വീട്ടിനുള്ളില്‍ ചടഞ്ഞു കൂടിയിരിക്കാന്‍ നമുക്ക് എപ്പോഴും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് നമുക്ക് തരുന്നത് അസുഖങ്ങളാണ്. ഇന്ന് നമ്മള്‍ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒട്ടുമിക്ക രോഗങ്ങളും ജീവിത ശൈലി കൊണ്ടാണ് എന്ന് നിസ്സംശയം പറയാം. നമ്മള്‍ കണ്ടു പഠിക്കേണ്ട ഒരു ജീവിത രീതിയാണ് ജപ്പാനിലെ ഒക്കിനാവ ദ്വീപ് നിവാസികളുടേത്. ജപ്പാനിലെ ഒക്കിനാവ ദ്വീപില്‍ രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധത്തോടെ രണ്ടുലക്ഷത്തിലേറെപേരാണ് കൊല്ലപ്പെട്ടത്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ ഇവിടം പഴയതു പോലെയല്ല. ലോകത്ത് ഏറ്റവും അധികം ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യമുള്ള ‘ബ്ലൂസോണുകളില്‍’ ഒന്ന് ഇവിടമാണ്. എണ്‍പതും തൊണ്ണൂറുമൊക്കെ കടന്നവര്‍ ഇവിടെ Read More…
