സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാണ് 40-കൾ. ശാരീരികമായും മാനസികമായും ഒട്ടേറെ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്ന സമയം. ആർത്തവവിരാമത്തിന് (Menopause) മുൻപുള്ള 5 മുതൽ 10 വർഷം വരെയുള്ള ഈ കാലയളവിനെയാണ് ‘പെരിമെനോപോസ്’ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ ഹോർമോണുകൾ ഒരു റോളർ കോസ്റ്റർ പോലെ കയറിയിറങ്ങുന്ന സമയമാണിത്. ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് പരിഭ്രമം കുറയ്ക്കാനും ശരിയായ കരുതൽ എടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ കാലയളവിൽ കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം: കാരണമില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരിക, Read More…
