ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ 25 ശതമാനത്തോളം പേർ കരൾ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (Fatty Liver) അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. മദ്യപാനം മൂലമല്ലാത്ത കരൾ രോഗങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ പോലും വർധിച്ചുവരുന്നത് വലിയ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും കരൾ കൂടുതൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇന്ത്യയിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണകരമാകുന്നു എന്ന് വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്തെ നിർജ്ജലീകരണവും ചൂടും കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. സ്വാഭാവികമായി ഊർജ്ജം നൽകുന്ന പാനീയമായ Read More…
Month: April 2026
ജിം ഡയറ്റല്ല, അധ്വാനമാണ് താരം; ചോറും സാമ്പാറും കഴിച്ച് ബോഡി ബിൽഡിംഗ്! നിർമ്മാണ തൊഴിലാളിയുടെ മസിൽ മാജിക്
ജിമ്മിൽ പോയാൽ മാത്രം കരുത്തുറ്റ ശരീരം ലഭിക്കുമെന്ന പൊതുധാരണ തിരുത്തുകയാണ് ചെന്നൈയിലെ ഒരു നിർമ്മാണ തൊഴിലാളി. ആരെയും അദ്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലുള്ള ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ മസിലുകളെക്കുറിച്ചും വ്യായാമമുറകളെക്കുറിച്ചും കണ്ടൻ്റ് ക്രിയേറ്ററായ ജയചന്ദ്രൻ തമിഴരശൻ നടത്തിയ അഭിമുഖം ഇപ്പോൾ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്. കഠിനമായ അച്ചടക്കമാണ് തന്റെ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ പ്രധാന രഹസ്യമെന്ന് ഇദ്ദേഹം പറയുന്നു. ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെയിലിൽ കഠിനമായ ശാരീരിക അധ്വാനം ആവശ്യമായ ജോലി ചെയ്തിട്ടും, ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസമെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹം സമയം കണ്ടെത്തുന്നു. തിങ്കളാഴ്ച ചെസ്റ്റ് വർക്കൗട്ടിൽ Read More…
ലോകകപ്പിൽ ഒത്തുകളി വിവാദം: ‘ക്യാപ്റ്റനെ’ തീരുമാനിച്ചത് ലോറൻസ് ബിഷ്ണോയി സംഘം; ഞെട്ടിക്കുന്ന വെളിപ്പെടുത്തല്
ട്വന്റി20 ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പിൽ കാനഡ ടീമിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒത്തുകളി വിവാദം വലിയ ചർച്ചയാകുന്നു. കാനഡയും ന്യൂസിലൻഡും തമ്മിൽ നടന്ന ഗ്രൂപ്പ് മത്സരത്തിലെ ക്രമക്കേടുകളിൽ കുപ്രസിദ്ധ കുറ്റവാളി ലോറൻസ് ബിഷ്ണോയിയുടെ സംഘത്തിന് നേരിട്ട് പങ്കുണ്ടെന്ന് കനേഡിയൻ ബ്രോഡ്കാസ്റ്റിംഗ് കോർപ്പറേഷൻ (സി.ബി.സി.) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. സംഭവത്തിൽ രാജ്യാന്തര ക്രിക്കറ്റ് കൗൺസിൽ (ഐ.സി.സി.) അന്വേഷണം തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കനേഡിയൻ ക്യാപ്റ്റൻ ദിൽപ്രീത് ബാജ്വയുടെ ഇടപാടുകളെക്കുറിച്ച് അഴിമതി വിരുദ്ധ വിഭാഗം പരിശോധിച്ചുവരികയാണ്. ന്യൂസിലൻഡിനെതിരായ മത്സരത്തിൽ ബാജ്വ എറിഞ്ഞ ഓവറിൽ അനാവശ്യമായി റണ്ണുകൾ വഴങ്ങിയതാണ് സംശയത്തിന് Read More…
കാമുകനെ കസേരയിലിരുത്തി കണ്ണുകെട്ടി പെട്രോളൊഴിച്ച് തീകൊളുത്തി, മരിക്കുംവരെ മൊബൈലിൽ ദൃശ്യം പകർത്തി യുവതി !
ബെംഗളൂരു അഞ്ജനാപുരയിൽ തന്നെ അവഗണിക്കുന്നുവെന്നാരോപിച്ച് കാമുകനെ യുവതി ക്രൂരമായി കൊലപ്പെടുത്തി. ടെലികോം സ്റ്റോറിലെ ജീവനക്കാരിയായ പ്രേരണ (27) ആണ് തന്റെ സഹപ്രവർത്തകനും കാമുകനുമായ കിരണിനെ (27) തീകൊളുത്തി കൊന്നത്. കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷമായി പ്രണയത്തിലായിരുന്ന ഇരുവരും തമ്മിൽ കുറച്ചുനാളുകളായി തർക്കങ്ങൾ നിലനിന്നിരുന്നു. കിരൺ തന്നോട് സംസാരിക്കുന്നില്ലെന്നും വിവാഹത്തിന് തയാറാകുന്നില്ലെന്നുമുള്ള ദേഷ്യത്തിലായിരുന്നു പ്രേരണ. ഇതിനെത്തുടർന്ന് വീട്ടിൽ ആരുമില്ലാത്ത സമയം നോക്കി യുവതി കിരണിനെ അങ്ങോട്ട് ക്ഷണിച്ചു. വിദേശങ്ങളിൽ ചെയ്യുന്നതുപോലെ വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ വിവാഹാഭ്യർഥന നടത്തുകയാണെന്ന് വിശ്വസിപ്പിച്ച് കിരണിന്റെ കണ്ണുകൾ Read More…
സിക്സറുകളുടെ, ഫോറുകളുടെ ‘അഭിഷേകം’; 135 റൺസെടുത്ത് അഭിഷേക്, ബൗളിങ്ങിൽ മലിംഗ ‘തൂക്കി’; ഡൽഹിയെ തകർത്ത് ഹൈദരാബാദ്
ഹൈദരാബാദ്∙ അഭിഷേക് ശർമയുടെ തകർപ്പൻ സെഞ്ചറിയുടെ കരുത്തിൽ സൺറൈസേഴ്സ് ഹൈദരാബാദ് ഡൽഹി ക്യാപിറ്റൽസിനെ 47 റൺസിന് തോൽപ്പിച്ചു. ഹൈദരാബാദ് ഉയർത്തിയ 243 റൺസ് എന്ന കൂറ്റൻ വിജയലക്ഷ്യം പിന്തുടർന്ന ഡൽഹിക്ക് 20 ഓവറിൽ 9 വിക്കറ്റ് നഷ്ടത്തിൽ 195 റൺസെടുക്കാനേ സാധിച്ചുള്ളൂ. കെ.എൽ. രാഹുൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വൻനിര ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഹൈദരാബാദിന്റെ റൺമല മറികടക്കാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. ഡൽഹിക്കായി നിതീഷ് റാണ (57), സമീർ റിസ്വി (41), കെ.എൽ. രാഹുൽ (37) എന്നിവർ കിണഞ്ഞു പരിശ്രമിച്ചെങ്കിലും ലക്ഷ്യം അകലെയായിരുന്നു. Read More…
മദ്രാസ് ഐഐടി ക്യാമ്പസിലെ മാനിനോട് കൊഞ്ചി പഠിതാവ്, നെറ്റിസൺസ് ഏറ്റെടുത്ത വിഡിയോ
ഐഐടി മദ്രാസ് കാമ്പസിനുള്ളിലെ മനോഹരമായ ഒരു വന്യജീവി ദൃശ്യം പങ്കുവെച്ചുകൊണ്ട് ഒരു വിദ്യാർത്ഥിനി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തരംഗമായിരിക്കുകയാണ്. പല്ലവി എന്ന വിദ്യാർത്ഥിനി ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കുവെച്ച വീഡിയോയിൽ, കാമ്പസിനുള്ളിൽ സ്വൈര്യമായി വിഹരിക്കുന്ന ഒരു മാനിനെ താലോലിക്കുന്നത് കാണാം. “എംബിഎ പഠിക്കാനായി വന്നു, മ്ലാവുകളെ സുഹൃത്തുക്കളാക്കി മടങ്ങുന്നു” എന്ന അടിക്കുറിപ്പോടെ പങ്കുവെച്ച ഈ ദൃശ്യം ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട് തന്നെ നിരവധി ആളുകളുടെ മനസ്സ് കീഴടക്കി. View this post on Instagram A post shared by @pallavi_at_iitm Read More…
പുതിയ ഡേറ്റിംഗ് ട്രെൻഡ് ‘ടോളിയാമറി’; പങ്കാളിയുടെ വഞ്ചനയെ അംഗീകരിക്കുന്ന വിചിത്രമായ ഡേറ്റിംഗ് ട്രെൻഡ്
ഓരോ കുറച്ചു മാസങ്ങൾ കൂടുമ്പോഴും പ്രണയബന്ധങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പുതിയ ചില വാക്കുകൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. 2026-ൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇത്തരത്തിൽ ചർച്ചയാകുന്ന ഒന്നാണ് ‘ടോളിയാമറി’ . പ്രണയത്തെയും വിശ്വസ്തതയെയും കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ധാരണകളെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന ഈ വാക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പുതിയൊരു കാര്യമാണോ അതോ പഴയൊരു സ്വഭാവത്തിന് നൽകിയ പുതിയ പേരാണോ എന്നത് പ്രസക്തമാണ്. പ്രശസ്ത റിലേഷൻഷിപ്പ് കോളം എഴുത്തുകാരനായ ഡാൻ സാവേജ് ആണ് ‘ടോളിയാമറി’ എന്ന വാക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തിയത്. ‘ടോളറേറ്റ്’ (സഹിക്കുക), ‘പോളിയാമറി’ (ഒരേസമയം ഒന്നിലധികം Read More…
മറ്റുള്ളവർ ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുന്ന ഒച്ച നിങ്ങളെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ? എങ്കില് ഇത് അറിയണം
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ ഉണ്ടാക്കുന്ന ശബ്ദമോ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ഒച്ചയോ കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത ദേഷ്യം തോന്നാറുണ്ടോ? ചിലർക്ക് ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ ചെറിയ അസ്വസ്ഥത മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എങ്കിൽ, മറ്റു ചിലർക്ക് ആ സാഹചര്യം ഒട്ടും സഹിക്കാനാവില്ല. അവർ ഒന്നുകിൽ രൂക്ഷമായി പ്രതികരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവിടെനിന്ന് മാറിപ്പോകുകയോ ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിൽ ശബ്ദങ്ങളോട് അമിതമായ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ‘മിസോഫോണിയ’ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇതൊരു മാരകമായ രോഗമല്ല, മറിച്ച് ചില ശബ്ദങ്ങളോടുള്ള മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വിചിത്രമായ പ്രതികരണമാണ്. മിസോഫോണിയ എന്നാൽ Read More…
നിറങ്ങൾ മാറിമറയുന്ന പാറക്കെട്ടുകള്! മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ബൊഗുട്ടി മലനിരകളുടെ വിസ്മയ കാഴ്ചകളിലേക്ക്!
കസാക്കിസ്ഥാനിലെ മാംഗിസ്റ്റൗ മേഖലയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ബോഗുട്ടി പർവ്വതം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിസ്മയകരമായ പ്രകൃതി അത്ഭുതങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. വിശാലമായ മരുഭൂമിക്ക് നടുവിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഈ മലനിരകൾ, മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തിലെ കാഴ്ചയെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന വിചിത്രമായ രൂപഘടനയിലൂടെയാണ് ആഗോള ശ്രദ്ധ നേടിയത്. ചുവപ്പ്, ഓറഞ്ച് മുതൽ വെള്ളയും മഞ്ഞയും വരെ നിറങ്ങൾ മാറിമറയുന്ന പാറക്കെട്ടുകളും അടുക്കുകളായുള്ള പർവ്വത രൂപങ്ങളും ബോഗുട്ടിയെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം മനോഹരമാക്കുന്നു. ‘ചുവന്ന മലനിരകൾ’ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇവ കസാക്കിസ്ഥാനിലെ അൽമാട്ടി മേഖലയിലാണ് പ്രധാനമായും വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്നത്. ഇളം Read More…









