ജിമ്മിലെ വർക്കൗട്ടുകൾക്കിടയില് അമിതമായ ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ആശങ്കകൾക്ക് വഴിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്ന ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു ജിം വീഡിയോ. ജിമ്മിനുള്ളിൽ വെച്ച് തന്റെ ബൈസെപ്സ് പേശികൾ ബലത്തോടെ പ്രദർശിപ്പിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ഒരു യുവാവ് പെട്ടെന്ന് കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിക്കുന്നതാണ് ഈ ദൃശ്യങ്ങളിലുള്ളത്. ഇത് ചുറ്റുമുള്ളവരെ ഒന്നടങ്കം അമ്പരപ്പിച്ചു.
റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, യുവാവിന് പെട്ടെന്ന് തന്നെ ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും പിന്നീട് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വരികയുമായിരുന്നു. ഇതിന്റെ കൃത്യമായ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ കാരണം ഔദ്യോഗികമായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, പെട്ടെന്നുണ്ടായ ഹൃദയാഘാതമോ അല്ലെങ്കിൽ ഇതുവരെ തിരിച്ചറിയാത്ത മറ്റെന്തെങ്കിലും രോഗാവസ്ഥയോ ആകാം ഇതിന് കാരണമെന്നാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ചർച്ചകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
വർക്കൗട്ട് സെഷനിടയിൽ യുവാവ് തന്റെ ശരീരഭംഗി മറ്റുള്ളവരെ കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടയിലാണ് പെട്ടെന്ന് നിലത്തേക്ക് വീണത്. ഈ അപ്രതീക്ഷിത സംഭവം ജിമ്മിലുണ്ടായിരുന്ന സഹപ്രവർത്തകർക്കിടയിൽ പരിഭ്രാന്തി സൃഷ്ടിച്ചു. പലരും ഉടനടി ഇയാളെ സഹായിക്കാൻ ഓടിയെത്തുകയും ചെയ്തു. വീഡിയോ ഓൺലൈനിൽ അതിവേഗം പ്രചരിച്ചതോടെ, കഠിനമായ അധ്വാനം, അമിതമായ പരിശീലനം, നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെയുള്ള ഹൃദ്രോഗ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാണോ ഈ ദൂരന്തത്തിന് കാരണമായതെന്ന കാര്യത്തിൽ ഉപയോക്താക്കൾക്കിടയിൽ വലിയ ചർച്ചകൾ നടക്കുകയാണ്.
തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകൾ ശരീരത്തിന് വലിയ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത ഹൃദ്രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ. കനത്ത ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോഴോ പേശികൾ അമിതമായി ബലപ്പെടുത്തുമ്പോഴോ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ഹൃദയമിടിപ്പിലും ഉണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവ് ഇത്തരം ആളുകളിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ നടത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിനിടയിൽ നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥത, തലകറക്കം, ശ്വാസംമുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
ആധുനിക ജിം സംസ്കാരത്തെക്കുറിച്ചും പെട്ടെന്ന് ബോഡി ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ നടത്താനുള്ള യുവാക്കളുടെ അമിത വ്യഗ്രതയെക്കുറിച്ചുമുള്ള ചർച്ചകൾക്കും ഈ വൈറൽ സംഭവം വീണ്ടും തിരികൊളുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഫിറ്റ്നസ് ഇൻഫ്ലുവൻസർമാരും ബോഡിബിൽഡിംഗ് ട്രെൻഡുകളും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ചലഞ്ചുകളുമെല്ലാം ശരിയായ മേൽനോട്ടമോ വിശ്രമമോ ഇല്ലാതെ കഠിനമായ പരിശീലന രീതികൾ പിന്തുടരാൻ പല യുവാക്കളെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.
എന്നാൽ സുസ്ഥിരമായ ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് അമിതമായ ശാരീരിക അധ്വാനത്തിലൂടെയോ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് നിരക്കാത്ത ശരീരലക്ഷ്യങ്ങളിലൂടെയോ അല്ല നേടേണ്ടതെന്നും, മറിച്ച് ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതി, സമീകൃതാഹാരം, ശരിയായ ജലാംശം, ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം, വിദഗ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവയിലൂടെയാണെന്നും വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
