ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത് . ഈ ധമനികളിലെ തടസ്സം ഹൃദയപേശികളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മരണത്തിലേക്ക് വരെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഗോളതലത്തിലെ മരണകാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനമാണ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്കിന് ഉള്ളത്. രോഗലക്ഷണങ്ങളും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും അറിയുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനാകും .
ഹൃദയാഘാതം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വരാം, എന്നാൽ രാത്രി വൈകിയുള്ള ഹൃദയാഘാതം പലപ്പോഴും കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്. 40-കളിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക്, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ജനിതകശാസ്ത്രം എന്നിവ ഹൃദയാഘാത സാധ്യതകളെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നിർണായക കാലഘട്ടമാണിത്. ശരീരം നല്‍കുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകള്‍ തിരിച്ചറിയുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി 10 മണിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാൻ സാധ്യത കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
40 വയസുകഴിഞ്ഞ പുരുഷന്മാരില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി 10 മണിക്ക് ശേഷം കാണിക്കുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ 7 മുന്നറിയിപ്പുകള്‍ ഇനി പറയുന്നു.
ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന 7 ലക്ഷണങ്ങൾ
നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത
ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയാണ്. ഇത് സമ്മർദ്ദം, ഞെരുക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന പോലെ പ്രകടമായേക്കാം . ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത്തരം ലക്ഷങ്ങൾ പ്രകടമായേക്കുമെങ്കിലും ഈ അസ്വസ്ഥത കുറച്ച് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ മറ്റോ ചെയ്താൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ് .
ശ്വാസം മുട്ടൽ
ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നത് നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയോടോയോ അല്ലാതെയോ സംഭവിക്കാം. പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസംമുട്ടല്‍ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ഉറക്കത്തിലോ കിടക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം . ഇത് ഹൃദയസംബന്ധമായ തകരാറിന്റെ സൂചനയായി തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കുളിര് തോന്നുകയും ഒപ്പം വിയർക്കുകയും ചെയ്യുക
ഇത് ഒരു ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ. ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം കൂടാതെ ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഹൃദയപ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു .
ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം
ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ പലപ്പോഴും വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളായോ ക്ഷീണം കൊണ്ടോ ആണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാറുണ്ട് . എന്നാൽ , ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
മറ്റ് ശരീര ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന
നെഞ്ചിന് പുറമേ , തോളുകൾ, കഴുത്ത്, പുറം, താടിയെല്ല്, വയർ എന്നിവിടങ്ങളിലെ വേദന . പുരുഷന്മാർ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ വേദനകളെ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കണമെന്നില്ല; എന്നിരുന്നാലും, ഈ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം
വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം പലപ്പോഴും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മുന്നറിയിപ്പാണ് . തിരക്കേറിയ ജീവിതം, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം എന്നിവ സമ്മർദ്ദമോ വിശ്രമമില്ലായ്മയോ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ക്ഷീണം വിട്ടുമാറാത്തതും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പവുമാണെങ്കിൽ, അത് ഹൃദയസംബന്ധമായ തകരാറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഉത്കണ്ഠ
ചില പുരുഷന്മാർക്ക് ഹൃദയാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അടയാളം ഹൃദയാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . അതിനാൽ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആ സമയത്ത് ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ് .
40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഹൃദയാഘാതം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു, എന്നാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ തടയാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. ശരീരം നല്‍കുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി വൈകി, എത്രയും പെട്ടെന്ന് വൈദ്യസഹായം തേടണം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്കും ചിട്ടയായ വൈദ്യ പരിചരണത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്നത് അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കും. ഓർക്കുക, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എപ്പോഴും ജാഗ്രതയാണ് നല്ലത്.
