ലോകത്തിലെ എല്ലാ ദമ്പതിമാരും രണ്ടു ശതമാനം സംശയരോഗികളാണെന്നാണ് കണക്കുകള് പറയുന്നത്. എന്നാല് അതൊന്നും ബ്രിട്ടീഷുകാരിയായ ഡെബ്ബിവുഡിനൊപ്പം വരില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. തന്റെ ഭര്ത്താവ് തന്നെ വഞ്ചിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാന് ഇവര് കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങള്മാധ്യമങ്ങളില് തലക്കെട്ടുകള് സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്. നുണപരിശോധന യന്ത്രം ഉള്പ്പെടെ അവര് ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങള് കൗതുമുള്ളതുമാണ്. ഭര്ത്താവ് സ്റ്റീവി എവിടെയൊക്കെ പോകുന്നുവെന്നറിയാനും ആരൊടൊക്കെ സംസാരിക്കുന്നു എന്ന് അറിയാനും അയാളുടെ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ട്രാക്കുചെയ്യാനുമൊക്കെ അവര് സംവിധാനമൊരുക്കിയിരിക്കുകയാണ്. ഡെബ്ബി സ്റ്റീവിനെ നിരന്തരം നുണപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാക്കും. ഈ അസാധാരണ കാര്യങ്ങളുടെ തുടക്കം അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ Read More…
Author: ashtagon
മരുന്ന് കൊണ്ട് മാത്രം പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സാധിയ്ക്കില്ല ; ജീവതശൈലിയില് ഈ മാറ്റം വരുത്താം
ഇന്ത്യയില് ദിനംപ്രതി പ്രമേഹ രോഗികള് വര്ധിച്ചു വരികയാണ്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗതമായി പകര്ന്നു കിട്ടുന്നതാകാമെങ്കിലും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പ്രധാനമായും നമ്മുടെ മോശം ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും മൂലം വരുന്നതാണ്. ഇതിനാല് ആവശ്യമായ മുന്കരുതലുകള് സ്വീകരിച്ചാല് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന് സാധിക്കും. മരുന്ന് കഴിച്ചതു കൊണ്ട് മാത്രം പ്രമേഹത്തെ വരുതിയില് നിര്ത്താമെന്ന് കരുതരുത്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയും ഈ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് അത്യാവശ്യമാണ്.
തലച്ചോറിനും വേണം പോഷകങ്ങൾ; കഴിക്കുന്നതെന്തോ അതാണ് നാം, മൈൻഡ്ഫുൾ ഈറ്റിങ് ശീലമാക്കാം
നല്ല ശീലങ്ങളിലൂടെയാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടു പോകാന് സാധിയ്ക്കുകയുള്ളൂ. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധ പുലര്ത്തണം. നാം തലച്ചോര് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഉറങ്ങുമ്പോള് പോലും നമ്മുടെ ചിന്തകളെയും ചലനങ്ങളെയും ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഇന്ദ്രിയങ്ങള് ഇവയെല്ലാം നിലനിര്ത്താന് തലച്ചോര് പ്രവര്ത്തിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ എല്ലാ സമയവും തലച്ചോറിന് പോഷകങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില് നിന്നാണ് ഈ പോഷകങ്ങള് ലഭിക്കുന്നത്. എന്താണ് കഴിക്കുന്നത് എന്നത് പ്രധാനമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം…. * Read More…
കാമുകിമാരേ… പ്രണയിക്കാന് ക്ലീന്ഷേവുകാരേക്കാള് നല്ലത് താടിമീശയുള്ളവര്; കാരണമറിയണ്ട ?
പ്രണയത്തിന് കണ്ണും മൂക്കുമില്ലെന്നും സൗന്ദര്യമോ വൈകല്യമോ ഒരു പ്രശ്നമല്ലെന്നുമൊക്കെ ആയിരിക്കാം. പക്ഷേ സ്ത്രീകള് പ്രണിയിക്കുന്നെങ്കില് ക്ലീന് ഷേവുകാരായ പുരുഷന്മാരേക്കാള് നല്ലത് താടിയും മീശയുമുള്ളവരാണെന്ന് പഠനം. മുഖത്ത് രോമങ്ങള് കൂടുതലുള്ള പുരുഷന്മാരില് കൂടുതല് ഇണകളെ തേടി പോകാനുള്ള പ്രവണത കുറവാണെന്നും ഉള്ള ഇണയെ നിലനിര്ത്താനും പരിപാലിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യത കൂടുതലാണെന്നും പുതിയ ഒരു പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ആര്ക്കൈവ്സ് ഓഫ് സെക്ഷ്വല് ബിഹേവിയറില് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തില് താടിയുള്ളവര് പ്രണയ ബന്ധങ്ങളില് സ്ഥിരതയുള്ളവരും മികച്ച പങ്കാളികളുമാണെന്നും പറയുന്നു. 18 മുതല് 40 വരെ Read More…
ബൈബിളില് പരാമര്ശിക്കുന്ന ചുവന്ന വസ്ത്രത്തിന്റെ അവശിഷ്ടം കണ്ടെത്തി, 3,800 വര്ഷം പഴക്കം
ബൈബിളിന്റെ പഴയനിയമത്തിലുടനീളം പരാമര്ശിക്കുന്ന ചുവന്ന വസ്ത്രത്തിന്റെ അവശിഷ്ടം ഇസ്രയേലിലെ ഒരു ഗുഹയില്നിന്നു കണ്ടെത്തി. 3,800 വര്ഷം പഴക്കമുള്ള വസ്ത്രഭാഗമാണു കണ്ടെത്തിയത്. അന്നത്തെക്കാലത്ത് ചുവപ്പുനിറത്തിന് ഏറെ പ്രത്യേകതകളുണ്ടായിരുന്നു. അക്കാലത്ത് സ്കാര്ലറ്റ് വേമിയില്നിന്നാണു ചുവപ്പുനിറം വേര്തിരിച്ചിരുന്നത്. ആ പ്രാണിയുടെ ശരീരങ്ങളില്നിന്നും മുട്ടകളില്നിന്നുമാണ് ചുവന്ന ചായം സൃഷക്കടിച്ചിരുന്നത്. പിന്നീട് വസ്ത്രങ്ങള്ക്ക് നിറം നല്കാന് ഉപയോഗിക്കും. ചുവപ്പ് ചായം പൂശിയ കമ്പിളി നൂലുകളും ലിനന് നൂലുകളും ചേര്ത്ത് പ്രത്യേക രീതിയിലായിരുന്നു അന്ന് തുണത്തരങ്ങള് ഉണ്ടാക്കിയിരുന്നത്. ഇസ്രയേല് ആന്റിക്വിറ്റീസ് അതോറിറ്റി (ഐ.എ.എ.)യാണു യഹൂദാ മരുഭൂമിയിലെ Read More…
ഇനി മുട്ട കഴിക്കാന് പേടി വേണ്ട! ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് കൊളസ്ട്രോള് കൂടില്ല
പോഷക സമ്പന്നമായ ആഹാരമായാലും പലരും കഴിക്കാന് ഭയക്കുന്ന ഒരു ആഹാരം കൂടിയാണ് മുട്ട. അഥവാ കഴിച്ചാലും മഞ്ഞക്കരു വേണ്ട വെള്ള മതിയെന്നു പറയും. ഈ ആശങ്കയ്ക്ക് പിന്നില് മുട്ട കഴിച്ചാല് കോളസ്ട്രോള് വര്ധിക്കുമോയെന്ന ഭയമാണ്. എന്നാല് മുട്ട കഴിക്കുന്നവരുടെ കൊളസ്ട്രോള് ഉയരുകയില്ലായെന്നും എല്ലാ ദിവസവും ഇത് കഴിക്കാമെന്നുമാണ് പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഇത് സംബന്ധിച്ച പഠനം നടത്തിയത് നോര്ത്ത് കരോളിന ഡ്യൂക് ക്ലിനിക്കവല് റിസര്ച്ച് ഇന്സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഗവേഷകരാണ്. ഹൃദ്യോഗസാധ്യതയുള്ള 140 രോഗികളിലാണ് ഈ പഠനം നടത്തിയത്. എന്നാല് Read More…
10 ദിവസം കൊണ്ട് പൊറോട്ട അടിക്കാന് പഠിക്കണോ? കാസിമിക്കയുടെ കോച്ചിങ് സെന്ററിലേക്ക് വിട്ടോ
വര്ഷങ്ങളെടുത്താവും നമ്മള് ഒരു തൊഴിലു പഠിക്കുന്നതും അതില് സര്ട്ടിഫിക്കറ്റ് നേടുന്നതും. എന്നാല് വെറും 10 ദിവസങ്ങള് കൊണ്ട് 10 തരത്തിലുള്ള പൊറോട്ട ഉണ്ടാക്കാന് പഠിച്ച് സര്ട്ടിഫിക്കറ്റ് നേടിയാലോ. ‘ സെല്ഫി പോറോട്ട കോച്ചിങ് സെന്റര്’ പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത് മധുര കലൈനഗര് താബോര് തന്തിയിലാണ്. ഇവിടെ നാടന്, ബണ്, നൂല്, കോയിന്, ആലു തുടങ്ങി വിവധി ഇനം പോറോട്ടയില് പരിശീലനം ലഭിക്കും. ഫീസ് വരുന്നത് 4000 രൂപയാണ്. ഇതില് ഗുരവാകുന്നതാവട്ടെ വിദേശ നക്ഷത്ര ഹോട്ടലുകളില് ഷെഫായിരുന്ന എ മുഹമ്മദ് കാസിമും. Read More…
എരുമയ്ക്ക് നല്കിയത് 10 കിലോയുടെ സ്വർണമാല! കമന്റ് ബോക്സില് വിമര്ശനത്തിന്റെ പെരുമഴ, വീഡിയോ വൈറല്
സ്വര്ണ്ണത്തിന് വില ഉയരുന്ന സാഹചര്യത്തില് പുറത്തുവരുന്നത് വളരെ കൗതുകകരമായ വാര്ത്തയാണ്. രണ്ട് വ്യക്തികള് ചേര്ന്ന് ഒരു എരുമയ്ക്ക് സ്വര്ണം അണിയ്ക്കുന്നു. അതും 10 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഒരു സ്വര്ണമാലയാണ് എരുമയ്ക്കായി സമ്മാനിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നാണ് വീഡിയോയില് നിന്ന് വ്യക്തമാകുന്നത് .ഈ പ്രവൃത്തിയുടെ പിന്നിലെ ഉദ്ദേശത്തിനെ കുറിച്ച് വ്യക്തമല്ല. ഇത് എവിടെ നിന്ന് പകര്ത്തിയ വീഡിയോയാണ് എന്ന കാര്യത്തിലും വ്യക്തതയില്ല. ഇന്സ്റ്റാഗ്രാം ഇന്ഫ്ളുവന്സറായ മുഹമ്മദ് ഡാനിഷ യാക്കൂബ് എന്ന വ്യക്തിയും മറ്റോരാളും ചേര്ന്നാണ് എരുമയ്ക്കരിക്കിലെത്തി സ്വര്ണം അടങ്ങിയ ബോക്സ് തുറക്കുന്നതും Read More…
കെന്നഡി മുതല് ട്രംപ് വരെ; 50 വർഷത്തിനിടയില് യുഎസ് പ്രസിഡന്റുമാര്ക്കു നേരേ നടന്ന കൊലപാതകങ്ങളും ശ്രമങ്ങളും
പെന്സില്വാനിയയിലെ ബട്ലറില് ജൂലൈ 13നായിരുന്നു മുന് അമേരിക്കന് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാള്ഡ് ട്രംപിന്റെ പ്രചാരണ റാലിയില് വെടിയൊച്ചകള് മുഴങ്ങിക്കേട്ടത്. ഒന്ന് ട്രംപിന്റെ വലതു ചെവിയില് പതിച്ചെങ്കിലും സാരമായി പരിക്കേറ്റില്ല. റാലിയില് പങ്കെടുത്ത രണ്ട് പേര്ക്ക് ഗുരുതരമായി പരിക്കേല്ക്കുകയും ഒരാള് കൊല്ലപ്പെടുകയും ചെയ്തു. തോക്കുധാരിയെ രഹസ്യസേനാ ഉദ്യോഗസ്ഥര് വെടിവച്ചു കൊന്നു. മുന് പ്രസിഡന്റിന് നേരെ വെടിയുതിര്ക്കാന് 20 കാരനായ തോമസ് ക്രൂക്സിനെ പ്രേരിപ്പിച്ചത് എന്താണെന്നതിന്റെ വിശദാംശങ്ങള് ഇതുവരെ പുറത്തുവിട്ടിട്ടില്ല. പക്ഷേ ആക്രമണത്തെ ഒരു ‘കൊലപാതകശ്രമം’ ആയി യുഎസ് കണക്കാക്കുന്നു. ട്രംപിന് Read More…









