തൈറോയ്ഡ് വളർച്ച തടയാൻ ഈ മാന്ത്രിക പ്രഭാത ചായ കുടിക്കൂ… സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാം
Posted onAuthorAksaComments Off on തൈറോയ്ഡ് വളർച്ച തടയാൻ ഈ മാന്ത്രിക പ്രഭാത ചായ കുടിക്കൂ… സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാം
തൈറോയിഡ് പ്രവർത്തനങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി മല്ലി, ജീരകം, മുരിങ്ങയില, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നു.
ഹെർബൽ ടീ റെസിപ്പി: ഇന്നത്തെ വേഗത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലിയിൽ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങൾ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. കഴുത്തിന് മുന്നിലായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ ഗ്രന്ഥി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക, മുടികൊഴിച്ചിൽ, മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
മരുന്നാണ് പ്രധാന ചികിത്സയെങ്കിലും, പല ആളുകളും ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രതിവിധികൾ തേടാറുണ്ട്. പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധയും ഹോർമോൺ കോച്ചും കൂടിയായ മൻപ്രീത് കാൽറ, തൈറോയിഡ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഹെർബൽ ടീ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു ടീസ്പൂൺ മല്ലിയും ഒരു ടീസ്പൂൺ ജീരകവും എടുക്കുക. അവ വറുത്ത് പൊടിച്ചെടുക്കുക. അതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ മുരിങ്ങയില പൊടിയും ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി പൊടിയും ചേർത്ത് എല്ലാം ഒന്നുകൂടി പൊടിച്ച് ഒരു ടീ പ്രീമിക്സ് തയ്യാറാക്കുക. ഈ മിശ്രിതം 30 ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഈ പ്രീമിക്സ് ചേർത്ത് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ
മല്ലി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും തൈറോയിഡ് ബാലൻസിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീരകം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു. സിങ്ക്, സെലിനിയം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ മുരിങ്ങ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഇഞ്ചി, തൈറോയിഡ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ചായ ഒരു സ്വാഭാവിക സഹായകമായി വർത്തിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് രോഗികൾ ഡോക്ടർമാരുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കോവിഡ് മഹാമാരിയുടെ ആദ്യ വര്ഷത്തെ ഒരു പഠനറിപ്പോര്ട്ടാണ് ഇപ്പോള് പുറത്ത് വന്നിരിയ്ക്കുന്നത്. ഗര്ഭകാലത്ത് അമ്മമാര്ക്ക് കോവിഡ്-19 ബാധിക്കപ്പെട്ടാല് അത് ജനിയ്ക്കുന്ന കുട്ടികള്ക്ക് ഓട്ടിസം ഉള്പ്പെടെ തലച്ചോര് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കാമെന്നാണ് ഈ റിപ്പോര്ട്ടില് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ബോസ്റ്റണിലെ മാസ് ജനറല് ബ്രിഗ്ഹാം എന്ന അക്കാദമിക, ഗവേഷണ മെഡിക്കല് സെന്ററാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ച പഠനം നടത്തിയത്. അമ്മമാര്ക്കുണ്ടാകുന്ന ഇന്ഫ്ളുവന്സ, റൂബെല്ല, സിക്ക വൈറസ് അണുബാധകളും ഇത്തരത്തില് ഗര്ഭത്തിലിരിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിന്റെ വികസനത്തെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. വൈറസ് നേരിട്ട് മറുപിള്ളയിലേക്ക് എത്തുന്നതാകില്ല ഈ Read More…
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിനോടൊപ്പം തണുത്തതും ഗ്യാസുള്ളതുമായ പാനീയം പലർക്കും നിർബന്ധമാണ്. ഈ തണുത്ത സോഡയുടെ കുമിളകള് നുരയുന്ന ആഹ്ലാദം നുണയാന് പുതുതലമുറയ്ക്ക് വല്ലാത്തൊരാവേശമാണ്. ഇത്തരം പാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ദോഷകരമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധരില്നിന്ന് ആവർത്തിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ആരും അത് വകവെയ്ക്കാറില്ല. ഫിസി പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നോക്കാം ? ഉജാല സിഗ്നസ് ഗ്രൂപ്പ് ഓഫ് ഹോസ്പിറ്റൽസിലെ ഡയറ്റീഷ്യൻ ഡോ.ഏക്ത സിംഗ്വാൾ പറയുന്നത്, നാം ഫിസി പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, കാർബണേഷൻ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് വായിലും Read More…
അടുത്ത കാലത്തായി, ഇന്ത്യയില് തലയിലും കഴുത്തിലും കാന്സര് ബാധിച്ച രോഗികളുടെ എണ്ണത്തില് വര്ധനയുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ദന്ത ശുചിത്വമില്ലായ്മ മുതൽ വെറ്റില, പുകയില എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം വരെ ഇതിനു കാരണമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇന്ത്യക്കാർക്ക് തലയിലും കഴുത്തിലും കാൻസർ പിടിപെടുന്നത്? പുണ്യശ്ലോക് ഹെഡ് ആന്ഡ് നെക്ക് ഇന്സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ ഹെഡ് ആന്ഡ് നെക്ക് സര്ജന് ഡോ. പ്രതമേഷ് എസ്. പൈ പറഞ്ഞത് ഇങ്ങനെ: ‘തലയിലും കഴുത്തിലും ഉള്പ്പെടെ വരുന്ന സ്ക്വാമസ് സെല്ലുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്ന വിവിധ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളുടെ അളവ് ഇന്ത്യയിലെ Read More…