മോട്ടോര് സൈക്കിള് റേസിന്റെ സാഹസികതയും അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ചടുലവേഗതയും മടുത്ത മോട്ടോജിപി ചാമ്പ്യന് അവസാന ഏറ്റവും വേഗം കുറഞ്ഞ നടത്തം തെരഞ്ഞെടുത്തു. ഇരുചക്രവാഹനങ്ങളുടെ ലോകചാംപ്യന്ഷിപ്പ് മടുത്താണ് മുന് മത്സരാര്ത്ഥി പോയത് ലോകം ചുറ്റാന്. ഇതിഹാസ താരം സിറ്റോ പോണ്സിന്റെ മകന്, രണ്ട് തവണ മോട്ടോജിപി ജേതാവ്, ഒരു മോട്ടോര് സൈക്കിള് റേസറുമായ ആക്സല് പോണ്സാണ് വെറൈറ്റിക്ക് വേണ്ടി നഗ്നപാദനായി നടന്ന് ഉലകം ചുറ്റാന് പോയത്. ആറു വര്ഷമായി സഞ്ചരിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുകയാണ് ആക്സല് പോണ്സ്. ഒരു മോട്ടോര് സൈക്കിള് റേസര് എന്ന Read More…
Tag: Hashtagonline
വെറും ഒരേയൊരു മിനിട്ട് ; ഒരു മിനിട്ടില് ചെയ്യാന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്
ഒരു മിനിട്ട്, ആ സമയത്തെ വെറുതെ പുച്ഛിക്കരുത്. ഒരു മിനിട്ടില് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം. 60 സെക്കന്ഡുകള് ഉള്ള ഒരു മിനിട്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ചിലപ്പോള് മാറ്റി മറിച്ചേക്കാം. അമേരിക്കന് മാനേജ്മെന്റ് ഗുരുവും ”ദി വണ് മിനുട്ട് മാനേജര്” എന്ന ബുക്കിന്റെ ഗ്രന്ഥകര്ത്താവുമായ കെന് ബ്ലാച്ചാര്ഡ് ഒരു മിനുട്ടില് നമ്മള്ക്ക് നിരവധി കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാന് സാധിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു. ഒരു മിനുട്ടില് ചെയ്യാന് സാധിക്കുമെന്ന് പറയുന്ന കാര്യങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ഒന്നു നോക്കാം… ഒരു മിനുട്ടില് ഭക്ഷണം തയാറാക്കാം ഒരു Read More…
‘മേല്ചുണ്ടിന് വലിപ്പം വേണം, സര്ജറി പാളി; ഇനി ഒരിക്കലും ചിരിക്കാനാവില്ല’; വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ഗ്രാമി പുരസ്കാര ജേതാവ്
സര്ജറി നടത്തി പാളിപ്പോയി, തനിക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും ചിരിക്കാനായി സാധിക്കില്ലെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി ഗ്രാമി പുരസ്കാര ജേതാവും വിഖ്യാത ഗായികയുമായ മേഗന് ട്രെയ്നര്. ഭര്ത്താവും സഹോദരനുമൊപ്പമുള്ള പോഡ്കാസ്റ്റിലായിരുന്നു ഗായക ഇക്കാര്യം തുറന്നു പറഞ്ഞത് . ചിരിച്ചാല് എന്റെ മുഖം വേദനിക്കും എന്നാണ് ഗായിക പറയുന്നത്. മെഗന് ചെയ്തത് ബോട്ടോക്സ് സര്ജറിയാണ്. ഞാന് സ്വയം എല്ലാം നശിപ്പിച്ചു. ബോട്ടോക്സ് ചെയ്തു. ഇപ്പോള് എനിക്ക് ചിരിക്കാനാകുന്നില്ല, ഇനിയെപ്പോഴും അങ്ങനെ തന്നെയായിരിക്കും.ചിരിച്ചാലോ ചിരിക്കാനായി ശ്രമിച്ചാലോ എന്റെ മുഖം വേദനിക്കും. മേല്ചുണ്ടിന് വലിപ്പം തോന്നിപ്പിക്കാനായി Read More…
കൂടുതല് ലൈംഗിക പങ്കാളികള് ഉള്ളവര്ക്ക് പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ക്യാന്സര് വരാന് സാധ്യത ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങള്
കൂടുതല് ലൈംഗിക പങ്കാളികള് ഉള്ളവര്ക്ക് പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ക്യാന്സര് വരാന് സാധ്യത ഇരട്ടിയാണെന്ന് പഠനങ്ങള്. ഏഴ് പങ്കാളികള് വരെ ഉള്ളവര്ക്ക് പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ക്യാന്സര് വരുമെന്ന് പഠനത്തില് വ്യക്തമാക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരുടെ വളരെ നേരത്തെയുള്ള ലൈംഗികബന്ധവും പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ക്യാന്സര് ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നുവെന്നും ഗവേഷകര് പറയുന്നു. അമിതഭാരവും പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ക്യാന്സര് സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനത്തില് പറയുന്നു. പ്രശ്നങ്ങള് ഉള്ളവര് തുറന്ന് പറയാത്തത് ഈ അസുഖം കണ്ടുപിടിക്കാന് വൈകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. 50 വയസ്സില് കൂടുതലുള്ളവര് എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കില് സ്വന്തം ഡോക്ടറുമായി ഇതേക്കുറിച്ച് Read More…
സൈനികസേവനത്തില് നിന്നും രക്ഷപ്പെടാന് മനപ്പൂര്വ്വം തടിവച്ചു; ദ. കൊറിയയില് 26 കാരന് ഒരു വര്ഷം തടവുശിക്ഷ
രാജ്യത്തെ നിര്ബ്ബന്ധിത സൈനികസേവനത്തില് നിന്നും രക്ഷപ്പെടാന് മനപ്പൂര്വ്വം അമിതഭക്ഷണം കഴിച്ച് ശരീരം തടിവെപ്പിച്ച ആളെ ദക്ഷിണകൊറിയ ഒരു വര്ഷം തടവിന് ശിക്ഷിച്ചു. പ്രായപൂര്ത്തിയായ എല്ലാവരും തന്നെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് 21 മാസമെങ്കിലും നിര്ബ്ബന്ധിത സൈനിക സേവനം നടത്തിയിരിക്കണമെന്നാണ് കൊറിയയിലെ നിയമ ലംഘിക്കാന് ശ്രമിച്ച 26 കാരനാണ് ജയിലിലായത്. 18 നും 35 വയസ്സിനും ഇടയിലാണ് ഈ സേവനം. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് കാരണം സേവനത്തിന് യോഗ്യനല്ലെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ടാല് മാത്രമാണ് ഒഴിവാകുക.പേരു പുറത്തുവിട്ടിട്ടില്ലാത്തയാള് സൈനിക ഡ്രാഫ്റ്റിനുള്ള ദേഹപരിശോധനയ്ക്ക് തൊട്ടുമുമ്പ് ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ Read More…
ഇന്ത്യക്കാരില് ഏറ്റവും സാധാരണമായ 5 നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങള്, വേദന എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം
ഇന്ത്യയില് ഏകദേശം 83 ശതമാനം ആളുകള് നടുവേദന കാരണം ദൈനംദിന ജീവിതത്തില് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നു എന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ടുകള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് . ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, ശരീരഭാരം, കനത്ത ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം, നീണ്ട സമയം ഇരിക്കുക, സമ്മര്ദ്ദകരമായ ജോലികളില് ഏര്പ്പെടുക തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങള് നടു വേദനയ്ക്ക് കാരണം ആകുന്നുവെന്നാണ് ബെംഗളൂരുവിലെ എസ്ബിഎഫ് ഹെല്ത്ത്കെയറിലെ സീനിയര് ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് തെറാപ്പി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ മോനിഷ വ്യക്തമാക്കുന്നത് . നട്ടെല്ല്, കഴുത്ത് മുതല് താഴത്തെ പുറം വരെ നീളുന്ന എസ് ആകൃതിയിലുള്ളതോ വളഞ്ഞതോ ആയ Read More…
ഉപേക്ഷിക്കരുത് ഈ അടുക്കള അവശിഷ്ടങ്ങള്, മുഖസൗന്ദര്യത്തിനും മുടി വളരാനും
ഈ 5 അടുക്കള അവശിഷ്ടങ്ങള് ചര്മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനും സഹായകമാണ്. ഇവയില് ചിലത്, പോഷകങ്ങളാല് സമ്പുഷ്ടവും ഒപ്പം സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഫലപ്രദവുമാണ് . ചര്മ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന അഞ്ച് അടുക്കള അവശിഷ്ടങ്ങള് ഇതാ. കഞ്ഞി വെള്ളം കഞ്ഞിവെള്ളത്തെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം . ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, വിറ്റാമിനുകള് ധാതുക്കള് എന്നിവയാല് സമ്പുഷ്ടമായ ഇവ മുടിക്ക് തിളക്കവും മൃദുത്വവും നല്കാനും ഒപ്പം ഒരു ഫേസ് ടോണറായി ചര്മ്മത്തിനു തിളക്കം നല്കാനും ഉപയോഗിക്കാം. വാഴപ്പഴത്തോലുകള് ഏത്തപ്പഴത്തോലുകള് Read More…
ആ ‘നഗ്നരംഗം’ എന്റെ ഐഡിയയായിരുന്നു ; ‘ദി വുള്ഫ് ഓഫ് വാള്സ്ട്രീറ്റി’ലെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് മാര്ഗോട്ട് റോബി
ദി വുള്ഫ് ഓഫ് വാള്സ്ട്രീറ്റിലെ തകര്പ്പന് പ്രകടനം പുറത്തുവന്നിട്ട് 10 വര്ഷത്തിലേറെയായി. എന്നാല് തന്റെ ഫുള്-ഫ്രണ്ടല് അരങ്ങേറ്റത്തിന്റെ ക്രെഡിറ്റ് ഏറ്റെടുത്ത് നടി മാര്ഗോട്ട് റോബി. സിനിമയില് ക്യാമറയ്ക്ക് അഭിമുഖമായി പൂര്ണ്ണനഗ്നയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ആ രംഗം തന്റെ തന്നെ ഐഡിയയായിരുന്നെന്ന് നടി ടോക്കിംഗ് പിക്ചേഴ്സ് പോഡ്കാസ്റ്റില് വിശദീകരിച്ചു. തന്റെ കഥാപാത്രമായ നവോമി സമ്പന്നനായ സ്റ്റോക്ക് ബ്രോക്കര് ജോര്ദാന് ബെല്ഫോര്ട്ടിനെ (ലിയോനാര്ഡോ ഡികാപ്രിയോ) വശീകരിക്കുന്ന ഒരു അവിസ്മരണീയമായ ഒരു രംഗമായിരുന്നു അത്. പൂര്ണ്ണമായും നഗ്നയായി ക്യാമറയ്ക്ക് മുന്നില് എത്താന് താന് Read More…
കുക്കുമ്പര് കഴിക്കൂ… ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ ബമ്പറടിക്കും
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി നല്ല ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ് ജലാംശം അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്. വിശപ്പും ദാഹവുമെല്ലാം പെട്ടെന്നു തന്നെ മാറാന് ഇത് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിനു പുറമേ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഏറെ ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നുമാണിത്. വെള്ളം അടങ്ങിയ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ് കുക്കുമ്പര്. ധാരാളം ജലാംശം അടങ്ങിയ ഇത് പല തരത്തിലെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നുമാണ്. കുക്കുമ്പര് പ്രധാനമായും സാലഡിലാണ് നാം ഉപയോഗിയ്ക്കാറ്. ജ്യൂസ് പൊതുവേ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ദിവസവും 1 Read More…









