ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ഒരവസരവും കൈവിടാത്ത താരമാണ് ശിൽപ ഷെട്ടി. പതിവുപോലെ തന്റെ ‘മൺഡേ മോട്ടിവേഷൻ’ വീഡിയോയുമായി വീണ്ടുമെത്തിയിരിക്കുകയാണ് നടി. ഇത്തവണ ഡംബെല്ലിന് മുകളിൽ ബാലൻസ് ചെയ്താണ് ശിൽപ കാഴ്ചക്കാരെ അമ്പരപ്പിക്കുന്നത്. യോഗയിൽ നിന്നുൾക്കൊണ്ട ഒരു സാധാരണ വ്യായാമമുറയെ കൂടുതൽ കഠിനമായ രീതിയിലാണ് താരം അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. യോഗയും സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗും സമന്വയിപ്പിച്ചുള്ള വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ശ്രദ്ധേയയായ ശിൽപ, ‘വി-സിറ്റ് ഹോൾഡ്’ (V-Sit Hold) എന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ അഡ്വാൻസ്ഡ് പതിപ്പാണ് വീഡിയോയിൽ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നത്. വെറും നിലത്തിരുന്ന് ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, ഒരു Read More…
