കോവിഡ് മഹാമാരിയുടെ സമയത്താണ് ഓണ്ലൈന് ക്ലാസുകള്ക്കും ഓണ്ലൈന് മീറ്റിങ്ങുകള്ക്കും പ്രചാരം ഏറിയത്. എന്ത് സാഹചര്യം ആയാലും അതിലൂടെ പൊരുത്തപ്പെടണം എന്നാണല്ലോ പറയുന്നത്. അതുപോലെ ആ മഹാമാരിയെ നമ്മള് മറികടന്നത് ഒരു പരിധിവരെ ഇന്റര്നെറ്റിന്റെ സഹായത്തോടുകൂടി തന്നെയാണ് എന്ന് പറയാം. ക്ലാസുകള് നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ആശങ്കയില് വിദ്യാര്ത്ഥികളും അധ്യാപകരും വലഞ്ഞപ്പോള് അവിടെ രക്ഷയായത് ഓണ്ലൈന് ക്ലാസുകളാണ്. ടാര്ഗറ്റ് അച്ചീവ് ചെയ്യാന് ഇനിയെങ്ങനെയെന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുമ്പോള് ക്ലൈന്സ് വഴി സംസാരിക്കാനും രക്ഷകനായ ഇത് ഓണ്ലൈനില് ആണ്. എങ്കിലും പലപല രസകരമായ സംഭവങ്ങളും ഓണ്ലൈന് Read More…
Tag: Hashtagonline
ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക്: ഒരു മാസം മുൻപ് കണ്ണുകൾ നൽകും ഈ സൂചനകൾ, അത് അവഗണിക്കരുത്!
ലോകത്ത് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകള്ക്കാണ് ദിവസവും ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത്. മിക്കവര്ക്കും ആദ്യ തവണയാകും ഇതുണ്ടാകുന്നത്. ഹൃദയാഘാതത്തിന് ദിവസങ്ങള്ക്കും മാസങ്ങള്ക്ക് മുമ്പ് പ്രോഡ്രോമല് സിംപ്റ്റംസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് പല ആളുകളും കാണിക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള അപകടസൂചനകളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വേണ്ട തരത്തിലുള്ള വൈദ്യസഹായം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സാധാരണ നെഞ്ചുവേദനയാണ് പ്രധാനമായ ലക്ഷണം. അത് കൂടാതെ നെഞ്ചിന് കനം, ഹാര്ട്ട് പാല്പ്പിറ്റേഷന്സ്, ശ്വാസമെടുക്കാനായി പ്രയാസം, നെഞ്ചിന് എരിച്ചില്, തളര്ച്ച, ക്ഷീണം , ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഭാഗികമായി തടസ്സം അനുഭവിക്കുന്നവര്ക്ക് ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഒരാഴ്ച Read More…
ഒരു മാസം 8മുതല് 10കിലോവരെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം! ‘ഓട്സെംപിക്’ ഡയറ്റ്’ പുതിയ ട്രെൻഡ്
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള മാര്ഗമായി ഓട്സ് ദോശയായും പുട്ടായും കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് പുളിച്ച ഓട്സ് കഴിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ‘ഓട്സെംപിക്’ എന്നാണ് ഈ പുതിയ സോഷ്യല് മീഡിയ ഓട്സ് ട്രെന്ഡ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി സഹായിക്കുന്നതായി നിരവധി പേര് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് തയ്യാറാക്കാനായി ഒരു പിടി പ്ലെയിന് റോള്ഡ് ഓട്സ് നാരാങ്ങാനീരും വെള്ളവും ചേര്ത്ത് ബ്ലെന്ഡറിലിട്ട് അടിച്ചെടുക്കുക. ഇത് എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും കഴിക്കുന്നത് പ്രതിമാസം 8- 10 കിലോ വരെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി Read More…
നൂറിലധികം പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറികൾ, ചെലവ് പത്തുകോടി; ഒരിക്കലും പ്രായമാകാൻ ഇഷ്ടമല്ലാതെ 41കാരി
സൗന്ദര്യം വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി പല സര്ജറികളും സിനിമാ താരങ്ങളും ഗായകരുമൊക്കെ നടത്താറുണ്ട്. ഇത്തരത്തില് സൗന്ദര്യ ചികിത്സ നടത്തുന്നതിനായി വന്തുക തന്നെ ചിലവാകാറുണ്ട്. 41 വയസ്സുകാരിയായ ജസീക്ക ആല്വ്സ് എന്ന ബ്രസീലിയന് സുന്ദരി ഇതിനോടകം തന്നെ നൂറിലധികം പ്ലാസ്റ്റിക് സര്ജറികള്ക്ക് വിധേയയായി. തന്റെ സ്വാഭാവികമായ രൂപം മാറ്റിയെടുക്കാനായി എത്ര കാശ് ചെലവായാലും ജസീക്കയ്ക്ക് മടിയില്ല. 10 കോടി രൂപയാണ് ഇതിനോടകം തന്നെ ചെലവാക്കിയത്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനോടുള്ള ഭ്രമം കാരണം ഇവര് ലോകപ്രശസ്തിയും നേടി. ജസീക്ക ബ്രസ്റ്റ് ഇംപ്ലാന്റേഷനും ഹിപ്പ് ഇംപ്ലാന്റേഷനും വേണ്ടിയാണ് Read More…
നിങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കാരണം ഇതാകാം, എന്താണ് പോളിഡിപ്സിയ?
നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ എല്ലാ സമയത്തും ദാഹം അനുഭവപ്പെടുകയും വെള്ളം കുടിക്കാനായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് പോളിഡിപ്സിയ. ഇടയ്ക്ക് ദാഹിക്കുന്നത് തീര്ത്തും സ്വഭാവികമാണ്. എന്നാല് പോളിഡിപ്സിയ എന്ന അവസ്ഥ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, ഡയബറ്റിസ് ഇന്സിപ്പിഡസ് തുടങ്ങിയ ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നത് ശരീരത്തില് നിന്നും ജലാംശം നഷ്ടമാകുന്നത് കാരണമാണ്. വായ വരളുക, മൂത്രശങ്ക എന്നിവയും ഇതിന് കാരണമാകും. എപ്പോഴും ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നത് അത്ര നല്ല സൂചനയല്ല. നിര്ജലീകരണവും അമിതമായ വിയര്പ്പും പോളിഡിപ്സിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചര്മം , കണ്ണ്, വായ Read More…
മരുന്നും വ്യായാമവും ഇല്ലാതെയു അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാം, ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ…
മരുന്നു കഴിച്ചും വ്യായാമം ചെയ്തും പലരും അമിതവണ്ണത്തില് നിന്ന് മോചനം നേടാന് ഇന്ന് പലരും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്. അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണം ആഹാരം മാത്രമല്ല, ജീവിതശൈലികളും കൊണ്ടാണ്. ബോഡി മാസ് ഇന്ഡെക്സ് 30ന് മുകളിലുള്ളവര് അമിതവണ്ണമുള്ളവരായി കണക്കാക്കുന്നു. പലതരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളും ഇന്ന് അമിതവണ്ണമുള്ളവരെ ബാധിയ്ക്കാറുണ്ട്. ചിലയാളുകള്ക്ക് ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ച് തന്നെയാണ് കഴിക്കുന്നതെങ്കിലും ചെയ്യുന്ന ചെറിയ ചില തെറ്റുകള് മൂലം ഭാരം വര്ദ്ധിക്കാറുണ്ട്. ഓരോ നേരവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകളുടെ അളവ് കൂട്ടുന്നതും Read More…
ഈ ഗ്രാമനിവാസികള് കടല്ത്തീരത്ത് നിന്നും സ്വര്ണ്ണം ‘പെറുക്കിയെടുക്കുന്നു’ ; ഇത് വര്ഷങ്ങളായുള്ള പൈതൃകം
ഇന്ത്യയിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും സ്വര്ണ്ണം വാങ്ങുന്നതിന് ജ്വല്ലറികളെയാണ് ആശ്രയിക്കാറ്. എന്നാല് ആന്ധ്രാപ്രദേശിലെ ഒരു തീരദേശ ഗ്രാമത്തിലെ നിവാസികള് കടല്ത്തീരത്ത് നിന്നും അത് സ്വാഭാവികമായി കണ്ടെത്തുന്നു. കേട്ടാല് അവിശ്വസനീയമെന്നു തോന്നുന്ന കാര്യം കിഴക്കന് ഗോദാവരി ജില്ലയില് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഉപ്പഡ ബീച്ചിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ചില പ്രത്യേക അവസരങ്ങളില് മണലിലൂടെ കരയിലേക്ക് ഒഴുകിയെത്തുന്ന വിലയേറിയ സ്വര്ണ്ണ കണങ്ങള്ക്കും മുത്തുകള്ക്കുമായി നാട്ടുകാര് തിരയുന്നു. ഈ അസാധാരണ പ്രതിഭാസം ഉണ്ടാകുമ്പോള് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികള് ഉള്പ്പെടെയുള്ള പ്രദേശവാസികള് കടല്ത്തീരത്തെ മണല് ചീപ്പുകള് ഉപയോഗിച്ച് അരിച്ചുപെറുക്കി, സ്വര്ണ്ണക്കട്ടികളും Read More…
ഭൂമി പരന്നതാണെന്ന് തെളിയിക്കാന് ലക്ഷങ്ങള് മുടക്കി യൂട്യൂബര് നടത്തിയ യാത്രയ്ക്ക് അപ്രതീക്ഷിത വഴിത്തിരിവ്
ഭൂമി പരന്നതാണെന്ന് തെളിയിക്കാന് ലക്ഷങ്ങള് മുടക്കി യൂട്യൂബര് നടത്തിയ യാത്രയ്ക്ക് അപ്രതീക്ഷിത വഴിത്തിരിവ്. 31 ലക്ഷം രൂപ ചെലവഴിച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോള് അദ്ദേഹത്തിന് ഗ്രഹത്തിന്റെ ഗോളാകൃതിയെക്കുറിച്ച് ബോധ്യപ്പെട്ടു. ഫ്ലാറ്റ് എര്ത്ത് സിദ്ധാന്തങ്ങളില് ഉറച്ച വിശ്വാസത്തിന് പേരുകേട്ട യൂട്യൂബര് ജെറാന് കാമ്പനെല്ലയാണ് ഭൂമിയുടെ ആകൃതിയെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ അവകാശവാദങ്ങള് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി അന്റാര്ട്ടിക്കിലേക്ക് 37,000 ഡോളര് (31.4 ലക്ഷം രൂപ) ചെലവേറിയ പര്യവേഷണം നടത്തിയത്. അന്റാര്ട്ടിക്ക പരന്ന ഭൂമിയുടെ അരികില് നിര്മ്മിക്കുന്ന ഒരു ‘ഐസ് മതില്’ ആണെന്ന് കാണിക്കാന് തീരുമാനിച്ച കാമ്പനെല്ല, 24 Read More…
എണ്ണമയമുള്ള ചര്മ്മം കൊണ്ട് വിഷമിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള് ? ; പരിഹാരം ഇവിടെയുണ്ട്
മിക്ക ആളുകളേയും പ്രശ്നത്തിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചര്മ്മത്തിലെ എണ്ണമയം. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികള് സ്രവിക്കുന്ന എണ്ണമയമുള്ള പദാര്ഥമായ സെബത്തിന്റെ അമിതമായ ഉല്പാദന ഫലമായാണ് എണ്ണമയമുള്ള ചര്മ്മം ഉണ്ടാകുന്നത്. കാര്യം സെബം നിങ്ങളുടെ ചര്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുമെങ്കിലും അമിതമായ അളവില് വരുമ്പോഴെല്ലാം അത് അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങള്ക്കും മുഖക്കുരുവിനും ഇടയാക്കും. ഈ പ്രശ്നത്തിന് നമുക്ക് ചില പരിഹാരങ്ങള് എളുപ്പത്തില് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്.









