തൈറോയ്ഡ് വളർച്ച തടയാൻ ഈ മാന്ത്രിക പ്രഭാത ചായ കുടിക്കൂ… സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാം
Posted onAuthorAksaComments Off on തൈറോയ്ഡ് വളർച്ച തടയാൻ ഈ മാന്ത്രിക പ്രഭാത ചായ കുടിക്കൂ… സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാം
തൈറോയിഡ് പ്രവർത്തനങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി മല്ലി, ജീരകം, മുരിങ്ങയില, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നു.
ഹെർബൽ ടീ റെസിപ്പി: ഇന്നത്തെ വേഗത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലിയിൽ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങൾ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. കഴുത്തിന് മുന്നിലായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ ഗ്രന്ഥി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക, മുടികൊഴിച്ചിൽ, മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
മരുന്നാണ് പ്രധാന ചികിത്സയെങ്കിലും, പല ആളുകളും ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രതിവിധികൾ തേടാറുണ്ട്. പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധയും ഹോർമോൺ കോച്ചും കൂടിയായ മൻപ്രീത് കാൽറ, തൈറോയിഡ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഹെർബൽ ടീ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു ടീസ്പൂൺ മല്ലിയും ഒരു ടീസ്പൂൺ ജീരകവും എടുക്കുക. അവ വറുത്ത് പൊടിച്ചെടുക്കുക. അതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ മുരിങ്ങയില പൊടിയും ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി പൊടിയും ചേർത്ത് എല്ലാം ഒന്നുകൂടി പൊടിച്ച് ഒരു ടീ പ്രീമിക്സ് തയ്യാറാക്കുക. ഈ മിശ്രിതം 30 ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഈ പ്രീമിക്സ് ചേർത്ത് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ
മല്ലി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും തൈറോയിഡ് ബാലൻസിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീരകം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു. സിങ്ക്, സെലിനിയം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ മുരിങ്ങ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഇഞ്ചി, തൈറോയിഡ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ചായ ഒരു സ്വാഭാവിക സഹായകമായി വർത്തിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് രോഗികൾ ഡോക്ടർമാരുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
സാഹചര്യങ്ങള് മോശമാകുമ്പോഴും സമാധാനം കൈവിടാതെ ശാന്തരായിരിക്കാന് കഴിയുന്നത് ഒരു പ്രത്യേക കഴിവ് തന്നെയാണ്. ഇത് എല്ലാവര്ക്കും സാധിക്കണമെന്നില്ല. അത്തരത്തില് ശാന്തരായിരിക്കാന് ചില പൊടിക്കൈകള് ഇത്. മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോള് ശ്വാസം വലിച്ചെടുത്തശേഷം ഉള്ളില് പിടിച്ചുവച്ച് അല്പ സമയങ്ങള്ക്ക് ശേഷം വായിലൂടെ പുറത്തുവിടുക. സ്ഥിരമായി ധ്യാനം ശീലമാക്കുക. പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ അതിജീവിക്കാന് ഇത് സഹായിക്കും. ജീവിതത്തില് അടുക്കും ചിട്ടയും ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ ശാന്തത കൈവരിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. കാര്യങ്ങള് മുന്ഗണനക്രമനുസരിച്ച് ചെയ്യുന്നതും ചെയ്ത് തീര്ക്കാനുള്ള ജോലികളുടെ ലിസ്റ്റ് തയാറാക്കുന്നതും Read More…
നിരന്തരം ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിതയാകുന്ന, ഒരു ദിവസം ഏകദേശം അഞ്ച് രതിമൂർച്ഛകൾവരെ അനുഭവിക്കുന്ന വിചിത്രവും അപൂർവവുമായ ഒരു അവസ്ഥയുമായി മെല്ബണ്കാരിയായ യുവതി. ലൈംഗികമായ താല്പര്യമില്ലാത്ത നേരത്തും ശരീരത്തില് ലൈംഗികോത്തേജനമുണ്ടാകുന്ന രോഗമായ പെര്സിസ്റ്റന്റ് ജെനൈറ്റല് എറൗസല് ഡിസോര്ഡര് എന്ന അപൂര്വ അസുഖമാണ് ഈ 36കാരിയെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത്. വളരെ അപൂര്വമായി മാത്രമാണ് സ്ത്രീകളില് ഈ രോഗം കണ്ടുവരുന്നത്. അസുഖം ബാധിച്ചതോടെ ജീവിതംതന്നെ ദുസ്സഹമായി മാറിയെന്ന് എമിലി എന്ന യുവതി പറയുന്നു. ആനന്ദകരമാകുന്നതിനുപകരം, ഈ അസ്വസ്ഥത തുടർച്ചയായ ഞരമ്പ് വേദനയാണ് നല്കുക. ‘‘ഇത് Read More…
ന്യൂ ഡൽഹി: ഡൽഹിയിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ 23 കാരനായ യുവാവിന്റെ ചെറുകുടലിൽ നിന്ന് 3 സെന്റീമീറ്റർ വലിപ്പമുള്ള ജീവനുള്ള പാറ്റയെ പുറത്തെടുത്ത് ഡോക്ടർമാർ. വസന്ത് കുഞ്ചിലെ ഫോർട്ടിസ് ഹോസ്പിറ്റലിലാണ് സംഭവം. നൂതന എൻഡോസ്കോപ്പിക് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് 10 മിനിറ്റ് നീണ്ട ഈ നടപടിക്രമത്തിലൂടെ പാറ്റയെ പുറത്തെടുത്തതെന്ന് ആശുപത്രി അധികൃതർ അറിയിച്ചു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി കടുത്ത വയറുവേദനയും ഭക്ഷണം ദഹിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടും മൂലമാണ് രോഗി വൈദ്യസഹായം തേടിയതെന്ന് മെഡിക്കൽ സംഘത്തെ നയിച്ച ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിയിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടൻ്റ് ശുഭം Read More…