മിക്ക വീടുകളിലും തുളസിച്ചെടി ഉണ്ടാകും. ചുമ, ജലദോഷം, പനി, അണുബാധകള് ഇവയെ പ്രതിരോധിക്കാന് മാത്രമല്ല, വേനല്ച്ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും തുളസിയില സഹായിക്കും. ക്ലെന്സിങ്ങ് ഗുണങ്ങളുള്ള തുളസിവിഷാംശങ്ങളെ നീക്കി ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കും. ദിവസവും നാലഞ്ചു തുളസിയില ചവച്ചു കഴിക്കുന്നത് ചൂടിനെ കുറയ്ക്കും. തുളസി ചേര്ത്ത ഐസ്ട്രീ കഴിക്കുന്നതും ശരീരത്തിനു തണുപ്പു നല്കും. തുളസിയില രാവിലെ കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം. സമ്മര്ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അകറ്റുന്നു – ഒരു അഡാപ്റ്റോജന് ആയ തുളസി, കോര്ട്ടിസോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിച്ച് സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന് Read More…
