2026-ലെ ടി20 ലോകകപ്പിൽ ഇന്ത്യ കിരീടം ചൂടിയപ്പോൾ തന്റെ കരിയറിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഫോമിലായിരുന്നു സഞ്ജു സാംസൺ. വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസിനെതിരായ നിർണ്ണായക പോരാട്ടത്തിൽ പുറത്താകാതെ 97 റൺസും, ഇംഗ്ലണ്ടിനെതിരായ സെമി ഫൈനലിലും ന്യൂസിലൻഡിനെതിരായ ഫൈനലിലും 89 റൺസ് വീതവും സഞ്ജു അടിച്ചുകൂട്ടി. വെറും അഞ്ച് മത്സരങ്ങളിൽ നിന്ന് 321 റൺസ് നേടിയ സഞ്ജുവിനെ തേടി ‘പ്ലെയർ ഓഫ് ദി ടൂർണമെന്റ്’ പുരസ്കാരവുമെത്തി. ഈ ചരിത്ര നേട്ടത്തിന് പിന്നിൽ സഞ്ജു നടത്തിയ കഠിനമായ തയ്യാറെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ചും ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ നിയന്ത്രണങ്ങളെക്കുറിച്ചും വെളിപ്പെടുത്തുകയാണ് Read More…
Month: March 2026
മൈതാനം മുഴുവൻ ഓടിത്തീർത്ത് ഒരു അത്ഭുത ഗോൾ! ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ ഗോൾ വേട്ടക്കാരനായി 16-കാരൻ- ത്രസിപ്പിക്കുന്ന വീഡിയോ
ആഴ്സണലിന്റെ 16 വയസ്സുകാരനായ വിങ്ങർ മാക്സ് ഡൗമാൻ പ്രീമിയർ ലീഗ് ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ ഗോൾ സ്കോറർ എന്ന റെക്കോർഡ് സ്വന്തമാക്കി. ശനിയാഴ്ച എവർട്ടണിനെതിരായ മത്സരത്തിൽ ആഴ്സണൽ 2-0 ന് വിജയിച്ചപ്പോൾ ഇഞ്ചുറി ടൈമിലായിരുന്നു ഡൗമാന്റെ അവിസ്മരണീയമായ ഗോൾ. സ്വന്തം പകുതിയിൽ നിന്ന് പന്ത് സ്വീകരിച്ച ഡൗമാൻ, രണ്ട് എവർട്ടൺ താരങ്ങളെ വെട്ടിയൊഴിഞ്ഞ് ഗ്രൗണ്ടിന്റെ പകുതിയോളം ഒറ്റയ്ക്ക് ഓടിക്കയറിയാണ് ഒഴിഞ്ഞ പോസ്റ്റിലേക്ക് പന്ത് എത്തിച്ചത്. കോർണർ കിക്ക് എടുക്കുന്ന സമയത്ത് എവർട്ടൺ ഗോൾകീപ്പർ ജോർദാൻ പിക്ക്ഫോർഡ് Read More…
“സിനിമയുടെ സിംഹാസനം! ‘ഓസ്കർ’ എന്ന പേരിന് പിന്നിലെ ആ രഹസ്യം അറിയാമോ?”
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ സിനിമാ പുരസ്കാരമാണ് ഓസ്കർ. 13.5 ഇഞ്ച് ഉയരവും ഏകദേശം 3.8 കിലോഗ്രാം തൂക്കവുമുള്ള ഈ പ്രതിമ സിനിമാ ലോകത്തെ ഏറ്റവും വലിയ അംഗീകാരമായി കരുതപ്പെടുന്നു. 98-ാമത് അക്കാദമി അവാർഡ് ചടങ്ങ് 2026 മാർച്ച് 15 ഞായറാഴ്ച ലോസ് ഏഞ്ചൽസിൽ നടക്കും. ഹോളിവുഡിലെയും ബോളിവുഡിലെയും പ്രമുഖ താരങ്ങൾ ഈ ചടങ്ങിൽ പങ്കെടുക്കും. യഥാർത്ഥത്തിൽ ‘അക്കാദമി അവാർഡ് ഓഫ് മെറിറ്റ്’ എന്നാണ് ഇതിന്റെ ഔദ്യോഗിക പേര്. എന്നാൽ ‘ഓസ്കർ’ എന്ന പേരിന് പിന്നിൽ രസകരമായ ഒരു Read More…
രാത്രി മുഴുവൻ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കുകയാണോ? എങ്കിൽ ഇതൊന്ന് വായിക്കൂ!
ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും പിറ്റേദിവസത്തെ മാനസികാവസ്ഥയെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം, മലിനീകരണം, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന താപനില, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവ ഇന്ത്യയിലെ ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ആക്കം കൂട്ടുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഗാഢനിദ്ര പ്രധാനം? ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, കോശങ്ങളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും, ഹോർമോൺ ക്രമീകരണത്തിനും ഗാഢനിദ്ര അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിന്റെ കുറവ് താഴെ പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് എത്രത്തോളം വ്യായാമം വേണം? ലഖ്നൗ മാക്സ് സൂപ്പർ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോ. രജനീഷ് കുമാർ ശ്രീവാസ്തവ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന Read More…
വിവാഹ മണ്ഡപത്തിൽ 32 സെക്കൻഡ് നീണ്ട ചുംബനം! ദമ്പതികളുടെ വീഡിയോ വൈറൽ; വെബ് സീരീസോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ചേരിതിരിഞ്ഞ് ചർച്ച
ബംഗാളി നവദമ്പതികൾ വിവാഹ മണ്ഡപത്തിലിരുന്ന് പരസ്പരം ചുംബിക്കുന്ന വീഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വലിയ ചർച്ചയാകുന്നു. ഏകദേശം 35 സെക്കൻഡ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഈ വീഡിയോയിൽ, 32 സെക്കൻഡോളം ദമ്പതികൾ ചുംബിക്കുന്നത് കാണാം. പൂക്കൾക്കിടയിൽ ഹോമകുണ്ഡത്തിന് സമീപം ഇരുന്നാണ് ഇവരുടെ ഈ പ്രകടനം. ഒരു വീഡിയോഗ്രാഫർ ഇത് ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നതും ദൃശ്യങ്ങളിലുണ്ട്. ചുവന്ന കുർത്തയണിഞ്ഞ വരനും ആഭരണങ്ങൾ അണിഞ്ഞ വധുവുമാണ് വീഡിയോയിലുള്ളത്. എന്നാൽ, ഇത് യഥാർത്ഥ വിവാഹമാണോ അതോ ഏതെങ്കിലും വെബ് സീരീസിന് വേണ്ടിയുള്ള ഷൂട്ടിംഗ് ആണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ Read More…
‘ഒരു സർപ്രൈസുണ്ട്…’ മകന്റെ വാക്ക് കേട്ട് വീട്ടിലെത്തി അമ്മ, രക്തത്തിൽ കുളിച്ച് മകൾ, സഹോദരിയെ 84 തവണ വെട്ടി കൊലപ്പെടുത്തി ഇരട്ട സഹോദരൻ
ഉത്തർപ്രദേശിലെ മൊറാദാബാദിൽ സ്വന്തം സഹോദരിയെ ക്രൂരമായി കൊലപ്പെടുത്തിയ ശേഷം അമ്മയെയും വകവരുത്താൻ ശ്രമിച്ച യുവാവ് പിടിയിലായി. ‘വീട്ടിലൊരു സർപ്രൈസുണ്ട്’ എന്ന് പറഞ്ഞ് ജോലിസ്ഥലത്തെത്തി അമ്മ നീലിമയെ വീട്ടിലേക്ക് കൂട്ടിക്കൊണ്ടുവന്നാണ് എൻജിനീയറായ ഹാർദിക് ഈ ക്രൂരത ചെയ്തത്. വീട്ടിലെത്തിയ അമ്മ കണ്ടത് രക്തത്തിൽ കുളിച്ചു കിടക്കുന്ന മകൾ ഹിമാഷികയെയാണ്. നിലവിളിച്ച അമ്മയെ ഹാർദിക് ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്തു. കരിയറിനെയും പ്രണയത്തെയും ചൊല്ലിയുള്ള തർക്കമാണ് ഈ കൊലപാതകത്തിൽ കലാശിച്ചത്. ഹാർദിക്കും ഇരട്ടസഹോദരി ഹിമാഷികയും 25 വയസ്സുള്ള എൻജിനീയർമാരാണ്. ഇരുവരും നേരത്തെ ഗുരുഗ്രാമിൽ Read More…
102 വയസ്സ്, 50 വർഷമായി ആശുപത്രി കണ്ടിട്ടില്ല: പച്ചക്കറി കഴിക്കാത്ത ഈ ‘അമ്മൂമ്മ’ സൂപ്പറാണ്!
കിഴക്കൻ ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള 102 വയസ്സുള്ള ഒരു വയോധിക തന്റെ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം കൊണ്ടും ലളിതമായ ജീവിതശൈലി കൊണ്ടും ഇന്റർനെറ്റിൽ തരംഗമാവുകയാണ്. അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളും ഭക്ഷണരീതിയും പ്രസന്നമായ സ്വഭാവവും ഇത്രയും ഉയർന്ന പ്രായത്തിലും അവരെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യവതിയായി നിലനിർത്തുന്നു എന്നത് പലരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. ഷെജിയാങ് പ്രവിശ്യയിലെ തൈഷൗവിലെ ഗ്രാമപ്രദേശത്ത് താമസിക്കുന്ന 102-കാരിയായ ജിൻ ബാവോലിംഗിനെ സന്ദർശിക്കാൻ മകനും മരുമകളും കൊച്ചുമകളും എപ്പോഴും എത്താറുണ്ടെന്ന് സൗത്ത് ചൈന മോണിംഗ് പോസ്റ്റ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ ദീർഘായുസ്സും സന്തോഷകരമായ Read More…
ബിരിയാണിയിൽ നായയുടെ കാൽ? കാൺപൂരിൽ നിന്നുള്ള ഞെട്ടിക്കുന്ന വീഡിയോ വൈറൽ!
ഫുഡ് ഡെലിവറി പ്ലാറ്റ്ഫോമായ സോമാറ്റോ വഴി ഓർഡർ ചെയ്ത ബിരിയാണിയിൽ നായയുടെ കാലിന് സമാനമായ ഒന്ന് കണ്ടെത്തിയെന്ന ഉപഭോക്താവിന്റെ അവകാശവാദം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വലിയ രീതിയിൽ പ്രചരിക്കുകയാണ്. എക്സിൽപങ്കുവെച്ച 28 സെക്കൻഡ് ദൈർഘ്യമുള്ള വീഡിയോയിൽ, ചോറിനിടയിൽ കിടക്കുന്ന സംശയാസ്പദമായ ഒരു മാംസഭാഗം ഉപഭോക്താവ് കാണിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ ആകൃതി ചിക്കനോ മട്ടനോ പോലെ അല്ലെന്നും നായയുടെ പാദത്തിന് സമാനമാണെന്നുമാണ് ഇദ്ദേഹം ആരോപിക്കുന്നത്. സോമാറ്റോയെ ടാഗ് ചെയ്തുകൊണ്ട് പോസ്റ്റ് ചെയ്ത ഈ വീഡിയോ നിമിഷങ്ങൾക്കകം വൈറലാവുകയും വലിയ ചർച്ചകൾക്ക് വഴിതുറക്കുകയും Read More…
ആഴ്ചയിൽ 150 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്താൽ ആയുസ്സ് കൂടുമോ? ദീർഘായുസ്സിനുള്ള എളുപ്പവഴിയുമായി പുതിയ പഠനം
ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്രത്തോളം വ്യായാമം വേണമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഉത്തരം ലളിതമാണ്: ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം 150 മിനിറ്റ്. അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ പുറത്തുവിട്ട പഠനമനുസരിച്ച്, ഇത്രയും സമയം ശാരീരിക അധ്വാനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് അകാല മരണം ഒഴിവാക്കാനും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിനായി കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളോ ദിവസവും ജിമ്മിൽ പോകുന്നതോ ആവശ്യമില്ല; കൃത്യമായ ഇടവേളകളിലുള്ള മിതമായ ചലനങ്ങൾ തന്നെ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ 150 Read More…









