കണ്ണൂര്: പിഞ്ചുകുഞ്ഞിനെ കടലിലെറിഞ്ഞു കൊന്ന കേസില് ഒന്നാം പ്രതിയായ അമ്മ ശരണ്യ കുറ്റക്കാരിയെന്ന് കോടതി. രണ്ടാം പ്രതിയും ശരണ്യയുടെ കാമുകനുമായിരുന്ന നിധിനെ വെറുതെ വിട്ടു. ഗൂഢാലോചന, കുറ്റകൃത്യം ചെയ്യാനുള്ള സഹായം, പ്രേരണ എന്നീ കുറ്റങ്ങള് തെളിയിക്കാനായില്ലെന്ന് കോടതി കണ്ടെത്തി. ഇക്കാര്യത്തില് പ്രോസിക്യൂഷനും പൊലീസിനും വീഴ്ച പറ്റിയെന്നും കോടതി വിലയിരുത്തി. പോലീസ് സദാചാര പോലീസ് ചമഞ്ഞതായും കോടതി വിമര്ശിച്ചു. തളിപ്പറമ്പ് അഡീഷനല് സെഷന്സ് ജഡ്ജി കെ.എന്. പ്രശാന്താണ് ശരണ്യ കുറ്റക്കാരിയാണെന്ന് വിധിച്ചത്. ശിക്ഷ വെള്ളിയാഴ്ച വിധിക്കും. ബുധനാഴ്ച ശിക്ഷാ Read More…
Month: January 2026
മീൻ ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കാറുണ്ടോ? സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണല്ലോ മത്സ്യം. എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും ഫ്രഷ് മീൻ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും മീൻ ഫ്രിജിലോ ഫ്രീസറിലോ സൂക്ഷിക്കാറുണ്ട്. മീനിന്റെ ഗുണനിലവാരവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടാതെ എത്ര കാലം, എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാം എന്ന് നോക്കാം. 1. ഫ്രിജിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ (Refrigeration) യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (FDA) നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഫ്രഷ് മീൻ ഫ്രിജിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ: 2. ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ (Freezing) മീൻ കൂടുതൽ കാലം കേടുകൂടാതെ ഇരിക്കാൻ ഫ്രീസ് ചെയ്യുന്നതാണ് Read More…
സൂര്യാഘാതത്തില്നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാം; ഈ ആഹാരശീലത്തിലൂടെ
സൂര്യനില് നിന്നുള്ള വികിരണങ്ങളേറ്റ് ശരീരകോശങ്ങള് ക്രമാതീതമായി നശിക്കുന്ന പ്രതിഭാസമാണ് സൂര്യാഘാതം (Sunburn). അള്ട്രാവൈലറ്റ് വികിരണങ്ങളാണ് പ്രധാനമായും സൂര്യാഘാതത്തിന് കാരണമാവാറ്. അമിതചൂടിത്തുടര്ന്നുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ് സൂര്യാഘാതം. അമിതമായി ചൂട് കൂടുന്ന കാലാവസ്ഥയില് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനം തകരാറിലാവുന്നതാണ് സൂര്യാഘാതത്തിന് കാരണം. വെയിലത്ത് ജോലിചെയ്യുന്ന തൊഴിലാളികള്, കുട്ടികള്, മുതിര്ന്ന പൗരന്മാര്, അമിത വണ്ണമുള്ളവര്, പ്രമേഹം-ഹൃദ്രോഗം-വൃക്കരോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ളവര് എന്നിവര്ക്കാണ് സൂര്യാഘാതം ഉണ്ടാവാന് സാധ്യത കൂടുതല്. നല്ലൊരു സണ്സ്ക്രീന് ലോഷന് ഇല്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനേ സാധിയ്ക്കില്ല. എന്നാല് അതോടൊപ്പം നമ്മുടെ Read More…
എന്ത് കഴിച്ചാലും ഗ്യാസ് ആണോ? പരിഹാരം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലുണ്ട്!
ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പേടിയാണോ? പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തേക്കാൾ ഉപരിയായി, നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള പിഴവുകളാണ് ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് പ്രധാന കാരണം. ദഹനം സുഗമമാക്കാനും ഗ്യാസ് കുറയ്ക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലളിതമായ 7 ശീലങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്: 1. ചവച്ചരച്ച് സാവധാനം കഴിക്കാം തിരക്കിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം അമിതമായി വായുവും ഉള്ളിലെത്തുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ് നിറയാൻ കാരണമാകും. ഓരോ ഉരുളയും നന്നായി ചവച്ചരച്ച് സാവധാനം ആസ്വദിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കും. 2. നിവർന്നിരുന്ന് ഭക്ഷണം Read More…
അർഷ്ദീപ് സിങ്ങിന്റെ മിന്നും തിരിച്ചുവരവ്; “ഇത് നാണക്കേടാണ്”: ഗൗതം ഗംഭീറിന് കടുത്ത വിമർശനം
ഞായറാഴ്ച ഇൻഡോറിൽ ന്യൂസിലൻഡിനെതിരെ നടന്ന മൂന്നാം ഏകദിനത്തിൽ ഇന്ത്യൻ ടീമിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിയ അർഷ്ദീപ് സിങ് തകർപ്പൻ പ്രകടനമാണ് കാഴ്ചവെച്ചത്. ന്യൂസിലൻഡ് ഇന്നിംഗ്സിലെ ആദ്യ ഓവർ എറിഞ്ഞ അർഷ്ദീപ്, ഓപ്പണർ ഹെൻറി നിക്കോൾസിനെ പുറത്താക്കി ടീമിന് മികച്ച തുടക്കം നൽകി. ആദ്യ രണ്ട് ഏകദിനങ്ങളിൽ അർഷ്ദീപിനെ ടീമിൽ ഉൾപ്പെടുത്താത്തത് വലിയ ചർച്ചയായിരുന്നു. ആദ്യ ഓവറിൽത്തന്നെ വിക്കറ്റ് വീഴ്ത്തിയതോടെ, താരത്തെ നേരത്തെ എന്തുകൊണ്ട് കളിപ്പിച്ചില്ല എന്ന് ചോദിച്ച് ആരാധകർ ഗൗതം ഗംഭീറിനെതിരെ രംഗത്തെത്തി. പുതിയ പന്തുമായി എത്തിയ അർഷ്ദീപിനെ ആദ്യ Read More…
ക്ഷേത്രത്തിലെ വിഗ്രഹത്തില്നിന്ന് സ്വര്ണമാലകള് കവര്ന്ന് മുക്കുപണ്ടം പകരംവച്ചു; പൂജാരി അറസ്റ്റില്
അമ്പലപ്പുഴ: ക്ഷേത്രത്തിലെ വിഗ്രഹത്തില്നിന്ന് സ്വര്ണമാലകള് കവര്ന്ന ശേഷം മുക്കുപണ്ടം പകരംവച്ച പൂജാരി പിടിയില്. പാലക്കാട് പട്ടാമ്പി സ്വദേശി ശ്രീകുമാറാ (46) ണ് അറസ്റ്റിലായത്. അമ്പലപ്പുഴ മൂടാമ്പാടി ക്ഷേത്രത്തിലെ ഭദ്രകാളി പ്രതിഷ്ഠയില്നിന്നു താലിയോടു കൂടിയ രണ്ടു സ്വര്ണ മാലകള് കവര്ന്ന ശേഷം മുക്കുപണ്ടം പകരം വയ്ക്കുകയായിരുന്നു. രണ്ടര ലക്ഷം രൂപ വരുന്ന 17 ഗ്രാം സ്വര്ണാഭരണങ്ങളാണ് ഇയാള് കൈക്കലാക്കിയത്. മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിന്റെ പേരില് ശ്രീകുമാറിനെ ക്ഷേത്രത്തില്നിന്ന് പറഞ്ഞുവിട്ടിരുന്നു. ഇതിനുശേഷം നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് സ്വര്ണത്തിനു പകരം മുക്കുപണ്ടംവച്ചതായി കണ്ടെത്തിയത്. പരാതിയുടെ Read More…
‘അഹിന്ദുക്കള്ക്ക് പ്രവേശനമില്ല’, ഹരിദ്വാറിലെ ഹര് കി പൗരിയില് ബോര്ഡ് സ്ഥാപിച്ചു; കാരണം?
ഹരിദ്വാറിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തീർത്ഥാടകർ എത്തുന്ന ഘാട്ടായ ഹർ കി പൗരിയിലേക്കുള്ള എല്ലാ പ്രവേശന കവാടങ്ങളിലും ‘ഹിന്ദുക്കളല്ലാത്തവർക്ക് പ്രവേശനം നിഷിദ്ധം’ എന്നറിയിക്കുന്ന പുതിയ ബോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചു. 1916-ലെ മുനിസിപ്പൽ ബൈലോ (ഉപനിയമം) നിയമപരമായ അടിസ്ഥാനമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയാണ് ഈ ബോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഹർ കി പൗരിയുടെ മതപരവും ഭരണപരവുമായ കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ‘ശ്രീ ഗംഗാ സഭ’യാണ് ഈ ബോർഡുകൾ സ്ഥാപിച്ചത്. 1916-ലെ ഹരിദ്വാർ മുനിസിപ്പൽ ആക്ട് പ്രകാരം ഹർ കി പൗരി പ്രദേശത്ത് ഹിന്ദുക്കളല്ലാത്തവർ പ്രവേശിക്കുന്നത് നിയമപരമായി തടഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് Read More…
അമ്മയെ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന ഭര്ത്താവിന്റെ പിടിവാശിക്കു വഴങ്ങാതെ അമ്മയെ നോക്കിയ മകള്; നടി ലൗലി ബാബുവിനെ തനിച്ചാക്കി അമ്മ യാത്രയായി
കൊല്ലം: സിനിമാ-സീരിയല്-നാടക നടിയും പത്തനാപുരം ഗാന്ധിഭവന് കുടുംബാംഗവുമായ ലൗലി ബാബുവിന്റെ മാതാവ് കുഞ്ഞമ്മ പോത്തന് (93) യാത്രയായി. സ്വന്തം അമ്മയെ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഭര്ത്താവിന്റെ പിടിവാശിക്കു മുന്നില് മുട്ടുമടക്കാതെ അമ്മയെ നെഞ്ചോട് ചേര്ത്തുപിടിച്ച ചേര്ത്തല എസ്.എല് പുരം കുറുപ്പ് പറമ്പില് ലൗലി ബാബു 2024 ജൂലൈ 16നാണ് ഗാന്ധിഭവനില് അഭയം തേടിയെത്തിയത്. അവശതകളും അസുഖങ്ങളും നേരിട്ട അമ്മയെ പരിചരിച്ച് ലൗലി എപ്പോഴും കൂടെയുണ്ടായിരുന്നു. ഇന്നലെ ഉച്ചയ്ക്ക് 2.15 നായിരുന്നു അന്ത്യം. ഒരുപാട് സ്ഥലങ്ങളില് അഭയം തേടാന് ശ്രമിച്ചെങ്കിലും അമ്മയെ Read More…
ഇന്ത്യയുടെ തോൽവി: ഗൗതം ഗംഭീറിനെ പുറത്താക്കുമോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കടുത്ത പരിഹാസം
ന്യൂസിലൻഡിനെതിരായ ഇന്ത്യയുടെ ഏകദിന പരമ്പര തോൽവി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ക്രിക്കറ്റ് ആരാധകരുടെ വലിയ പ്രതിഷേധത്തിന് കാരണമായിരിക്കുകയാണ്. ഞായറാഴ്ച ഇൻഡോറിലെ ഹോൾക്കർ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ നടന്ന നിർണ്ണായകമായ അവസാന മത്സരത്തിൽ ശുഭ്മാൻ ഗില്ലിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഇന്ത്യൻ ടീം 41 റൺസിന് പരാജയപ്പെട്ടു. ഈ തോൽവിയിൽ അതൃപ്തരായ ആരാധകർ മുഖ്യ പരിശീലകൻ ഗൗതം ഗംഭീറിനെതിരെ രൂക്ഷവിമർശനമാണ് ഉന്നയിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യൻ ടീമിന്റെ മുഖ്യ പരിശീലകൻ എന്ന നിലയിൽ ഗൗതം ഗംഭീറിന്റെ ഇതുവരെയുള്ള കാലഘട്ടം ഏറെ അസ്ഥിരമായിരുന്നു. ടി20 ഫോർമാറ്റിൽ അഭൂതപൂർവ്വമായ വിജയം നേടാനായെങ്കിലും, Read More…









