്തായ അനുരാഗ് എന്ന യുവാവാണ് സംഭവം റെക്കോഡ് ചെയ്യുകയും യുവതിയുടെ പ്രതികരണവും പുരുഷനുമായുള്ള സംഭാഷണവും പകർത്തി ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിൽ പങ്കുവെച്ചത്. വൈറൽ ക്ലിപ്പിൽ, അനുവാദമില്ലാതെ തന്റെ ഫോട്ടോകൾ എടുത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് യുവതി പുരുഷനോട് ചോദിക്കുകയാണ്. തുടക്കത്തിൽ, അയാൾ അത് നിഷേധിച്ചെങ്കിലും ഒടുവിൽ തന്റെ ഫോൺ ഗാലറി തുറന്ന് Read More…
ഭാഗീരഥി നദിയിൽ യുവതിയുടെ റീൽസ് ചിത്രീകരണം: പിന്നാലെ ഒഴുക്കില്പ്പെട്ട് കാണാതായി- വീഡിയോ
ഉത്തരകാശിയിലെ മണികർണിക ഘട്ടിൽ റീൽസ് ചിത്രീകരണത്തിനിടെ ഭാഗീരഥി നദിയിൽ മുങ്ങി യുവതിയെ കാണാതായി. തിങ്കളാഴ്ച നടന്ന ദുരന്തത്തിന്റെ ക്യാമറയിൽ പതിഞ്ഞ ദൃശ്യങ്ങളാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ വൈറലാകുന്നത്. വീഡിയോയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു യുവതി മികച്ച ദൃശ്യം ലഭിക്കാൻ നദീതീരത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നതാണ് കാണുന്നത്. എന്നാൽ തൊട്ടടുത്ത നിമിഷം യുവതിയുടെ, കാൽ വഴുതുകയും ശക്തമായ ഒഴുക്കിലേക്ക് യുവതി വീഴുന്നതുമാണ് കാണുന്നത്. വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപെടാൻ പാടുപെടുന്ന സ്ത്രീയെ കണ്ടപ്പോൾ മകൾ മമ്മീ.. എന്ന് നിലവിളിക്കുന്നതും കേള്ക്കാം. നദിയിലെ ശക്തമായ ഒഴുക്കിൽ Read More…
ഭൂകമ്പം; ഭിന്നശേഷിക്കാരനായ സഹപാഠിയെ ചുമലിലേറ്റി സുരക്ഷിതനാക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥി: ഹൃദയഭേദകം ഈ കാഴ്ച്ച
ഭൂകമ്പത്തിനിടെ ഭിന്നശേഷിക്കാരനായ സഹപാഠിയെ മുതുകിൽ ചുമന്നുകൊണ്ട് രക്ഷപെട്ടോടുന്ന ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയുടെ ഹൃദയസ്പർശിയായ വീഡിയോയാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപഭോക്താക്കളുടെ മനം കവർന്നിരിക്കുന്നത്. വിദ്യാർത്ഥിയുടെ കരളലിയിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി വലിയ പ്രശംസയാണ് ഏറ്റുവാങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഭൂകമ്പം ഉണ്ടാക്കിയ പരിഭ്രാന്തിക്കിടയിലും സഹപാഠിയെ സുരക്ഷിത സ്ഥാനത്തേയ്ക്ക് മാറ്റുമ്പോൾ മനുഷ്യത്വം എന്ന വാക്ക് ഏറെ അർത്ഥവത്താകുകയാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത വീഡിയോയിൽ ഒരു ക്ലാസ്സ് മുറിയാണ് കാണുന്നത്. പെട്ടന്ന് പ്രകമ്പനം ഉണ്ടാകുകയും വിദ്യാർത്ഥികൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉടൻ തന്നെ മിക്ക വിദ്യാർത്ഥികളും പുറത്തേയ്ക്ക് കുതിക്കുമ്പോൾ, Read More…
‘അവളായിരുന്നു എന്റെ ആദ്യപ്രണയം’: ദീപിക പദുക്കോണിനെക്കുറിച്ച് ഇബ്രാഹിം അലി ഖാന്
ദീപികാ പദുക്കോണിനോട് തനിക്ക് പ്രണയം ഉണ്ടായിരുന്നതായി ബോളിവുഡ്താരം സെയ്ഫ് അലിഖാന്റെ മകനും നടനുമായ ഇബ്രാഹീം അലി ഖാന്. ചെറുപ്പത്തില് തന്നെ ദീപിക പദുക്കോണിനോട് തനിക്ക് വലിയ പ്രണയമുണ്ടായിരുന്നുവെന്നും അവള് തന്റെ അച്ഛനോടൊപ്പം ഷൂട്ടിങ്ങില് ആയിരിക്കുമ്പോള് അവളെ കാണാന് അവസരങ്ങള്ക്കായി ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുമായിരുന്നുവെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു് ദീപിക പദുക്കോണിനെ ആദ്യമായി കണ്ടത് പിതാവിനൊപ്പം സിനിമയുടെ ഷൂട്ടിംഗ് ലൊക്കേഷനില് വെച്ചായിരുന്നു. അന്നു തന്നെ തനിക്ക് അവരോട് പ്രണയം തോന്നി. വളരെ ചെറുപ്പമായിരുന്നു, അവളോട് എനിക്ക് വലിയ പ്രണയം ഉണ്ടായിരുന്നതായി അദ്ദേഹം Read More…
ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും നശിക്കും, മാനസികാരോഗ്യം തകര്ക്കും; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് വില്ലന്
എന്ത് കാര്യങ്ങളും ചെയ്യണമെങ്കില് നമ്മുടെ മനസും ശരീരവും ആരോഗ്യകരമായി തന്നെ നില നില്ക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്ത് മാത്രമാണ് ആരോഗ്യകരമായ മനസ് ഉണ്ടാകുകയുള്ളൂ. നമ്മള് കഴിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം തന്നെ നമ്മുടെ മാനസിക നിലയെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. സമീകൃതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കൂടുതല് സജീവമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ തകര്ക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ട് അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം…. മദ്യം – മദ്യത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ Read More…
കട്ടന് ചായ കിടിലനാണ്: ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഇതാ..
ഒരു കപ്പ് കട്ടന് ചായ കുടിച്ചാല് എത്ര ക്ഷീണമുണ്ടെങ്കിലും നമ്മള് ഉന്മേഷവാന്മാരാകും. ഉന്മേഷവും ഉണര്വ്വും പകര്ന്നു നല്കുന്ന ഈ പാനീയം ഉഗ്രനൊരു മരുന്ന് കൂടിയാണ്. കട്ടന്ചായയില് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം… ഓര്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കും ഓര്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് വളരെ നല്ലതാണ് കട്ടന് ചായ. കട്ടന് ചായയില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അമിനോ ആസിഡ് പ്രവര്ത്തികളില് ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കാനും ആയാസരഹിതമായിരിക്കാനും സഹായിക്കും. ദിവസം നാല് കപ്പ് കട്ടന് ചായ കുടിക്കുന്നത് സമ്മര്ദ്ദത്തില് വളരെ കുറവ് വരുത്താന് കഴിയും. കോര്ട്ടിസോള് ഹോര്മോണ് ആണ് ഇതിന് Read More…
അവിഹിതം കണ്ടെത്തി; ഭര്ത്താവിനെ കഴുത്ത് ഞെരിച്ച് കൊന്ന് പാമ്പിനെ കിടക്കയിലിട്ടു ഭാര്യയും കാമുകനും, പോസ്റ്റുമോര്ട്ടം റിപ്പോര്ട്ടില് കള്ളി വെളിച്ചത്തായി
സ്വത്തു തട്ടിയെടുക്കാനും വേറെ വിവാഹം കഴിക്കാനുമായി ഭാര്യയെ കൊല്ലാൻ 10,000 രൂപയ്ക്ക് കരിമൂർഖനെ വാങ്ങി അതിനെക്കൊണ്ട് ഭാര്യയെ കടിപ്പിച്ചുകൊന്ന കേസ് കേരളത്തിലുണ്ടായി. കൊല്ലം അഞ്ചലിലാണ് ഉത്രയെന്ന പെണ്കുട്ടിയെ ഭര്ത്താവ് സൂരജ് പാമ്പിനെ കൊണ്ട് കടിപ്പിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തിയത്. എന്നാല് ഇവിടെ ഭര്ത്താവിനെ കാമുകനൊപ്പം ചേര്ന്ന് ശ്വാസംമുട്ടിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തിയ ശേഷം കിടക്കയില് പാമ്പിനെ ഉപേക്ഷിച്ചാണ് ഭാര്യയുടെ ക്രൂരത. കൂലിപ്പണിക്കാരനായ അമിത് (25) ആണ് കൊല്ലപ്പെട്ടത്. സംഭവത്തില് ഭാര്യ രതികയെയും കാമുകന് അമര്ദീപിനെയും പൊലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തു. ഉത്തര്പ്രദേശ് മീററ്റിലെ അക്ബർപൂർ Read More…
രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും നീളമേറിയ തുരങ്കപാത; ഹിമാലയത്തിനുള്ളിലൂടെ ഗുഹയില് 14.58 കി.മീ. ട്രെയിന് സഞ്ചരിക്കും
ഋഷികേശ്-കര്ണപ്രയാഗ് റെയില്വേ പദ്ധതിയിലെ എട്ടാം നമ്പര് തുരങ്കം ബുധനാഴ്ച വിജയകരമായി പൂര്ത്തിയാക്കിയതോടെ ഇന്ത്യ റെയില്വേ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങളില് ഒരു സുപ്രധാന നാഴികക്കല്ല് പിന്നിട്ടു. 14.58 കിലോമീറ്റര് നീളമുള്ള ഇത് രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും നീളം കൂടിയ ഗതാഗത തുരങ്കം ജമ്മു കശ്മീരിലെയും ഹിമാചല് പ്രദേശിലെയും നിലവിലുള്ള റെയില്, റോഡ് തുരങ്കങ്ങളെ മറികടക്കും. ഉത്തരാഖണ്ഡിലെ കുന്നിന് പ്രദേശങ്ങളിലെ കണക്റ്റിവിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും യാത്രാ സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പദ്ധതിയിലെ ഒരു പ്രധാന ചുവടുവയ്പ്പാണ് ഈ മുന്നേറ്റം. ഉത്തരാഖണ്ഡിലെ കണക്റ്റിവിറ്റി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള Read More…









