ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ, സമ്മർദ്ദം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഓഫീസ് പ്രശ്നങ്ങൾ , വ്യക്തിജീവിതത്തിലെ സങ്കീർണതകൾ, സമയക്കുറവ് – ഈ കാരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമാണ് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കു… ശരീരത്തിലെ ചില പ്രഷർ പോയിന്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 പോയിന്റുകൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ഇരുവശത്തും കണ്ണുകൾക്ക് സമീപവുമാണ് ടെമ്പിൾ Read More…
