Celebrity Fitness

42-ന്റെ നിറവിൽ നിവിൻ പോളി; ‘മൂത്തോൻ’ മുതൽ ‘പടവെട്ട്’ വരെ, കഥാപാത്രങ്ങൾക്കായി നടത്തിയ തകർപ്പൻ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ!

ഒക്ടോബർ 11-ന് മലയാള ചലച്ചിത്ര താരം നിവിൻ പോളിക്ക് 42 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ സിനിമാ ജീവിതം കഥാപാത്രങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്ന ഒന്നല്ല. വർഷങ്ങളായി അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശാരീരിക രൂപത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ വന്നിട്ടുണ്ട്, ഇത് പലപ്പോഴും പൊതുജന ശ്രദ്ധ നേടുകയും വിമർശനങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നടന് വേറൊരു കാഴ്ചപ്പാടാണുള്ളത്: ഒരു കഥാപാത്രത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരീരപ്രകൃതി പലപ്പോഴും മാറ്റേണ്ടി വരാറുണ്ട്. മൂത്തോൻ എന്ന ചിത്രത്തിനായി 10-15 കിലോഗ്രാം ഭാരം കൂട്ടിയതും, കോവിഡ് ലോക്ക്ഡൗൺ Read More…

Celebrity Fitness

67-ാം വയസ്സിലും കിടുക്കുന്ന ലുക്കിൽ നാഗാർജുന; തരംഗമായി ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യങ്ങൾ

ദക്ഷിണേന്ത്യൻ സിനിമാലോകത്തെ നിത്യഹരിത നായകനായ നാഗാർജുന അക്കിനേനിയുടെ യുവത്വവും കായികക്ഷമതയും എപ്പോഴും ആരാധകർക്കിടയിൽ ചർച്ചാവിഷയമാണ്. 67-ാം വയസ്സിലും അദ്ദേഹം നിലനിർത്തുന്ന ഈ ആരോഗ്യം, പെട്ടെന്നുള്ള താൽക്കാലിക വഴികളിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് ദശാബ്ദങ്ങളായുള്ള നിരന്തരമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെയാണ് ലഭിച്ചതെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. അദ്ദേഹം അത്താഴം ഒഴിവാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എന്നൊക്കെയുള്ള പ്രചാരണങ്ങളെ തള്ളി, ദിവസവും വൈകുന്നേരം 7 മണിക്ക് തന്നെ സലാഡ്, ചോറ്, ചിക്കൻ, മീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടെന്ന് നാഗാർജുന തന്നെ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വെറുമൊരു Read More…