നീലച്ചിത്രനടിയായിട്ടാണ് ഇന്ത്യാക്കാര്ക്കിടയിലേക്ക് എത്തിയതെങ്കിലും ഇന്ത്യന് സിനിമയുടെ ഗ്ളാമര്വെളിച്ചത്തില് തന്റേതായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തിയ നടിയാണ് സണ്ണിലിയോണ്. എന്നാല് ഒരു കാലത്ത് ജീവിക്കാന് വേണ്ടി വീടുവീടാന്തരം കയറിയിറങ്ങി സാധനങ്ങള് വിറ്റിട്ടുണ്ടെന്ന് നടി. കുട്ടിക്കാലത്തെ തന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളെയും മാതാപിതാക്കളെ നഷ്ടപ്പെട്ടതിനെയും കുറിച്ച് സണ്ണി ലിയോണ് ഒരിക്കല് ഓര്ത്തു. പ്രശസ്തി നേടുന്നതിനു വളരെ മുമ്പ്, സണ്ണി ലിയോണിന്റെ ജീവിതം ശാന്തമായ സഹനശക്തിയും വൈകാരിക സംഘര്ഷങ്ങളും നിറഞ്ഞതായിരുന്നു. ഒരു തുറന്ന അഭിമുഖത്തില്, സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വ്യക്തിപരമായ നഷ്ടങ്ങളും നിറഞ്ഞ തന്റെ ബാല്യകാലത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു അപൂര്വ Read More…
Month: July 2025
2026 ലെ ICCT 20 ലോകകപ്പിന് ഇറ്റലി യോഗ്യത നേടി ; അരങ്ങേറ്റ ലോകകപ്പിന് ഒരുങ്ങുന്നു
ഇറ്റലി എന്ന് കേള്ക്കുമ്പോള് മനസ്സിലേക്ക് ഓടിവരുന്നത് ഫുട്ബോളാണ്. എന്നാല് ക്രിക്കറ്റിലും തങ്ങള്ക്ക് അല്പ്പം കാര്യമുണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഇറ്റാലിയന് ടീം. 2026 ലെ ഐസിസി ടി20 ലോകകപ്പില് കളിക്കാന് ഇറ്റലിയുടെ നീലപ്പടയുമു ണ്ടാ കും. ഇറ്റലി യോഗ്യത നേടി. ഹേഗില് നടന്ന യൂറോപ്യന് ലെഗ് ഓഫ് ക്വാളിഫൈ യിംഗ് റൗണ്ടിലെ അവസാന മത്സരത്തില് ഒമ്പത് വിക്കറ്റിന് തോറ്റെങ്കിലും, വെള്ളിയാഴ്ച അസൂറി ടൂര്ണമെന്റില് സ്ഥാനം ഉറപ്പിച്ചു. ഇതോടെ, 2026 ടി20 ലോകകപ്പില് പങ്കെടുക്കുന്ന 20 ടീമുകളില് ഒന്നായി ഇറ്റലിയെ കാണാനാകും. Read More…
ഇത്തവണ ഗില് വീണു, വെറും 16 റണ്സിന്; അപ്പോഴും ഒരു റെക്കോഡ് തകര്ന്നു, കോഹ്ലിയുടെ
ജനറേഷന് നെക്സ്റ്റുമായി ഇംഗ്ളണ്ടില് എത്തിയിരിക്കുന്ന ഇന്ത്യ മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുകയാണെന്നതില് തര്ക്കമില്ല. ആദ്യ രണ്ടു ടെസ്റ്റിലും ബാറ്റിംഗിനെ മുന്നില് നിന്ന് നയിച്ചത് ഇന്ത്യന് നായകന് ശുഭ്മാന് ഗില്ലായിരുന്നു. എന്നാല് മൂന്നാം ടെസ്റ്റില് മികച്ച പ്രകടനം നടത്താന് ഇംഗ്ളണ്ട് ഇന്ത്യന് നായകനെ അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിലും വെറും 16 റണ്സ് സ്കോര് ചെയ്തപ്പോള് ഗില് ചരിത്രം സൃഷ്ടിച്ചു. ഇന്ത്യന്നായകന് വിരാട് കോഹ്ലിയുടെ റെക്കോഡാണ് ഗില് മറികടന്നത്. പരമ്പരയില് ഇത് രണ്ടാം തവണയാണ് ഗില് സെഞ്ച്വറി നേടാതെ പുറത്താകുന്നത്. ക്രിസ് വോക്സിന്റെ പന്തില് Read More…
ബിസിനസ് വിസയുടെ കാലാവധി കഴിഞ്ഞു ; റഷ്യന്സ്ത്രീയും 2 മക്കളും താമസിച്ചത് കര്ണാടകത്തില് ഗുഹയില്
കര്ണാടകയിലെ ഗോകര്ണയിലെ രാമതീര്ത്ഥ കുന്നിനു മുകളിലുള്ള വിദൂരവും അപകടകരവുമായ ഒരു ഗുഹയില് താമസിച്ചിരുന്ന 40 കാരി റഷ്യന് സ്ത്രീയെയും അവരുടെ രണ്ട് പെണ്മക്കളെയും രക്ഷപ്പെടുത്തി. കാട്ടിലെ ഒരു താല്ക്കാലിക വീട്ടില് താമസിക്കുന്ന മൂന്ന് പേരെയും പ്രാദേശിക പോലീസ് കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു. രണ്ടാഴ്ചയോളം ഒറ്റപ്പെട്ടു കഴിയുകയായിരുന്ന അവരെ പതിവ് പട്രോളിംഗിനിടെ, ജൂലൈ 9 ന് വൈകുന്നേരം 5 മണിയോടെ പോലീസ് കണ്ടെത്തി രക്ഷപ്പെടുത്തി. മണ്ണിടിച്ചില് സാധ്യതയുള്ള മേഖലയില് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഗുഹയിലായിരുന്നു നീന കുട്ടിന എന്ന റഷ്യന് സ്ത്രീ. ആറ് Read More…
ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ട്രാഫിക്ജാം, ആളുകള് കുടുങ്ങിക്കിടന്നത് 12 ദിവസം, 100 കിലോമീറ്റര് കുരുക്ക്
ചില ആളുകള്ക്ക് ഗതാഗതക്കുരുക്കില് കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് സങ്കല്പ്പിക്കാന് പോലും കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഭക്ഷണമോ വെള്ളമോ കാര് തിരിച്ചുവിടാന് ഒരു മാര്ഗവുമില്ലാതെ രണ്ടാഴ്ചയോളം ഒരു മോട്ടോര്വേയില് കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് സങ്കല്പ്പിക്കാന് പോലും കഴിയുമോ? എന്നാല് 2010 ല് ചൈന നാഷണല് ഹൈവേ 110-ല് ആയിരക്കണക്കിന് കാറുകള് സ്തംഭിച്ച ഗതാഗതക്കുരുക്ക് നീണ്ടു നിന്നത് 12 ദിവസം. 100 കിലോമീറ്ററിലധികം നീണ്ടുനിന്ന ഈ ട്രാഫിക്ജാം ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും ദൈര്ഘ്യമേറിയ ഗതാഗതക്കുരുക്കായി കണക്കാക്കുന്നു. ഗിന്നസ് വേള്ഡ് റെക്കോര്ഡ്സ് അനുസരിച്ച് , ഇതുവരെ റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതില് വച്ച് Read More…
ഈ ബാഗില് എന്താണിത്രയുള്ളത് ? ജെയ്ന് ബിര്ക്കിന്റെ ബാഗ് വിറ്റത് 85 കോടി രൂപയ്ക്ക്, 9 പേര് പങ്കെടുത്ത ലേലം നീണ്ടത് 10 മിനിറ്റ് മാത്രം
അന്തരിച്ച നടി ജെയ്ന് ബിര്ക്കിനു വേണ്ടി നിര്മ്മിച്ച ബാഗ് ഇപ്പോള് ലോകത്തെ ഏറ്റവും വിലകൂടിയ ബാഗ്. പത്തുമിനിറ്റിനിടെ ഒമ്പത് പേര് ലേലത്തില് പങ്കെടുത്ത ബാഗ് വിറ്റുപോയത് 85 കോടി രൂപയ്ക്ക്. ആംഗ്ലോ-ഫ്രഞ്ച് നടി ജെയ്ന് ബിര്ക്കിനു വേണ്ടി നിര്മ്മിച്ച ഉരഞ്ഞു ചെറുതായി പോറലുകള് പോലുമുണ്ടായിരുന്ന ബാഗിന് കിട്ടിയത് 10.1 മില്യണ് ഡോളര് (86,72,76,622 രൂപ) ആയിരുന്നു. ഇതോടെ ഇതുവരെ വിറ്റതില് വച്ച് ഏറ്റവും വിലപിടിപ്പുള്ള ഹാന്ഡ്ബാഗായി ഇത് മാറി. ഇതുവരെ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ടതില് വച്ച് ഏറ്റവും വിലപിടിപ്പുള്ള രണ്ടാമത്തെ Read More…
മരുന്നുകളുടെ പാര്ശ്വഫലങ്ങള് ഒഴിവാക്കാം; പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന് ഫിസിയോതെറാപ്പി
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിനെ സംസ്കരിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ തടസപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. അമേരിക്കന് ഐക്യനാടുകളില് രോഗ നിര്ണയം ചെയ്തതും ചെയ്യാത്തതുമായ പ്രമേഹമുള്ള 18 വയസിന് മുകളില് പ്രായമുള്ളവരുടെ എണ്ണം 30.2 ദശലക്ഷണമാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ 27.9 മുതല് 32.7 ശതമാനം വരെ ഈ കണക്ക് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ചികിത്സാരീതികള് ചെയ്യാതിരുന്നാല് പ്രമേഹം രക്തത്തില് പഞ്ചസാരയുടെ വര്ധനവിന് ഇടയാക്കുകയും അതുവഴി ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ ഉള്പ്പെടെയുള്ള സങ്കീര്ണവും അപകടകരവുമായ രോഗങ്ങള്ക്കുള്ള സാധ്യത വര്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ പങ്ക് Read More…
സ്വാദ് മാത്രമല്ല, സീതപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്
നമ്മുടെ ഫ്രൂട്ട് വിപണിയില് സീസണനുസരിച്ച് വ്യാപകമായി കാണാറുള്ള ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം (കസ്റ്റാര്ഡ് ആപ്പിള്). നാട്ടിന്പുറങ്ങളിലാണെങ്കില് ഇതിന്റെ മരങ്ങളും ഇഷ്ടം പോലെ കാണാം. രുചിയോടെ കഴിക്കാവുന്ന ഒരു പഴം എന്നതിലധികം സീതപ്പഴത്തിന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. പലര്ക്കും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി കാര്യമായ ധാരണകളില്ലെന്നതാണ് സത്യം. ശരീരത്തിന് വേണ്ട വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, അയേണ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര് ഇങ്ങനെ ഒരുപിടി ആരോഗ്യഘടകങ്ങളാല് സമ്പന്നമാണ് സീതപ്പഴം. ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാനും, ചര്മ്മത്തിന് ഭംഗിയേകാനും തുടങ്ങി ഗൗരവമായ പല രോഗങ്ങളേയും അകറ്റിനിര്ത്താന് സീതപ്പഴത്തിനാകും.
പുതുതായി ഉണ്ടാകുന്ന വളരുന്ന മറുകുകള്; ശ്രദ്ധിക്കുക, ചര്മ്മത്തിലെ കാന്സറിന്റെ ലക്ഷണമാകാം
ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ അവയവങ്ങളെയുമെന്നപ്പോലെ ത്വക്കിനെയും കാന്സര് പിടികൂടാം. എന്നാല് മറ്റു കാന്സറുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ചര്മ്മത്തിലെ കാന്സറിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യേകത രോഗനിര്ണയം വേഗത്തില് സാധ്യമാകുമെന്നതാണ്. കാന്സറിന്റേതായ ലക്ഷണങ്ങള് ചര്മ്മത്തില് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോള് അത് ഗൗരവമായി എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് രോഗതീവ്രത കൂട്ടുന്നത്. ചര്മ്മത്തിലെ കാന്സറുകള് പൊതുവേ അപകടകാരിയല്ലെങ്കിലും, ചിലത് മാരകമാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ കോശവളര്ച്ച തന്നെയാണ് ചര്മ്മത്തിലെ കാന്സറിന്റെയും കാരണം. മെലനോമ, ചര്മ്മത്തിലെ മറ്റു കാന്സറുകള് എന്നിങ്ങനെ രണ്ടു വിഭാഗമായി ചര്മ്മത്തിലെ കാന്സറിനെ തിരിക്കാം. മെലനോമ ചര്മ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന കാന്സറുകളില് ഏറ്റവും മാരകമായ ഒന്നാണ് Read More…









