“രണ്ടു മാസം മുമ്പ് ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ ഒരു പ്രതിജ്ഞ ചെയ്തു. 10 കിലോ കുറയ്ക്കും എന്നായിരുന്നില്ല അത്. ഏതെങ്കിലും വൈറൽ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുമെന്നോ എനിക്കിഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുമെന്നോ ആയിരുന്നില്ല. വളരെ ലളിതമായ ഒന്നായിരുന്നു അത്. മുടങ്ങാതെ എല്ലാ ദിവസവും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഒരു സലാഡ് കഴിക്കുക. അത്രമാത്രം. പി.സി.ഒ.എസ് (PCOS – ഇപ്പോൾ PMOS എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു) ഉള്ള ഒരാളെന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം ഉദ്ദേശിച്ചതുപോലെ പ്രതികരിക്കാത്തപ്പോഴുള്ള വിഷമം എനിക്കറിയാം. ഭാരം കൂടുകയും കുറയുകയും ചെയ്യും, ഹോർമോണുകൾ Read More…
