Fitness

ജിമ്മിൽ മസിൽ കാണിച്ചതിന് പിന്നാലെ കുഴഞ്ഞുവീണ് മരണം; ആശങ്കയോടെ ഫിറ്റ്നസ് ലോകം

ജിമ്മിലെ വർക്കൗട്ടുകൾക്കിടയില്‍ അമിതമായ ശാരീരിക അധ്വാനത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ആശങ്കകൾക്ക് വഴിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്ന ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു ജിം വീഡിയോ. ജിമ്മിനുള്ളിൽ വെച്ച് തന്റെ ബൈസെപ്സ് പേശികൾ ബലത്തോടെ പ്രദർശിപ്പിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ഒരു യുവാവ് പെട്ടെന്ന് കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിക്കുന്നതാണ് ഈ ദൃശ്യങ്ങളിലുള്ളത്. ഇത് ചുറ്റുമുള്ളവരെ ഒന്നടങ്കം അമ്പരപ്പിച്ചു. റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, യുവാവിന് പെട്ടെന്ന് തന്നെ ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും പിന്നീട് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വരികയുമായിരുന്നു. ഇതിന്റെ കൃത്യമായ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ കാരണം ഔദ്യോഗികമായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, പെട്ടെന്നുണ്ടായ Read More…

Healthy Food

അലുമിനിയം ഫോയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇതില്‍വെച്ച് ചൂടാക്കരുത്

അലുമിനിയം ഫോയിലുകള്‍ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാനും സൂക്ഷിക്കാനുമൊക്കെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഇത് പൊതുവേ സുരക്ഷിതമായി കരുതുന്നുവെങ്കിലും. ഇതില്‍ നിന്ന് അലുമിനിയം ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ഊര്‍ന്നിറങ്ങുന്ന സാഹചര്യം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. അല്‍ഷിമേഴ്സ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള നാഡീ രോഗാവസ്ഥകള്‍ക്ക് അമിതമായി അലുമിനിയം ഉള്ളിലെത്തുന്നത് കാരണമാകുന്നു. അസ്ഥികളില്‍ അലുമിനിയം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഒടിവുകളുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. വൃക്കകള്‍ക്കും ദോഷമാണ്. അലുമിനിയം ഫോയില്‍വെച്ച് പാകം ചെയ്യാനോ ചൂടാക്കാനോ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. തക്കാളി തക്കാളിയില്‍ അസിഡിറ്റി കൂടുതലായതിനാല്‍ അലുമിനിയം ഫോയിലില്‍ പാകം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് അലുമിനിയം ഒഴുകാനായി കാരണമാകും. ഭക്ഷണത്തിന്റെ Read More…