Aksa, Author at Hashtagonline

Health

വൈറ്റ് ബ്രഡിനേക്കാള്‍ ആരോഗ്യകരമാണോ ബ്രൗൺ ബ്രെഡ്? പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ സത്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

വർഷങ്ങളായി നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഇനമാണ് ബ്രെഡ്. മൊരിഞ്ഞ ബാഗെറ്റുകൾ മുതൽ മൃദുവായ സാൻഡ്‌വിച്ച് ലോഫുകൾ വരെ, ബ്രെഡ് വിവിധ രൂപങ്ങളിലും രുചികളിലും ലഭ്യമാണ്. വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ നിരവധി ഓപ്ഷനുകളിൽ, വെള്ള ബ്രെഡും (White Bread) തവിട്ടുനിറമുള്ള ബ്രെഡും (Brown Bread) ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് തരം. ഇവയിൽ ഏതാണ് ആരോഗ്യകരം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ചർച്ചകൾ നടക്കാറുണ്ട്. പരമ്പരാഗതമായി തനത്ധാന്യത്തിൽ (Whole Wheat) നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന തവിട്ടു ബ്രെഡ്, വെള്ള ബ്രെഡിനേക്കാൾ പോഷകസമൃദ്ധമാണെങ്കിലും, ഈ Read More…

Lifestyle

ഇന്ത്യക്കാർക്ക് കൊറിയൻ ഗ്ലാസ് സ്കിൻ നേടാനാകുമോ? അസാധ്യമാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്, എന്നാല്‍ വേറെ വഴിയുമുണ്ട്- വീഡിയോ

കൊറിയൻ സിനിമകളും ടിവി പരമ്പരകളും ഇന്ത്യയിൽ തരംഗമായതോടെ, പുതിയ യുവതലമുറ (Gen Z) കൊറിയക്കാരുടെ ആകർഷകമായ ‘ഗ്ലാസ് സ്കിൻ’ (Glass Skin) നേടാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ്. തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നേടുന്നതിനായി എല്ലാവരും സലൂണുകളിലേക്ക് ഓടുകയും ചെലവേറിയ ചികിത്സകൾക്കായി വലിയ തുക ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ എത്ര പണം ചെലവഴിച്ചാലും, നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ കൊറിയൻ ‘ഗ്ലാസ് സ്കിൻ’ ലഭിച്ചെന്ന് വരില്ല. എന്നാല്‍ മികച്ച തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രായോഗികമായ വിദ്യ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ഗരേക്കർ പങ്കുവെച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു Read More…

Featured Oddly News

കാട്ടില്‍ അമ്മ കടുവയും മകളും തമ്മില്‍ രൂക്ഷമായ പോരാട്ടം, രൺഥംഭോറിൽ അപൂർവ കാഴ്ച- വീഡിയോ

രാജസ്ഥാൻ: രൺഥംഭോർ കടുവാ സങ്കേതത്തില്‍ സന്ദര്‍ശകര്‍ക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട കടുവയാണ് ‘റിദ്ധി’. എന്നാല്‍ ഇവിടെ ചൊവ്വാഴ്ച രാവിലെ അപൂർവവും രൂക്ഷവുമായ കടുവകള്‍ തമ്മിലുള്ള ഒരു പോരാട്ടം അതും അമ്മയും മകളും തമ്മിലുള്ള യുദ്ധം അരങ്ങേറി. ജംഗിൾ സഫാരിക്കെത്തിയ വിനോദസഞ്ചാരികൾക്ക് ജീവിതത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രം ലഭിക്കുന്ന ഒരു അപൂര്‍വ അനുഭവമായി മാറി. സങ്കേതത്തിലെ സോൺ 3 യിലെ തങ്ങളുടെ പൊതുവായ പ്രദേശത്തിന്മേലുള്ള ആധിപത്യത്തിനു വേണ്ടിയായിരുന്നു ജനപ്രിയ കടുവയായ ‘റിദ്ധി’യും അവളുടെ മകൾ ‘മീര’യും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റുമുട്ടൽ. ശക്തമായ ഈ പോരാട്ടം Read More…

Featured The Origin Story

ലോക തപാൽ ദിനം 2025: ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് എവിടെയായിരുന്നു?

ലോകത്ത് തപാൽ സംവിധാനം നൽകിയ ആദ്യകാല സംഭാവനകളെ ആദരിക്കുന്നതിനായി എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ 9 ന് ലോകമെമ്പാടും അന്താരാഷ്ട്ര തപാൽ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു. 1874ൽ സ്വിറ്റ്സർലൻഡിൽ വെച്ച് യൂണിവേഴ്സൽ പോസ്റ്റൽ യൂണിയൻ (UPU) രൂപീകരിച്ചതിന്റെ വാർഷികത്തോടനുബന്ധിച്ചാണ് എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ 9 ന് ലോക തപാൽ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് എവിടെയാണ് സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? 1764 ൽ ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് സ്ഥാപിച്ചത് എവിടെ? ഇന്ത്യയുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന തപാൽ ചരിത്രം Read More…

Crime

മോര്‍ച്ചറിയില്‍ സൂക്ഷിച്ച സ്‌ത്രീയുടെ മൃതദേഹത്തെ ലൈംഗികമായിപീഡിപ്പിച്ചു; പ്രതി അറസ്‌റ്റില്‍- വീഡിയോ

ഭോപ്പാല്‍: മധ്യപ്രദേശില്‍ പോസ്‌റ്റ്‌മോര്‍ട്ടത്തിനായി മോര്‍ച്ചറിയില്‍ സൂക്ഷിച്ച സ്‌ത്രീയുടെ മൃതദേഹത്തെ ലൈംഗികമായി പീഡിപ്പിച്ച പ്രതി അറസ്‌റ്റില്‍. ലെ ബുര്‍ഹാന്‍പുര്‍ ഖക്‌നാറിലെ സി.എച്ച്‌.സിയില്‍ ഒരു വര്‍ഷം മുമ്പാണ്‌ സംഭവം നടന്നത്‌. സി.സി.ടിവി ദൃശ്യങ്ങളുടെ അടിസ്‌ഥാനത്തിലാണ്‌ പ്രതിയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞത്‌. പീഡനത്തിന്റെ സി.സി.ടിവി ദൃശ്യങ്ങള്‍ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില്‍ പ്രചരിച്ചതോടെയാണ്‌ സംഭവം പുറത്തറിഞ്ഞത്‌. ഹെല്‍ത്ത്‌ സെന്ററിലെ മെഡിക്കല്‍ ഓഫീസറുടെ പരാതിയുടെ അടിസ്‌ഥാനത്തില്‍ കഴിഞ്ഞ ഏഴിന്‌ പോലീസ്‌ കേസ്‌ രജിസ്‌റ്റര്‍ ചെയ്‌തു. 2024 ഏപ്രില്‍ 18ന്‌ രാവിലെ 6.45 നാണ്‌ സംഭവമെന്നാണ്‌ പ്രാഥമിക പരിശോധനയില്‍ കണ്ടെത്തിയത്‌. ആശുപത്രിയിലെ Read More…

Healthy Food

മൈദ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കുന്നു? അത് ശരിക്കും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണോ?

നമ്മളിൽ പലരും രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കാതെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മൈദ. എന്നാൽ, നിരുപദ്രവകാരിയെന്ന് തോന്നുന്ന മൈദ എങ്ങനെയാണ് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നതെന്നും അത് ശരീരത്തിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ മൈദ ഇല്ലാത്തതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. മൃദലമായ ബേക്കറി കേക്കുകൾ, ക്രിസ്പി സമോസകൾ, സോഫ്റ്റ് നാൻ, ബിസ്ക്കറ്റുകൾ തുടങ്ങി നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മിക്കതിലും മൈദ അഥവാ ശുദ്ധീകരിച്ച വെളുത്ത മാവ് (refined white flour) പതിയിരിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ, അതിൻ്റെ മൃദലമായ ഘടനയ്ക്കും Read More…

Good News

മാലിന്യ സംസ്കരണത്തിൽ വ്യക്തികള്‍ക്കുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം; വൈറലായി ബെംഗളൂരുവിലെ ഡോക്ടറും ആക്ടിവിസ്റ്റും

ബംഗളൂരുവിൽനിന്നുള്ള ദന്തഡോക്ടറും പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകയുമായ ഡോ. ശാന്തി തുംമല മാലിന്യ സംസ്കരണത്തിൽ പ്രധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തികള്‍ക്കുള്ള ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ജനങ്ങളെ ബോധവല്‍ക്കരിക്കുക എന്ന ദൗത്യത്തിലാണ്. സ്വന്തം മാലിന്യത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം പൗരന്മാർ തന്നെ ഏറ്റെടുക്കണമെന്ന് അവർ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. മാലിന്യ സംസ്കരണത്തിൽ പൗരബോധം വളർത്തി ശുചിത്വത്തിന് വേണ്ടി പൗരന്മാർ നേതൃത്വം നൽകുന്ന ഒരു മുന്നേറ്റത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയാണ് ബംഗളൂരു. അതിന് പ്രചോദനം നൽകുന്നത് ദന്തഡോക്ടറും പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകയുമായ ഡോ. ശാന്തി തുംമലയാണ്.ഡോ. തുംമലയുടെ ശ്രമങ്ങളെ പ്രശംസിച്ചുകൊണ്ട്, വ്യവസായ പ്രമുഖയായ കിരൺ മജുംദാർ-ഷാ Read More…

Featured Good News

102-ാം വയസ്സിലും യോഗ ടീച്ചർ: മോദിയുടെവരെ പ്രശംസ പിടിച്ചുപറ്റിയ ഷാർലറ്റ് ചോപിൻ്റെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ

ഫ്രാൻസിലെ ലോയർ മേഖലയിൽ നിന്നുള്ള ഷാർലറ്റ് ചോപിൻ എന്ന യോഗ ടീച്ചറിന് 102 വയസ്സുണ്ട്. ദശാബ്ദങ്ങളോളം യോഗ പരിശീലിച്ചാണ് അവർ ശരീരത്തെ ബലമുള്ളതും വഴക്കമുള്ളതും സജീവവുമായി നിലനിർത്തുന്നത്. 50-ാം വയസ്സിലാണ് അവർ യോഗ പരിശീലനം ആരംഭിച്ചത്, 60-ാം വയസ്സിൽ പഠിപ്പിക്കാനും തുടങ്ങി. തൻ്റെ ദീർഘായുസ്സിന് പിന്നിൽ പ്രത്യേക രഹസ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്നും, ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതും സമതുലിതമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതുമാണ് കാരണമെന്നും അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ലഘുവായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കൽ, യോഗ പഠിപ്പിക്കൽ എന്നിവയോടെയാണ് അവരുടെ ഓരോ പ്രഭാതവും Read More…

Featured Oddly News

കടലിനടിയിൽ 20 മൈൽ താഴെ, ഇംഗ്ലണ്ടിനെയും ഫ്രാൻസിനെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചാനൽ ടണൽ: ഒരു എഞ്ചിനീയറിംഗ് വിസ്മയം

ഇംഗ്ലണ്ടിനെയും ഫ്രാൻസിനെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന, കടലിനടിയിൽ ഏകദേശം 20 മൈൽ താഴെയായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചാനൽ ടണൽ (Chunnel) . 1994-ൽ പൂർത്തിയാക്കിയ അതിവേഗ ട്രെയിനുകളും വാഹനങ്ങളും സഞ്ചരിക്കുന്ന ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും നീളമേറിയ വെള്ളത്തിനടിയിലെ തുരങ്കമാണ്. ഈ എഞ്ചിനീയറിംഗ് നേട്ടം അന്താരാഷ്ട്ര സഹകരണത്തിന്റെ കൂടി പ്രതീകമാണ്, കൂടാതെ യുകെയും യൂറോപ്പും തമ്മിലുള്ള പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇംഗ്ലീഷ് ചാനലിലെ ജലത്തിനടിയിൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ എഞ്ചിനീയറിംഗ് വിസ്മയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ചാനൽ ടണൽ. ഏകദേശം 50.45 Read More…