പലര്ക്കും കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്ന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആര്ത്രൈറ്റ്സ് പ്രശ്നങ്ങള്. ഭക്ഷണത്തിലും ജീവിത രീതിയിലുമൊക്കെ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് അനുസരിച്ച് ആര്ത്രൈറ്റ്സ് പ്രശ്നങ്ങള് നിയന്ത്രിയ്ക്കാന് ഒരു പരിധി വരെ സാധിയ്ക്കാറുണ്ട്. ഡയറ്റില് ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. സന്ധിവാതം കുറയ്ക്കാന് സഹായിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം….
എന്ത് ആഹാരവും നന്നായി ചവച്ച് അരച്ച് വേണം കഴിയ്ക്കാന്. ചിലര് ആഹാരം ധൃതി പിടിച്ച് കഴിയ്ക്കുന്നത് കാണാം. ഭക്ഷണം എപ്പോഴും സാവധാനത്തില് ചവച്ച് അരച്ച് കഴിച്ചില്ലെങ്കില് അത് നമ്മുടെ ദഹനപ്രക്രിയയെ തന്നെ ബാധിയ്ക്കും. ആഹാരം ചവച്ചരച്ച് കഴിച്ചില്ലെങ്കില് എന്താണ് സംഭവിയ്ക്കുന്നതെന്ന് അറിയാം….
തന്നോട് ഓട്ടോഗ്രാഫ് ചോദിച്ച വിരാട്കോഹ്ലിയുടെ ആരാധികയോട് ഇന്ത്യന് നായകന് രോഹിത്ശര്മ്മ പറഞ്ഞ മറുപടി വൈറലാകുന്നു. രണ്ടാം ടെസ്റ്റിന് മുമ്പായി ഇന്ത്യന് ടീമിന്റെ പരിശീലന സെഷനില് നിന്നുള്ള ഈ വീഡിയോ സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളില് വൈറലാണ്. വ്യാഴാഴ്ച ന്യൂസിലന്ഡിനെതിരായ രണ്ടാം ടെസ്റ്റ് മത്സരത്തിന് മുന്നോടിയായി പൂനെയിലെ എംസിഎ സ്റ്റേഡിയത്തില് നടന്ന പരിശീലന സെഷനിലായിരുന്നു ആരാധിക രോഹിതിനെ ഓട്ടോഗ്രാഫിനായി സമീപിച്ച് കോഹ്ലിക്ക് സന്ദേശം നല്കാന് ആവശ്യപ്പെട്ടത്. പരിശീലനം കഴിഞ്ഞ് കിറ്റുമായി മടങ്ങി വരുമ്പോള് മുകളില് നിന്നും ആരാധിക താരത്തെ ഓട്ടോഗ്രാഫിനായി വിളിക്കുകയായിരുന്നു.അവിടെ നില്ക്ക് Read More…
സൂപ്പര്താരം ബ്രാഡ്പിറ്റുമായി വേര്പിരിഞ്ഞ ശേഷം കുടുംബത്തെയും കുട്ടികളെയും സ്വന്തം കാര്യവുമൊക്കെ നോക്കി വീടിനുള്ളില് കഴിഞ്ഞിരുന്ന ഹോളിവുഡ് താരറാണി ആഞ്ജലീന ജോളി വീണ്ടും പ്രണയത്തില്. നടിയും ചലച്ചിത്ര നിര്മ്മാതാവുമായ താരം അടുത്തിടെ ബ്രിട്ടീഷ് റാപ്പറായ അകാലയുമായി പ്രണയത്തിലാണെന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ട്. കഴിഞ്ഞയാഴ്ച ലണ്ടനിലായിരുന്ന താരം അകാലയെ അവിടേയ്ക്ക് വിളിച്ചതായിട്ടാണ് റിപ്പോര്ട്ടുകള്. ഇരുവരും ആഡംബര ഹോട്ടലില് രണ്ട് രാത്രികള് ഒരുമിച്ച് ചിലവഴിച്ചിരുന്നു. ഓസ്ക്കര് പ്രതീക്ഷയോടെ നീങ്ങുന്ന തന്റെ പുതിയ സിനിമ ‘മരിയ’ പ്രമോട്ട് ചെയ്യുന്നതിനായിട്ടായിരുന്നു ആഞ്ജലീന ലണ്ടനില് എത്തിയത്. ”ആഞ്ജലീനയും അകാലയും Read More…
നമുക്ക് ഭീതി ഉയര്ത്തുന്ന പാമ്പുകള് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകള്ക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട വളര്ത്തുമൃഗങ്ങളാണ് . അടുത്തിടെ, ഒരു ചെറിയ പെണ്കുട്ടി തന്റെ തോളില് കൂറ്റന് കറുത്ത പാമ്പിനെ ഉയര്ത്തി കളിക്കുന്ന വീഡിയോ വൈറലായിരുന്നു. പെണ്കുട്ടി, വണ്ണമുള്ള പാമ്പിനെ അവളുടെ കഴുത്തില് ചുറ്റിയിട്ടിരിക്കുന്നതും പാമ്പ് ശാന്തനായി ഇരിക്കുന്നതും വീഡിയോയില് കാണാം . പാമ്പിനെ ഓമനിച്ചു കൊണ്ട് നടക്കുന്ന അരിയാന എന്ന ഈ പെണ്കുട്ടി സോഷ്യല് മീഡിയയില് പലര്ക്കും സുപരിചിതയാണ്. സ്നേക്ക് മാസ്റ്ററെക്സോട്ടിക് എന്ന ഇന്സ്റ്റാഗ്രാം പേജിലൂടെയാണ് തന്റെ ഓമന മൃഗങ്ങളായ Read More…
ഇന്തോനേഷ്യയിലെ കോറോവായ് ഗോത്രജനതയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുള്ള കഥകളൊക്കെ ഞെട്ടിക്കുന്നതാണ്. ഇന്തോനേഷ്യയിലെ പാപുവ പ്രവിശ്യയിലെ തദ്ദേശീയരായ കൊറോവായ് ജനതയെ ബന്ധപ്പെടുവാനോ അവരുടെ വിവരങ്ങള് പുറത്തുവിടുവാനോ ആള്ക്കാര്ക്ക് ഭയമാണ്. എന്നാല് അടുത്തിടെ ഇന്ത്യന് വ്ളോഗര് ധീരജ് മീണ ഈ പൂട്ട് പൊളിച്ച് ഗോത്രവര്ഗ്ഗക്കാരുടെ കാടുകളില് ചെന്നെത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ധീരജ് മീണ ‘മനുഷ്യനെ ഭക്ഷിക്കുന്ന’ ഗോത്രം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കൊറോവായ് ഗോത്രത്തെ കാണുകയും സോഷ്യല് മീഡിയയില് തന്റെ അനുഭവം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. നൂറ്റാണ്ടുകളായി വേട്ടയാടലും കായ്കനികളുടെ ശേഖരണവും മീന്പിടുത്തവും കൊണ്ട് ജീവിക്കുന്ന ജനതയാണ് വിദൂര Read More…
പ്രണയം വെളിപ്പെടുത്തലുകളും വിവാഹചടങ്ങുകളും എന്നും ഓര്ത്തിരിക്കേണ്ട വിധമാകണമെന്നാണ് മിക്കവരുടേയും കാഴ്ചപ്പാട്. വിവാഹത്തില് എന്ത് പുതുമ പരീക്ഷിക്കാമെന്നാണ് പലരുടേയും ആലോചന. കടല് വിസ്മയങ്ങള് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാന് മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് സൗദി അറേബ്യയിലെ ഒരു ദമ്പതികള് കടലില് വെള്ളത്തിനടിയില് പോയി വിവാഹചടങ്ങ് നടത്തി. ചെങ്കടലില് വെള്ളത്തിനടിയിലുള്ള വിവാഹത്തോടെ മനോഹരമായ ഒരു വേദി, ഗംഭീരമായ വസ്ത്രധാരണം, കാലാതീതമായ പ്രണയത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷം എന്നിവ ഉള്പ്പെടുന്ന വിവാഹത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത സങ്കല്പ്പങ്ങളെയെല്ലാം തച്ചുടച്ചു. അണ്ടര്വാട്ടര് ചടങ്ങില്, മുങ്ങല് വിദഗ്ധരായ ഹസ്സന് അബു അല്-ഓലയും യാസ്മിന് ദഫ്താര്ദാറുമായിരുന്നു Read More…
പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ആളുകള്ക്ക് കാല് വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കാല് വേദനയും കൈ വേദനയുമൊക്കെ പലപ്പോഴും രാത്രിയിലാണ് കലശലാകുന്നത്. പരിക്കുകളും ശാരീരിക ആഘാതവും ഉള്പ്പെടെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളായിരിയ്ക്കും കാല് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അമിത പ്രവര്ത്തനക്ഷമത, പോഷകക്കുറവ്, അസുഖകരമായ പാദരക്ഷകള്, സന്ധിവാതം, അമിതവണ്ണം, വാര്ദ്ധക്യം എന്നിവ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അധ്വാനവും കാല് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ചെറിയ വേദനകളൊക്കെ മാറ്റാന് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള് ഫലപ്രദമാണ്. ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും, ഒപ്പം ജീവിതശൈലിയില് വരുത്താവുന്ന ചില മാറ്റങ്ങളും കാലിലെ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ഉണ്ടാക്കും. Read More…
മധ്യപ്രദേശിലെ ഷാഹ്ദോലില് വിനോദ സഞ്ചാരികള്ക്ക് നേരെ പുള്ളിപുലിയുടെ അപ്രതീക്ഷിത ആക്രമണം. ആക്രമണത്തില് സുഹൃത്തുക്കളായ മൂന്നുപേര്ക്ക് ഗുരുതര പരിക്കേറ്റു. ഞായറാഴ്ച വൈകുന്നേരമായിരുന്നു സംഭവം. പിക്നിക് ആസ്വദിക്കുകയായിരുന്ന ഒരു കൂട്ടം ആളുകള്ക്ക് നേരെയാണ് പുള്ളിപ്പുലി ആക്രമണം അഴിച്ചുവിട്ടത്. ഷാഹ്ദോള് ജില്ലയിലെ ഗോഹ്പാരു, ജയ്ത്പൂര് വനമേഖലയിലാണ് ഞെട്ടിക്കുന്ന സംഭവം അരങ്ങേറിയത്. ആക്രമണത്തില് ഒരു അസിസ്റ്റന്റ് സബ് ഇന്സ്പെക്ടറിനും , 23 വയസ്സുള്ള ഒരു യുവാവിനും 25 വയസ്സുള്ള ഒരു യുവതിക്കുമാണ് ഗുരുതര പരിക്കേറ്റത്. പരിക്കേറ്റവരെ ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രവേശിപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ്. പുള്ളിപ്പുലി ക്രൂരമായി ആക്രമിക്കുന്നതിന്റെ Read More…