കൈകളിൽ സ്ക്രീൻ ഇല്ലാത്ത വാച്ചുകൾ ധരിക്കാതെ തന്നെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി ഔറ (Oura), റിംഗ്കോൺ (RingConn) തുടങ്ങിയ ഫിറ്റ്നസ് റിങ്ങുകൾ സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾക്ക് മികച്ചൊരു പകരക്കാരനായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം, ഹാർട്ട് റേറ്റ് വേരിയബിലിറ്റി (HRV), ദിവസേനയുള്ള ചലനങ്ങൾ, വിശ്രമം എന്നിവയെല്ലാം ഈ ചെറിയ വെയറബിളുകൾ വഴി 24 മണിക്കൂറും കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കും. ഓഫീസ് ജോലികൾ, ദീർഘദൂര യാത്രകൾ, കൃത്യമല്ലാത്ത ഉറക്കരീതികൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്ന ഇന്ത്യക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കൂടുതൽ നടക്കാനും നന്നായി Read More…
