Aksa, Author at Hashtagonline

Featured Lifestyle

കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ടെന്‍ഷന്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമോ? പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തില്‍ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളുമായി മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള നെട്ടോട്ടത്തില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ഒന്നാണ് സമ്മര്‍ദ്ദം (Stress). എങ്ങനെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ഉപദേശങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്- ഡീപ് ബ്രീത്തിംഗ് മുതൽ ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സ് വരെ- അതിൽ മിക്കതും യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് നിരക്കാത്തതോ താൽക്കാലികമോ ആണ്. എന്നാൽ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ മതിയോ? ലളിതമായ ഈ കാര്യം ഇതിന് സഹായകമായാലോ? സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ വലിയ പങ്ക് ജലാംശത്തിന് (Hydration) ഉണ്ടെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. Read More…

Featured Good News

കാണാതായ മുത്തശ്ശിക്കരികിലേക്ക് പോലീസുകാരനെ നയിച്ച് വളർത്തുനായ ! “ചില വീരന്മാർക്ക് നാല് കാലുകളുണ്ടാകും”

നായ്ക്കളുടെ ഏറ്റവും പ്രശംസനീയമായ ഗുണങ്ങളിലൊന്നാണ് വിശ്വസ്തത എന്നത് ഫ്ലോറിഡയിലെ ഒരു നായ വീണ്ടും തെളിയിച്ചു. ഡെസ്റ്റിനിൽ കാണാതായ 86 വയസ്സുള്ള തന്റെ മുത്തശ്ശിക്കരികിലേക്ക് ഡെപ്യൂട്ടി ഡെവോൺ മില്ലറെ നയിക്കുന്ന ഈയോർ (Eeyore) എന്ന വിശ്വസ്തനായ നായയുടെ ഹൃദയസ്പർശിയായ ദൃശ്യങ്ങൾ അധികൃതർ പുറത്തുവിട്ടു. സെപ്റ്റംബർ 25-ന് രാത്രി 10:30-ന് ഈയോറിനെയും കൊണ്ട് നടക്കാൻ പോയ പ്രായമായ സ്ത്രീയ്ക്ക് വീണ് പരിക്കേറ്റു. അവർ വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്താത്തതിനെ തുടർന്ന് ഭർത്താവ് പോലീസിൽ പരാതി നൽകി. തിങ്കളാഴ്ച ഒകലൂസ കൗണ്ടി ഷെരീഫ്സ് ഓഫീസ് Read More…

Oddly News

കൊടുങ്കാറ്റില്‍ വാതില്‍ തുറന്ന യുവാവിനെ പറത്തിക്കൊണ്ടുപോയി; വൈറലായ വീഡിയോ

ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള രസകരവും എന്നാൽ ആശങ്കാജനകവുമായ ഒരു വീഡിയോയിൽ, ടൈഫൂൺ മാറ്റ്മോ എന്ന കൊടുങ്കാറ്റിന്റെ തീവ്രതയെക്കുറിച്ച് യാതൊരു ധാരണയുമില്ലാത്ത ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ ടെറസ് വാതിൽ തുറക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. അടുത്ത നിമിഷം തന്നെ അദ്ദേഹം അതിൽ പശ്ചാത്തപിക്കുകയും ചെയ്തു. വാതിൽ തുറന്ന ഉടൻ തന്നെ, അതിശക്തമായ കാറ്റിൽ അദ്ദേഹവും വാതിലിനൊപ്പം ഏതാണ്ട് പറന്നുപോകുമായിരുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഒരുപാട് പരിശ്രമത്തിനൊടുവിൽ അദ്ദേഹത്തിന് വാതിൽ അടച്ച് സുരക്ഷിതമായി അകത്തേക്ക് കയറാൻ സാധിച്ചു. ചൈനയിലെ ഗ്വാങ്‌ഡോങ്ങിലാണ് സംഭവം . ശക്തമായ കാറ്റുവീശുന്നതിനിടെ ടെറസ് Read More…

Featured Lifestyle

കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കണോ? ഈ മൂന്നു ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, പറയുന്നത് ദീർഘായുസ്സ് വിദഗ്ദ്ധൻ ബ്രയാൻ ജോൺസൺ

ടെക് സംരംഭകനിൽ നിന്ന് ബയോഹാക്കറായി മാറിയ ബ്രയാൻ ജോൺസൻ്റെ ജീവിത ദൗത്യം മനുഷ്യൻ്റെ ആയുസ്സിൻ്റെ അതിരുകൾ ഭേദിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ബിസിനസുകാരൻ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, സപ്ലിമെന്റുകൾ, തെറാപ്പികൾ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ കർശനമായ ദൈനംദിന ചിട്ടകൾ പിന്തുടരുന്നതിനൊപ്പം, തൻ്റെ ജൈവിക പ്രായം (biological age) കുറയ്ക്കുന്നതിനായി വർഷം തോറും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡോളറുകൾ ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ കാലം ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാനുള്ള ഈ അന്വേഷണത്തിൽ, ബ്രയാൻ തൻ്റെ ലക്ഷ്യത്തിന് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങൾ കർശനമായി ഒഴിവാക്കുന്നു. താൻ ഒരിക്കലും പുകവലിക്കില്ല, Read More…

Featured Good News

വിദ്യാഭ്യാസ നിരീക്ഷകരുടെ ‘മികച്ചത്’ എന്ന് റേറ്റിംഗ് ലഭിച്ച യുകെയിലെ ആദ്യത്തെ ഹിന്ദു സ്കൂൾ

യുകെയിലെ ആദ്യത്തെ സർക്കാർഫണ്ടുള്ള ഹിന്ദു സ്കൂളായ ഹാരോയിലെ കൃഷ്ണ അവന്തി പ്രൈമറി സ്കൂളിന്, എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളിലും ‘ഔട്ട്‌സ്റ്റാൻഡിംഗ്’ റേറ്റിംഗ് ലഭിച്ചു. ഏറ്റവും പുതിയ ഓഫ്‌സ്റ്റെഡ് (Ofsted) പരിശോധനയിലാണ് ഈ റാങ്കിംഗ്. ഇംഗ്ലണ്ടിലെ യുവജനങ്ങൾക്കായി വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുന്ന സ്കൂളുകൾ, കോളേജുകൾ, നഴ്സറികൾ, ചൈൽഡ് മൈൻഡർമാർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സേവനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ഥാപനമാണ് ഓഫ്‌സ്റ്റെഡ് (Office for Standards in Education, Children’s Services and Skills). 2025 ജൂണിലാണ് സർക്കാർ ഫണ്ടുള്ള ഈ ഹിന്ദു സ്കൂളിൽ Read More…

Featured Lifestyle

കറുത്ത പാടുകളുള്ള സവോള ഉപയോഗിക്കാമോ? കരളിന് അപകടകരമാണോ?

സവോളയിലും ഉള്ളിയിലും അകത്ത് കാണുന്ന കറുത്തതോ ഇരുണ്ടതോ ആയ പാടുകൾ സാധാരണയായി ഫംഗസ് അണുബാധയുടെ സൂചനയാണ്. ഇതിന് കാരണം ആസ്പർജില്ലസ് നൈജർ എന്ന ഫംഗസാണ്.സമ്പന്നമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും സൾഫർ സംയുക്തങ്ങളും ഉള്ളതുകാരണം കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആയാണ് ഉള്ളി അറിയപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഉള്ളിക്ക് അകത്ത് ചിലപ്പോൾ കാണുന്ന ആ കറുത്ത വരയോ പാളിയോ ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്, അല്ലാതെ നിരുപദ്രവകരമായ ഒരു പാടല്ല. ഇത് ഫംഗസ് കലർന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ആവർത്തിച്ച് കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കരളിന് ദോഷം Read More…

Health

ചുമ മരുന്നുകളിലെ വിഷാംശം: എന്താണ് എഥിലീൻ ഗ്ലൈക്കോളും ഡൈഎഥിലീൻ ഗ്ലൈക്കോളും? എന്തുകൊണ്ട് അവ അപകടകാരിയാകുന്നു?

കുറച്ചുദിവസമായി വാര്‍ത്തകളില്‍ നിറയുന്നത് ചുമ മരുന്ന് കഴിച്ചതിനെ തുടർന്ന് കുട്ടികൾ, മുതിർന്നവർ, ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ എന്നിവർ രോഗബാധിതരാവുകയും ചില കേസുകളിൽ മരിക്കുകയും ചെയ്ത റിപ്പോർട്ടുകളാണ്. മധ്യപ്രദേശിലും രാജസ്ഥാനിലും അക്യൂട്ട് കിഡ്‌നി തകരാറുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കോൾഡ്രിഫ് (Coldrif) എന്ന ബ്രാൻഡ് സിറപ്പ് കാരണമായതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സംസ്ഥാനതല നിരോധനത്തിനും ദേശീയതല മുന്നറിയിപ്പുകൾക്കും അടിയന്തര അന്വേഷണങ്ങൾക്കും വഴിവെച്ചു. തമിഴ്‌നാട്ടിലെ കോൾഡ്രിഫ് നിർമ്മാണ യൂണിറ്റിൽ നിന്നുള്ള സാമ്പിളുകളിൽ, ദുരന്തങ്ങൾക്ക് കാരണമായ വിഷാംശമുള്ള വ്യാവസായിക ലായകമായ ഡൈഎഥിലീൻ ഗ്ലൈക്കോൾ Read More…

Featured Good News

ജനിച്ചത് തള്ളവിരലുകളില്ലാതെ; പരിമിതിയെ കഴിവായി മാറ്റി യുവാവ്,; വീഡിയോ വൈറൽ

തള്ളവിരലുകളില്ലാതെ എട്ടു വിരലുകള്‍ മാത്രമായി ജനിച്ച ചൈനീസ് പൗരനായ ചിയാവോ ആൽബേഴ്സ് തന്റെ അപൂർവമായ ഈ അവസ്ഥയെ സർഗ്ഗാത്മകതയായി മാറ്റി. ജനിതക ഘടകങ്ങൾ മൂലമോ ഗർഭകാലത്തെ അണുബാധകൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. സൗത്ത് ചൈന മോണിംഗ് പോസ്റ്റ് റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം 26 വയസ്സുകാരനായ ചിയാവോ എട്ട് വിരലുകളോടെയാണ് ജനിച്ചത്. തള്ളവിരലുകൾ ഇല്ലാതെ ചിയാവോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ വീഡിയോകൾ ഓൺലൈനിൽ വൈറലായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ചിയാവോയ്ക്ക് നാല് മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോഴാണ് ഒരു ഡച്ച് ദമ്പതികൾ അദ്ദേഹത്തെ ദത്തെടുത്തത്. തുടർന്ന് Read More…

Oddly News

ചത്താലും വിടൂല്ല.. വീട്ടുകാരെ രക്ഷിക്കാൻ ജീവന്‍ നഷ്ടപ്പെടുത്തി മൂര്‍ഖനെ പോരാടി കൊന്ന് വളർത്തുനായ !

മിർസാപൂരിൽ നിന്നുള്ള ഞെട്ടിക്കുന്ന വാർത്തയാണിത്. വീട്ടിലേക്ക് മൂര്‍ഖന്‍ പാമ്പ് ഓടി കയറിയപ്പോൾ അവിടുത്തെ രണ്ട് വളർത്തുനായകൾ യജമാനനോടുള്ള കൂറും ധീരതയും പ്രകടിപ്പിച്ചു. വീട്ടിലെ മറ്റേതെങ്കിലും അംഗങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നായകൾ രണ്ടും ചേർന്ന് പാമ്പുമായി പോരാടി അതിനെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി. പോരാട്ടത്തിനിടെ പാമ്പ് ചത്തുവീണു. അതേസമയം, പാമ്പ് കടിയേറ്റതിനെ തുടർന്ന് നായകളിലൊന്നിനും ജീവൻ നഷ്ടപ്പെട്ടു. മിർസാപൂരിലെ ചാൻബെ ബ്ലോക്കിലെ ബാബുര ഗ്രാമത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ സംഭവം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്. റാണാ സിംഗിന്റെ കുടുംബത്തിലെ വളർത്തുനായകളായ ബാദലും Read More…