അന്പത് വയസുകഴിഞ്ഞിട്ടും ഇരുപതുകാരിയുടെ ലുക്ക് നിലനിര്ത്താനൊരുങ്ങുകയാണ് ഹോളിവുഡ് സൂപ്പര്താരം ആഞ്ജലീന ജോളി. കാന് ഫെസ്റ്റിവലില് എത്തിയ താരത്തെ കണ്ട് അമ്പരന്നവരെ വീണ്ടും ഞെട്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ് താരം. ശരീരത്തിലെ ചര്മത്തിലെ അയവ് മാറി ദൃഢപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൂടുതല് തിളക്കമുള്ളതായി തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിനും അവര് ലേസര് ചികില്സയ്ക്ക് വിധേയയാതായാണ് റിപ്പോര്ട്ട്. സൂര്യാതാപമേല്ക്കുന്നതില് നിന്നും ചര്മത്തെ എന്തുവില കൊടുത്തും സംരക്ഷിക്കണമെന്നത് ആഞ്ജലീനയ്ക്ക് നിര്ബന്ധമാണെന്നും മോഹിപ്പിക്കുന്ന ആ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങളിലൊന്ന് അതാണെന്നും ആരാധകര് പറയാറുണ്ട്. പത്തുവര്ഷത്തേക്ക് ചര്മം യുവത്വമുള്ളതായിരിക്കുമെന്നുന്നും അവരുടെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കള് വെളിപ്പെടുത്തി. കൂടാതെ, ആഞ്ചലീന Read More…
Tag: anti-aging
പ്രായം കുറച്ച് കുറവ് തോന്നിയ്ക്കണോ ? ആഹാരക്രമത്തില് ഇവ ഉള്പ്പെടുത്തി നോക്കൂ
പ്രായം ഒരു അഞ്ച് വയസ്സെങ്കിലും കുറവ് തോന്നിയ്ക്കണമെന്നാണ് ഇന്ന് പലരും ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നത്. മുടി നരയ്ക്കുന്നതും ചര്മ്മത്തില് ചുളിവുകള് വീഴുന്നതുമൊക്കെ പ്രായം മുന്നോട്ട് പോകുന്നുവെന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് തന്നെയാണ്. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ജീവിതശൈലിയിലും ചെറിയ ചെറിയ മാറ്റങ്ങള് വരുത്തിയാല് പ്രായം കുറിച്ച് കുറവ് തോന്നിപ്പിയ്ക്കാന് സാധിയ്ക്കും. ഇതോടൊപ്പം ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും നോക്കണം. അതിനായി എന്തൊക്കെ ആഹാരക്രമത്തില് ഉള്പ്പെടുത്താമെന്ന് നോക്കാം…. * ഇലക്കറികള് – ആരോഗ്യത്തിന് ഇലക്കറികള് തരുന്ന ഗുണങ്ങള് വളരെ വലുതാണ്. അതുപോലെ ചര്മ്മത്തിന് ഇലക്കറികള് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ് Read More…
നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പം നിലനിര്ത്തണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് അല്പം സമയമെടുത്ത് കഴിക്കുക
നിങ്ങള്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പം നിലനിര്ത്തണോ? സസ്യാഹാരം ആളുകളുടെ ജൈവിക പ്രായം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നു.21 ജോഡി ആളുകളില്, ഓരോ ജോഡിയിലും ഒരാള് വീതം 8 ആഴ്ച സസ്യാഹാരം മാത്രം കഴിച്ചഷേം അവരുടെ ഡിഎന്എയില് വാര്ദ്ധ്യക്യത്തിന്റെ അടയാളമായ മെഥൈലേഷന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞതായി ശാസ്ത്രജ്ഞര് കണ്ടെത്തി. പ്രഭാതഭക്ഷണം സാവധാനം കഴിക്കുക പ്രഭാത ഭക്ഷണം അല്പം സമയമെടുത്ത് കഴിക്കാന് ശ്രമിച്ചുനോക്കു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെത്തുന്ന ആഹാരം നന്നായി ദഹിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുമെന്ന് ഡയറ്റീഷ്യന് ലോറ ക്ലാര്ക്ക് പറയുന്നു.സമയമെടുത്ത് ആഹാരം ഇരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ Read More…



