കായംകുളം: ഞായറാഴ്ച സത്യപ്രതിജ്ഞ ചെയ്ത് അധികാരമേറ്റ നഗരസഭ കൗൺസിലർ തിങ്കളാഴ്ച നിക്ഷേപ തട്ടിപ്പിൽ പിടിയിൽ. കായംകുളം നഗരസഭ 26-ാം വാർഡിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്ര സ്ഥാനാർഥിയായി വിജയിച്ച നുജുമുദ്ദീൻ ആലുംമൂട്ടിലാണ് അറസ്റ്റിലായത്. വ്യാപാരി വ്യവസായി ഏകോപന സമിതിയുടെ മുൻ ജില്ലാ പ്രസിഡന്റായിരുന്നു ഇയാൾ. കായംകുളം കേന്ദ്രമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന വ്യാപാരി വ്യവസായി കോ-ഓപ്പറേറ്റീവ് സൊസൈറ്റി ലിമിറ്റഡ് നമ്പര് എ/1091ന്റെ ചാരുംമൂട് ബ്രാഞ്ചില് നിക്ഷേപമായും ചിട്ടി തുകയായും നിരവധി ആളുകളില്നിന്ന് ഒരു കോടിയില്പരം രൂപ തട്ടിയെടുത്ത കേസിലാണ് കായംകുളം ചേരാവള്ളി ആലുംമൂട്ടില് Read More…
Author: ashtagon
വര്ക്കൗട്ട് രാവിലെ മാത്രം, ഇടയ്ക്ക് വെള്ളം കുടിക്കരുത് … ഇതൊക്കെ ശരിയാണോ? ഫിറ്റ്നെസ്- ശരിയും തെറ്റും
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഏതൊരാളുടെയും സ്വപ്നമാണ്. ഇതിനായി ഫിറ്റ്നെസ് തന്ത്രങ്ങള് പല തലത്തിലും പ്രയോഗിക്കുന്നവരാണ് പുതിയ തലമുറ. ബോഡി ബില്ഡിങ്ങിനായി ജിമ്മില് പോകണമെന്നു മാത്രമാണ് അവര്ക്കറിയുക. ഭക്ഷണകാര്യത്തിലുള്പ്പെടെ വര്ക്കൗട്ടിന്റെ എല്ലാതലത്തിലും കേട്ടുകേള്വി മാത്രമുള്ള കാര്യങ്ങളില് അമിതമായ പ്രാധാന്യം കൊടുത്തുകൊണ്ടാണ് പലരും മുന്നോട്ടുനീങ്ങുന്നത്. എന്നാല് പലപ്പോഴും ഫിറ്റ്നസിനെ സംബന്ധിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങളില് സ്ത്രീകളുള്പ്പെടെയുള്ളവര്ക്ക് അനേകം സംശയങ്ങളുണ്ട്. ജിമ്മില് പോകുന്നതിനു മുമ്പായി ഈ കാര്യങ്ങള് മനസിലാക്കുന്നത് ഫിറ്റ്നെസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും അബദ്ധധാരണകള് ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. വര്ക്കൗട്ട് രാവിലെ മാത്രം ഇത് തികച്ചും തെറ്റായ ധാരണയാണ്. Read More…
ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പഴക്കംചെന്ന സ്കൂൾ ഏതാണ്? ആധുനിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് തുടക്കമിട്ട സ്ഥാപനം, തുടങ്ങിയത് വിദ്യാലയമായിട്ടല്ല
വൈവിധ്യമാർന്ന ചരിത്രത്താൽ സമ്പന്നമാണ് ഇന്ത്യ. ആത്മീയത മുതൽ വിദ്യാഭ്യാസം വരെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ഇന്ത്യക്ക് ചരിത്രപരമായ വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പഴയ സ്കൂൾ ഏതാണെന്നും അതിന് എത്ര വർഷത്തെ പഴക്കമുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചെന്നൈയിലെ ‘സെന്റ് ജോർജ്ജ് ആംഗ്ലോ-ഇന്ത്യൻ ഹയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ’ ആണ് ഇന്ത്യയിൽ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും പഴയ വിദ്യാലയമായി പരക്കെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ലഭ്യമായ റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം 1715-ലാണ് ഇത് സ്ഥാപിതമായത്. അതായത്, ഈ സ്കൂളിന് 300 വർഷത്തിലധികം പഴക്കമുണ്ട്. ബ്രിട്ടീഷ് ഈസ്റ്റ് ഇന്ത്യാ Read More…
വെറുംവയറ്റിൽ കറുവാപ്പട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
ശ്രീലങ്കയിലെ സിലോൺ ദ്വീപിൽ നിന്നാണ് കറുവാപ്പട്ടയുടെ (Cinnamomum verum) ഉത്ഭവം. ദക്ഷിണേഷ്യയിലെ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഈ മരം അതിന്റെ സുഗന്ധം കൊണ്ടും ഔഷധഗുണങ്ങൾ കൊണ്ടും നൂറ്റാണ്ടുകളായി പ്രശസ്തമാണ്. സിലോൺ കറുവാപ്പട്ട, കാസിയ (Cassia) എന്നിങ്ങനെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള കറുവാപ്പട്ടകൾ ഇന്ന് വിപണിയിലുണ്ട്. ഇതിൽ കാസിയ ഇനത്തിൽ ‘കൂമാറിൻ’ (Coumarin) എന്ന ഘടകം കൂടുതലായതിനാൽ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കറുവാപ്പട്ട ഇട്ട് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ വെച്ചാൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും സുഗന്ധവും വെള്ളത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു. Read More…
30പേർക്ക് ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യണം, ടാറ്റൂ മായ്ക്കണം; കാർഡിയാക് സർജന്റെ ദുരനുഭവം: അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജിലെ വിവേചനങ്ങൾ ചർച്ചയാകുന്നു
പാരമ്പര്യത്തിന്റെയും സാമൂഹിക അംഗീകാരത്തിന്റെയും പേരിൽ നടക്കുന്ന ‘അറേഞ്ച്ഡ് മാര്യേജ്’ ഇന്ന് വലിയ ചോദ്യം ചെയ്യലുകൾക്ക് വിധേയമാകുകയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകൾക്കെതിരെ ഇത്തരം വിവാഹ ആലോചനകളിൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന കാലഹരണപ്പെട്ടതും അനാവശ്യവുമായ നിബന്ധനകളാണ് പ്രതിഷേധത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. അടുത്തിടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പ്രചരിച്ച ഒരു വീഡിയോ ഈ വിഷയം വീണ്ടും ചർച്ചകളിലേക്ക് എത്തിച്ചിരിക്കുകയാണ്. സുഹൃത്തിന്റെ ദുരനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെച്ച് യുവതി തന്റെ സുഹൃത്തിന് വിവാഹ ആലോചനകൾക്കിടെ നേരിടേണ്ടി വന്ന മൂന്ന് അസ്വസ്ഥജനകമായ അനുഭവങ്ങളാണ് ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഉപയോക്താവ് വീഡിയോയിലൂടെ പങ്കുവെച്ചത്. ഒരു ഹൃദയശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധയാകാൻ (Cardiac Read More…
നവദമ്പതികൾ ഓടുന്ന ട്രെയിനിൽ നിന്ന് ചാടി മരിച്ചു; മരണത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഇരുവരും വഴക്കിടുന്ന വീഡിയോ ?
ഹൈദരാബാദ്: ആന്ധ്രാപ്രദേശിൽ നിന്നുള്ള നവദമ്പതികൾ ഓടുന്ന ട്രെയിനിൽ നിന്ന് ചാടി മരിച്ചു. മരണത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഇരുവരും ട്രെയിനിനുള്ളിൽ വെച്ച് കടുത്ത വാക്കുതർക്കത്തിലേർപ്പെടുന്ന വീഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിച്ചതോടെയാണ് സംഭവം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടത്. 2025 ഡിസംബർ 18 വ്യാഴാഴ്ച രാത്രി തെലങ്കാനയിലെ യാദാദ്രി ഭുവനഗിരി ജില്ലയിലെ വംഗപ്പള്ളി-ആലർ റെയിൽവേ പാതയിലാണ് ദാരുണമായ ഈ സംഭവം നടന്നത്. പാർവ്വതിപുരം മന്യം ജില്ലയിലെ ഗരുഗുബില്ലി മണ്ഡലത്തിലെ രാവുപ്പള്ളി സ്വദേശികളായ കൊരാട സിംഹാചലം (25), ഭാര്യ ഭവാനി (19) എന്നിവരാണ് മരിച്ചത്. ഇരുവരും Read More…
ദേശീയപാതയ്ക്ക് മുകളിലൂടെയുള്ള പാലത്തില് ‘ചിന്–അപ്പു’മായി യുവാവ്; വൈറല് വിഡിയോ
ഉത്തർപ്രദേശിലെ ഡൽഹി- ലഖ്നൗ ദേശീയപാതയില് റെയില്വേ പാലത്തില് നിന്ന് താഴേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടന്ന് ചിന് അപ്പ് ചെയ്ത് യുവാവിന്റെ അഭ്യാസം. ഹാപൂർ ഭാഗത്തായിരുന്നു യുവാവിന്റെ അപകടകരമായ സ്റ്റണ്ട്. സംഭവത്തിന്റെ വിഡിയോ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില് വൈറലാണ്. സംഭവത്തില് യുവാവിനെ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമം ഊര്ജ്ജിതമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും സംഭവത്തില് നിയമനടപടി സ്വീകരിക്കുമെന്നും ഹാപൂർ പൊലീസ് അറിയിച്ചു. പ്രചരിക്കുന്ന വിഡിയോയില് ദേശീയ പാതയ്ക്ക് മുകളിലുള്ള റെയിൽവേ പാലത്തിൽ നിന്ന് ഒരു യുവാവ് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് കാണാം. യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള സുരക്ഷാ മുന്കരുതലുമില്ലാതെയാണ് യുവാവ് ചിന് അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് എന്ന് Read More…
വീട്ടില് അതിക്രമിച്ചുകയറി യുവതിയെ ബലാത്സംഗം ചെയ്തു, തുടര്ന്ന് വിവാഹവാഗ്ദാനം നല്കി 5വര്ഷം പീഡിപ്പിച്ചു
പൂച്ചാക്കല്: യുവതിയെ വിവാഹ വാഗ്ദാനംനല്കി പീഡിപ്പിക്കുകയും വഞ്ചിക്കുകയും ചെയ്ത പ്രതി അറസ്റ്റില് പാണാവള്ളി പഞ്ചായത്ത് 16-ാം വാര്ഡില് മൂലക്കത്ത വീട്ടില് മിഥുന് ബാബു (27) വിനെയാണ് പൂച്ചാക്കല് സി.ഐ. ഷെഫീക്കിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ളപോലീസ് സംഘമാണ് ചെയ്തത്. 2020 സെപ്റ്റംബര് 12 ആം തീയതി വീട്ടില് അതിക്രമിച്ചുകയറി യുവതിയെ ബലാത്സംഗം ചെയ്യുകയും 2025 ഡിസംബര് 17 വരെ വിവാഹവാഗ്ദാനം നല്കി ലൈംഗികബന്ധത്തില് ഏര്പ്പെടുകയും തുടര്ന്ന് വിവാഹം കഴിക്കാതെ വഞ്ചിക്കുകയും ചെയ്തെന്നാണ് കേസ്. പൂച്ചാക്കല് പോലീസ് സ്റ്റേഷന് ഇന്സ്പെക്ടര് എസ്.എച്ച്.ഒ. ഷെഫീക്കിന്റെ Read More…
അലന് ചിത്രപ്രിയയുടെ തലയിലിട്ടത് 22 കിലോ ഭാരമുള്ള കല്ല്; മുമ്പും കൊല്ലാന് പദ്ധതിയിട്ടു
കൊച്ചി: മലയാറ്റൂരിലെ ചിത്രപ്രിയ കൊലപാതകത്തിന്റെ കൂടുതല് വിവരങ്ങള് പുറത്ത്. പത്തൊമ്പതുകാരിയായ ചിത്രപ്രിയയെ കൊല്ലാന് പ്രതി അലന് (21) മുമ്പും ആസൂത്രണം നടത്തിയെന്നാണു കണ്ടെത്തല്. കാലടി പാലത്തില്നിന്നു തള്ളിയിട്ടു കൊല്ലാനാണു പദ്ധതിയിട്ടത്. കല്ലുകൊണ്ടു തലയ്ക്കടിച്ചാണ് അലന് പെണ്കുട്ടിയെ കൊലപ്പെടുത്തിയതെന്നും 22 കിലോ ഭാരമുള്ള കല്ലാണു തലയിലേക്കിട്ടതെന്നും പോലീസ് കണ്ടെത്തി. കുറ്റകൃത്യത്തിനുശേഷം പ്രതി വേഷംമാറി മറ്റൊരു ബൈക്കില് സംഭവസ്ഥലത്തുനിന്നു രക്ഷപ്പെട്ടു. ബൈക്ക് എത്തിച്ച സുഹൃത്തിനായി അന്വേഷണം നടക്കുകയാണ്. അലനെ സ്ഥലത്തെത്തിച്ച് പോലീസ് തെളിവെടുപ്പ് നടത്തി. ബംഗളൂരുവില് ഏവിയേഷന് വിദ്യാര്ഥിനിയായിരുന്നു ചിത്രപ്രിയ. Read More…









