Lifestyle

കുട്ടികളുടെ ദൃഷ്ടി ദോഷം ഒഴിഞ്ഞുപോകാന്‍ ‘നിങ്ഗ്‌യോ’ പാവകള്‍

പാവക്കുട്ടികളെ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്‍ കുറവായിരിക്കും. ഇപ്പോള്‍ ചെന്നൈ നഗരത്തിന്റെ മനം കവരുന്നതാവട്ടെ ജപ്പാനില്‍ നിന്നെത്തിയ ഒരുകൂട്ടം പാവകളാണ്. ജാപ്പനീസ് സംസ്‌കാരവും ഐതിഹ്യവും വിളിച്ചോതുന്നതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള പാവകള്‍. ജപ്പാന്‍ കോണ്‍സുലറ്റ് സംഘടിപ്പിച്ച ‘ നിങ്ഗ് യോ ‘എന്ന പ്രദര്‍ശനത്തിലുള്ളതാണ് ഈ 67 പാവകള്‍. ‘ നിങ്ഗ് യോ ‘ എന്നാണ് പാവകളുടെ ജാപ്പനീസ് പേര്. ഒരോ പാവകള്‍ക്ക് പിന്നിലും ഒരോ കഥകളാണുള്ളത്. കുട്ടികളുടെ സംരക്ഷണത്തിനും ദൃഷ്ടി ദോഷം ഒഴിഞ്ഞുപോകാനുമുള്ള ‘ നിങ് ഗ്യോകള്‍’ മുതല്‍ ജപ്പാന്റെ സംസ്‌കാരവും കലയും ചരിത്രവും Read More…

Health

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് വ്യായാമം നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഈ വ്യായാമങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഒഴിവാക്കണം

ഗര്‍ഭകാലം വളരെ സങ്കീര്‍ണമായ കാലഘട്ടമാണ്. പലതരം പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെയായിരിയ്ക്കും ഈ ഘട്ടത്തില്‍ കടന്നു പോകുന്നത്. ഗര്‍ഭകാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ പല രീതിയിലുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യാന്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ നിര്‍ദ്ദേശം നല്‍കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ ഈ സമയത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട വ്യായാമങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം…. *ഹൈ ഇന്റന്‍സിറ്റി ഇന്റര്‍വെല്‍ ട്രെയ്‌നിങ് – 15 സെക്കന്‍ഡ് മുതല്‍ നാല് മിനിട്ട് വരെ നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന തീവ്രത കൂടിയ വ്യായാമങ്ങള്‍ സാധാരണ കാര്‍ഡിയോ വ്യായാമത്തിന് ഇടയില്‍ കയറ്റി ചെയ്യുന്ന തരം വര്‍ക്ക് Read More…

Crime

മനുഷ്യരെ ആക്രമിക്കാത്ത ചെന്നായകള്‍ എന്നുമുതലാണ് നരഭോജികളായത്?

അമ്മയുടെ കൂടെ കിടന്നുറങ്ങിയ കുരുന്നിനെവരെ കടിച്ചുകൊല്ലുന്ന നരഭോജി ചെന്നായ. യു പി ബഹ്റൈച്ചിലെ ജനങ്ങള്‍ക്ക് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ട് ദിവസങ്ങളായി. രണ്ട് മാസത്തിനിടെ ഈ മേഖലയില്‍ ചെന്നായ ആക്രണത്തില്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടവരുടെ 8 പേര്‍ കുട്ടികളാണ്. മനുഷ്യരെ സാധാരണയായി ആക്രമിക്കാത്ത ചെന്നായകള്‍ എപ്പോഴാണ് നരഭോജികളായത്? ആറു ചെന്നായകളടങ്ങുന്ന ഒരുകൂട്ടമാണ് ഉത്തര്‍പ്രദേശിനെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തുന്നതെന്നാണ് വനംവകുപ്പിന്റെ അനുമാനം. ഇതില്‍ നാലെണ്ണത്തിനെ വനംവകുപ്പ് പിടികൂടിയിട്ടുണ്ട്. ചെന്നായക്കൂട്ടങ്ങള്‍ പൊതുവേ അവയ്ക്കു പറ്റിയ പ്രദേശങ്ങളില്‍ മാത്രമാണ് ജീവിക്കാറും ഇരപ്പിടിക്കാറുമുള്ളത്. ഒരു ഇരയെ അല്‍പ്പാല്‍പ്പമായി ഭക്ഷിച്ച് ഒത്തിരക്കാലം കഴിയുകയും Read More…

Lifestyle

പുരുഷന്മാരേക്കാൾ രോമം മുഖത്തുണ്ടോ? ഈ ഫേസ്പാക്ക് പരീക്ഷിക്കൂ

അമിതമായി രോമവളര്‍ച്ചകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ധാരാളം സ്ത്രീകള്‍ നമ്മുടെ ചുറ്റിനുമുണ്ട്. ചിലര്‍ അത് ഷെവ് ചെയ്ത് കളയും അല്ലെങ്കില്‍ വാക്സ് ചെയ്യും . എന്നാല്‍ ഇതൊന്നും തന്നെ ഒരിക്കലും ശാശ്വതമായ ഒരു പരിഹാരമല്ല. അമിത രോമവളര്‍ച്ച തടയാനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാനായി സാധിക്കും.അതിനായി ഒരു കിടിലന്‍ ഫേസ്മാസ്‌ക് പരിചയപ്പെടാം. ആദ്യം അതിന്റെ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് നോക്കാം ഓട്സ്: ഇത് ചര്‍മത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം നല്‍കുന്നു. എക്സ്ഫോളിയേറ്ററായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാനായി ഓട്സിന് സാധിക്കും. ചര്‍മത്തിനെ ക്ലെന്‍സ് ചെയ്യാനും സാധിക്കും. തേന്‍: ചര്‍മത്തിന്റെ Read More…

Health

തണുത്ത വെള്ളത്തിലൊരു കുളി… ശരീരത്തിന് നല്‍കുന്നത് ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?

നമ്മുടെ ദിനചര്യകളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ് കുളിയ്ക്കുക എന്നത്. മിക്കവരും രണ്ട് നേരങ്ങളില്‍ കുളിയ്ക്കുന്ന ആളുകളാണ്. ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ മനസിന് ഉന്മേഷം ലഭിയ്ക്കാനും കുളി കൊണ്ട് സാധിയ്ക്കും. തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കുളിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് ലഭിയ്ക്കുന്നത്. 15 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസിലും കുറവുളള ഐസ് വെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നാണ് പറയുന്നത്. തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കുളിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് ലഭിയ്ക്കുന്നതെന്ന് അറിയാം…

Celebrity

റാഹയെ ചുംബിയ്ക്കുന്ന ഋഷി കപൂര്‍ ; അന്തരിച്ച താരത്തിന്റെ AI- ചിത്രം സൃഷ്ടിച്ച് സുഹൃത്ത്, ഷെയര്‍ ചെയ്ത് നീതു കപൂറും

ഋഷി കപൂറിന്റെ വേര്‍പാട് ബോളിവുഡ് സിനിമ മേഖലയില്‍ കാര്യമായ വിടവ് തന്നെയാണ് സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുള്ളത്. പക്ഷേ അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും പലരുടെയും ഹൃദയങ്ങളിലും ഓര്‍മ്മകളിലും ജീവിക്കുകയാണ്. അതിശയിപ്പിക്കുന്ന സിനിമകളിലൂടെ മാത്രമല്ല, കുടുംബവുമായും ആരാധകരുമായും സന്തോഷകരമായ ജീവിതമാണ് അദ്ദേഹം പിന്‍തുടര്‍ന്നത്. ഋഷി കപൂറിന്റെ ജന്മദിനത്തില്‍, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ദീര്‍ഘകാല കുടുംബ സുഹൃത്തായ പമ്മി ഗൗതം അന്തരിച്ച നടന്റെ AI- ഫോട്ടോ അതിമനോഹരമായി പുനര്‍സൃഷ്ടിച്ചിരിയ്ക്കുകയാണ്. View this post on Instagram A post shared by Pammi Gautam (@pammi_bakshi_gautam) മകന്‍ രണ്‍ബീര്‍ Read More…

Celebrity

കാനിയുണ്ടെങ്കില്‍ വസ്ത്രമിടാന്‍ സമ്മതിക്കില്ല ; ഓസ്ട്രേലിയയില്‍ ഭര്‍ത്താവില്ലാതെ ബിയാന്‍ക എത്തിയത് ശരീരം മൂടി

കാനിവെസ്റ്റിന് എന്താണ് തന്റെ ഭാര്യയുടെ വസ്ത്രത്തോട് ഇത്ര അലര്‍ജി. റാപ്പറുടെ ഭാര്യ ബിയാന്‍കാസെന്‍സോറി കഴിഞ്ഞദിവസം ജന്മനാടായ ഓസ്ട്രേലിയയില്‍ എത്തിയത് ശരീരം മുഴുവന്‍ മൂടുന്ന വസ്ത്രത്തിലായിരുന്നു. കാനിക്കൊപ്പം യൂറോപ്പില്‍ ഉടനീളം സഞ്ചരിച്ചപ്പോള്‍ അല്‍പ്പവസ്ത്രത്തിലും തന്റെ രഹസ്യഭാഗങ്ങളെല്ലാം പുറത്തുകാട്ടിയും നടന്ന ബിയാന്‍ക ഇന്നലെ ഓസ്ട്രേലിയയില്‍ വന്നത് ശരീരം പൂര്‍ണ്ണമായും മൂടി. ഭര്‍ത്താവ് കാനി വെസ്റ്റിനും മക്കളായ ചിക്കാഗോ, സങ്കീര്‍ത്തനം, നോര്‍ത്ത് എന്നിവരോടൊപ്പം ഏഷ്യയില്‍ കണ്ടതിന് ശേഷം ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും ബിയാന്‍ക വീട്ടില്‍ സന്ദര്‍ശിച്ചു. സാധാരണഗതിയില്‍ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളും Read More…

Sports

ഐപിഎല്ലിന്റെ ജനപ്രീതി കുറയുന്നു ; മൂല്യം 92,500 കോടിയില്‍ നിന്നും 82,800 കോടിയായി

ലോകത്തെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പണക്കൊഴുപ്പ് ക്രിക്കറ്റ് മേളയായ ഇന്ത്യന്‍ പ്രീമിയര്‍ലീഗ് ക്രിക്കറ്റിന്റെ മൂല്യം ഇടിയുന്നു. 2024ല്‍ മൂല്യം 11.7 ശതമാനം കുറഞ്ഞ് 92,500 കോടി രൂപയില്‍ നിന്ന് 82,700 കോടി രൂപയായി. അടുത്തിടെ മാധ്യമാവകാശങ്ങളില്‍ വരുത്തിയ ഭേദഗതികള്‍ കാരണം ലീഗിന്റെ ബിസിനസില്‍ ഇടിവ് വന്നത്. കൂടിയ ജനപ്രീതിയില്‍ കൂടുതല്‍ സമ്പത്തുണ്ടാക്കാന്‍ നടത്തുന്ന ശ്രമങ്ങളാണ് തിരിച്ചടിയാകുന്നത്. ഡി ആന്‍ഡ് പി അഡൈ്വസറിയുടെ റിപ്പോര്‍ട്ട് അനുസരിച്ച്, ഐപിഎല്ലിന്റെ മൂല്യനിര്‍ണയം കുറയാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് മാധ്യമാവകാശങ്ങളുടെ പുനര്‍മൂല്യനിര്‍ണയമാണ്. അടുത്ത മീഡിയ സൈക്കിളില്‍ Read More…

Health

വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് ഈ പരിശോധനകള്‍ നിര്‍ബന്ധം; ജനിതക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മുതല്‍ വന്ധ്യതവരെ?

വിവാഹത്തിന് മുമ്പായി വധുവരന്മാരുടെ പ്രത്യുത്പാദന ക്ഷമതയടക്കമുള്ള ആരോഗ്യ സൂചകങ്ങള്‍ പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പാക്കുന്ന രീതി ഇന്ത്യയിലും വ്യാപകമാകുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രീ മാരിറ്റല്‍ പരിശോധനകളിലൂടെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് പുറമേ ജനതക പ്രശ്നങ്ങള്‍ അടക്കം മനസ്സിലാക്കാനായി സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മാറ്റത്തിന് കാരണം താഴെ പറയുന്നവയാണെന്നാണ് ഡോ ഷര്‍വരി മുണ്ടെ ഒരു ന്യൂസ് ചാനലിന് നല്‍കിയ അഭിമുഖത്തില്‍ പറയുന്നത്. വിവാഹത്തിന് ശേഷം കുടുംബജീവിതത്തിനെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് യുവാക്കള്‍ ഇന്ന് കൂടുതല്‍ ബോധവാന്മാരാണ്. പ്രമേഹം , പ്രഷര്‍, കൊളസ്ട്രോള്‍, ജനിതക രോഗങ്ങള്‍, ലൈംഗികമായി Read More…