ashtagon, Author at Hashtagonline

Featured Lifestyle

‘ഞാൻ വീട്ടിൽ എത്ര പണിയെടുക്കുന്നു’ ; വീട്ടിലെ പണികൾ ‘വർക്കൗട്ടി’നു തുല്യമാണോ!

നമ്മളിൽ പലരും എപ്പോഴും പറയുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്: “എനിക്കെന്തിനാണ് വേറെ വ്യായാമം? ഞാൻ വീട്ടിൽ എത്ര പണിയെടുക്കുന്നു!” ശരിയല്ലേ? തൂക്കലും തുടയ്ക്കലും കറിക്കരിയലുമൊക്കെ ഒരുതരം ‘ശരീര ചലനം’ തന്നെയാണ്. പക്ഷേ, ഇത് ശരിക്കും ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിനും നടക്കുന്നതിനും ഒക്കെ തുല്യമായ ഒരു “വ്യായാമം” ആകുമോ? നമുക്കൊന്ന് നോക്കാം. നമ്മൾ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ – കിച്ചണിലെ ജോലി, വസ്ത്രം അലക്കൽ, വീട് വൃത്തിയാക്കൽ – ഇതൊക്കെ കുറച്ച് കലോറി കത്തിച്ച് കളയാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ Read More…

Featured Oddly News

മരിച്ച ഉടമയെ പിരിയാതെ കാവലായി നായ! ശ്മശാനം വരെ 4 കിലോമീറ്റർ ഓടി, ഭക്ഷണവും വെള്ളവും കഴിച്ചില്ല- വീഡിയോ

ശിവപുരി (മധ്യപ്രദേശ്): സിനിമകളിലും നോവലുകളിലും മാത്രം നാം കണ്ടിട്ടുള്ള അചഞ്ചലമായ കൂറിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും കഥ മധ്യപ്രദേശിലെ ശിവപുരിയിൽ യാഥാർത്ഥ്യമായി. തന്റെ ഉടമയുടെ മരണശേഷവും മൃതദേഹത്തിന് അരികിൽ നിന്ന് മാറാൻ കൂട്ടാക്കാതെ ഒരു വളർത്തുനായ കാവലിരുന്നു. ലോകപ്രശസ്തമായ ജപ്പാനിലെ ‘ഹാച്ചിക്കോ’ എന്ന നായയുടെ കഥയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു ഈ നായയുടെ ഭക്തി. ജില്ലയിലെ കരേര പോലീസ് സ്റ്റേഷൻ പരിധിയിലുള്ള ബഡോറ ഗ്രാമത്തിലാണ് ഹൃദയസ്പർശിയായ ഈ സംഭവം നടന്നത്. ഗ്രാമവാസിയായ ഉടമയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തെത്തുടർന്ന് മൃതദേഹം വീട്ടിൽ സൂക്ഷിച്ചിരുന്നപ്പോൾ, രാത്രി മുഴുവൻ Read More…

Featured Health

‘അടിച്ചാല്‍ വയറ്റില്‍ കിടക്കും’! മദ്യപാനികളുടെ വയറ് ചാടുന്നതിന് കാരണമെന്താണ്?

മദ്യപാനികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന കുടവയർ കേവലം ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്നമല്ല, മറിച്ച് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധിയാണ്. പലപ്പോഴും തമാശരൂപേണ ഇതിനെ കാണാറുണ്ടെങ്കിലും ശരീരത്തിനുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഈ കൊഴുപ്പ് ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രധാനമായും രണ്ടുതരത്തിലാണ് വയർ ചാടുന്നത്; ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാലും നമ്മൾ സ്വയം വരുത്തിവെക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ മൂലവും. ഇതിൽ മദ്യപാനം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കുടവയറിനെ ‘ബിയർ ബെല്ലി’ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. മദ്യം ശരീരത്തിന് യാതൊരു പോഷകഗുണവുമില്ലാത്ത ‘എംപ്റ്റി കലോറി’ (Empty Calories) ആണ് നൽകുന്നത്. ഒരു ഗ്രാം ആൽക്കഹോളിൽ ഏഴ് കലോറി Read More…

Featured Health

വണ്ണം കുറയ്ക്കൽ; 19 വയസ്സുകാരിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം, എങ്ങനെയാണ് ബോറാക്സ് ഉപയോഗം അപകടകരമാകുന്നത്?

സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്ന വ്യാജമായ ആരോഗ്യ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുന്നത് എത്രത്തോളം അപകടകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ഒരു ദാരുണ സംഭവം തമിഴ്‌നാട്ടിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. വേഗത്തിൽ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം എന്ന വാഗ്ദാനത്തിൽ വിശ്വസിച്ച് വീട്ടാവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ‘ബോറാക്സ്’ (Borax) എന്ന രാസവസ്തു കഴിച്ച 19 വയസ്സുകാരിയായ കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിനിയാണ് മരണപ്പെട്ടത്. ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയില്ലാത്ത ഇത്തരം ഓൺലൈൻ “ഹാക്കുകൾ” ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. സംഭവിച്ചത് എന്ത്? തമിഴ്‌നാട്ടിലെ സ്വകാര്യ വനിതാ കോളേജിൽ രണ്ടാം വർഷ ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥിനിയായ Read More…

Sports

‘ഹിറ്റ്‌ലര്‍ കട്ട്’ ! ശിവം ദുബെയുടെ പുതിയ ഹെയർസ്റ്റൈൽ; ട്രോളുകളുമായി സോഷ്യൽ മീഡിയ

നാഗ്പൂർ : നാഗ്പൂരിലെ വിസിഎ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ നടന്ന ഇന്ത്യ-ന്യൂസിലൻഡ് ഒന്നാം ടി20 മത്സരത്തിനിടെ ഇന്ത്യൻ ഓൾറൗണ്ടർ ശിവം ദുബെയുടെ പുതിയ ഹെയർസ്റ്റൈൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വലിയ ചർച്ചയാകുന്നു. രണ്ടാമത്തെ ഇന്നിംഗ്സിൽ പന്തെറിയാൻ എത്തിയപ്പോഴാണ് ആരാധകർ ദുബെയുടെ ഹെയർസ്റ്റൈൽ ശ്രദ്ധിച്ചത്. ഇതിന് പിന്നാലെ നിരവധി മീമുകളും രസകരമായ പ്രതികരണങ്ങളും പുറത്തുവന്നു. താരത്തിന്റെ ഹെയർസ്റ്റൈലിന് അഡോൾഫ് ഹിറ്റ്‌ലറുടെ ലുക്കുമായി സാമ്യമുണ്ടെന്നാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. വശങ്ങൾ ചെറുതായി വെട്ടി, മുകളിൽ നീളമുള്ള മുടി വശത്തേക്ക് ചീകി ഒതുക്കിയ നിലയിലായിരുന്നു ദുബെയുടെ Read More…

Featured Sports

ആരാണ് ചതിച്ചത്? മെസ്സി മാർച്ചിലും വരില്ലാശാനേ…; ഖത്തറിൽ ഫൈനലിസ്സിമ ഉൾപ്പെടെ രണ്ട് മത്സരങ്ങൾ

ദോഹ: അര്‍ജന്റീനയുടെ സൂപ്പര്‍ ഫുട്‌ബോളര്‍ ലയണല്‍ മെസി മാര്‍ച്ചിലും കേരളത്തിലെത്താനിടയില്ല. മാര്‍ച്ചിലെ അര്‍ജന്റീനയുടെ രണ്ട്‌ മത്സരങ്ങളും ഖത്തറിലായിരിക്കും നടക്കുക. ഖത്തര്‍ ഫുട്‌ബോള്‍ അസോസിയേഷന്‍ ഇന്നലെ അര്‍ജന്റീന സംഘം എത്തുന്ന വിവരം ഔദ്യോഗികമായി പുറത്തുവിട്ടു. മാര്‍ച്ച്‌ 27 നു യൂറോപ്യന്‍ ചാമ്പ്യന്‍ സ്‌പെയിനും കോപാ അമേരിക്ക ജേതാക്കളായ അര്‍ജന്റീനയും തമ്മില്‍ ദോഹയില്‍ ഫൈനാലിസിമ നടക്കാനിരിക്കുകയാണ്‌. അതിനു മുന്നോടിയായി ”ഖത്തര്‍ ഫുട്‌ബോള്‍ ഫെസ്‌റ്റിവല്‍” പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുകയാണ്‌. മാര്‍ച്ച്‌ 26 മുതല്‍ 31 വരെയാണു ഖത്തര്‍ ഫുട്‌ബോള്‍ ഫെസ്‌റ്റിവല്‍. ഈജിപ്‌ത്, സെര്‍ബിയ, സൗദി Read More…

Crime Featured

‘വിവാഹത്തിന് നൽകിയത് 200പവൻ, 25 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഉപേക്ഷിച്ചു’; അമ്മയും മകളും മരിച്ചത് സയനൈഡ് കഴിച്ച്?

പൂന്തുറ: കമലേശ്വരത്ത് അമ്മയും മകളും ജീവനൊടുക്കിയത് സയനൈഡ് കഴിച്ചാണെന്ന് പോലീസ് സംശയിക്കുന്നു. ജീവനൊടുക്കുന്നതിന് മുൻപ് ബന്ധുക്കൾക്ക് ഫോണിലൂടെ അയച്ച കുറിപ്പിലാണ് ഇരുവരും സയനൈഡ് കഴിച്ച് മരിക്കാൻ പോവുകയാണെന്ന് പരാമർശമുള്ളത്. ഇവർ സയനൈഡ് കഴിച്ചതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ഗ്ലാസും വീട്ടിനുള്ളിൽനിന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കമലേശ്വരം ആര്യൻകുഴിക്ക് സമീപം ശാന്തിഗാർഡൻസിൽ പരേതനായ റിട്ട: അഗ്രികൾച്ചർ ഡെപ്യൂട്ടി ഡയറക്ടർ എൻ. രാജീവിന്റെ ഭാര്യ എസ്. എൽ. സജിത(54), മകൾ ഗ്രീമ. എസ്. രാജ്(30) എന്നിവരെയാണ് ബുധനാഴ്ച വീടിനുള്ളിൽ മരിച്ചനിലയിൽ കണ്ടെത്തിയത്. തങ്ങളുടെ മരണത്തിന് ഉത്തരവാദി Read More…

Featured Sports

ബംഗ്ലാദേശിന്റെ അഭ്യർഥന നിരസിച്ച് ICC; ഇന്ത്യയിലേക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ ലോകകപ്പിനുണ്ടാകില്ല, അന്ത്യശാസനം, പകരം സ്‌കോട്ട്‌ലന്‍ഡ്‌

ദുബായ്‌: ഇന്ത്യയില്‍ കളിക്കാന്‍ തയാറല്ലെങ്കില്‍ ട്വന്റി20 ലോകകപ്പില്‍നിന്നു പുറത്താക്കുമെന്നു ബംഗ്ലാദേശിന്‌ രാജ്യാന്തര ക്രിക്കറ്റ്‌ കൗണ്‍സിലിന്റെ അന്ത്യശാസനം. ബംഗ്ലാദേശ്‌ നിര്‍ബന്ധ ബുദ്ധി തുടരുകയാണെങ്കില്‍ സ്‌കോട്ട്‌ലന്‍ഡിന്‌ ലോകകപ്പില്‍ കളിക്കാന്‍ അവസരം നല്‍കുമെന്ന്‌ ഐ.സി.സി. ബോര്‍ഡ്‌ വ്യക്‌തമാക്കി. ഇന്നലെ നടന്ന ഐ.സി.സി. ബോര്‍ഡ്‌ മീറ്റിങില്‍ ബംഗ്ലാദേശിനു തീരുമാനമെടുക്കാന്‍ ഇന്നു കൂടി സമയം നല്‍കി. ഐ.സി.സി. ബോര്‍ഡിലെ ഭൂരിഭാഗം ഡയറക്‌ടര്‍മാരും ബംഗ്ലാദേശിന്‌ നിര്‍ബന്ധ ബുദ്ധി തുടര്‍ന്നാല്‍ പുറത്താക്കണമെന്നു വോട്ട്‌ ചെയ്‌തു. 15 ഡയറക്‌ടര്‍മാരില്‍ പാകിസ്‌താന്‍ മാത്രമാണു ബംഗ്ലാദേശ്‌ ക്രിക്കറ്റ്‌ ബോര്‍ഡിന്റെ നിലപാടിനെ പിന്തുണച്ചത്‌. Read More…

Featured Spotlight

ശബരിമല സ്വര്‍ണക്കൊള്ള; പ്രധാന പ്രതികളുടെ 1.3 കോടിയുടെ സ്വത്തുക്കള്‍ കണ്ടുകെട്ടി ഇഡി

ശബരിമല സ്വര്‍ണക്കൊള്ളയില്‍ പ്രധാന പ്രതികളുടെ സ്വത്തുക്കള്‍ കണ്ടുകെട്ടി ഇഡി. 1.3 കോടി വില വരുന്ന സ്വത്തുക്കളാണ് കണ്ടുകെട്ടിയത്. ശബരിമലയില്‍ നടന്നത് വ്യാപക ക്രമക്കേടെന്ന് ഇഡി വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഉണ്ണികൃഷ്ണന്‍ പോറ്റിയുടെ എട്ടോളം സ്വത്തുവകകള്‍ കണ്ടുകെട്ടി. ശബരിമലയിലെ സ്‌പോണ്‍സര്‍ഷിപ്പ് ഇടപാടുകളില്‍ ഗുരുതര ക്രമക്കേടെന്നും കണ്ടെത്തലുണ്ട്. ദേവസ്വം ബോര്‍ഡ് ആസ്ഥാനത്തുനിന്ന് സുപ്രധാന രേഖകളും ഇഡി പിടിച്ചെടുത്തു. ശബരിമല ക്ഷേത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വർണവും മറ്റ് ക്ഷേത്ര സ്വത്തുക്കളും ദുരുപയോഗം ചെയ്തെന്ന കേസിൽ ഇഡി കഴിഞ്ഞദിവസം നടത്തിയ റെയ്ഡിൽ കണ്ടെത്തിയത് നിർണായക വിവരങ്ങളാണെന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍.ഓപ്പറേഷൻ Read More…