ജൂൺ 21-ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആഘോഷിച്ചു കഴിഞ്ഞു. ഡിജിറ്റൽ യുഗത്തിൽ ജനിച്ചുവളർന്ന ‘ജെൻ സി’ (Gen Z) തലമുറയ്ക്കിടയിൽ യോഗയ്ക്ക് ലഭിക്കുന്ന വൻ ജനപ്രീതി കിട്ടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ഇന്ന് വലിയൊരു വിഭാഗം ആളുകൾ ജിമ്മിലേക്ക് പോകുന്നതിന് പകരം യോഗ മാറ്റുകളിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആസനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് കാണാം. യോഗ ശരീരത്തിന് വഴക്കവും ഏകാഗ്രതയും നൽകുകയും മനസ്സും ശരീരവും ഒരുപോലെ ഉന്മേഷഭരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ തലമുറയുടെ പ്രധാന തെരഞ്ഞെടുപ്പായി യോഗ മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അതിനർത്ഥം ജിമ്മുകളുടെ Read More…
