വനിതാ ഏകദിനത്തില് ഇന്ത്യയുടെ വേഗമേറിയ സെഞ്ച്വറി നേടി സ്മൃതി മന്ദാന ഹര്മന്പ്രീത് കൗറിന്റെ റെക്കോര്ഡ് തകര്ത്തു. വനിതാ ഏകദിനത്തില് പത്തോ അതിലധികമോ സെഞ്ചുറികള് നേടുന്ന നാലാമത്തെ ക്രിക്കറ്റ് താരമായി. ജനുവരി 15 ബുധനാഴ്ച രാജ്കോട്ടില് നടന്ന മൂന്ന് മത്സരങ്ങളുടെ പരമ്പരയിലെ അവസാന ഏകദിനത്തില് അയര്ലന്ഡിനെതിരെ വെറും 70 പന്തില് സ്മൃതി സെഞ്ച്വറി അടിച്ചു. കഴിഞ്ഞ വര്ഷം ബംഗളൂരുവില് ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയ്ക്കെതിരെ 87 പന്തില് സെഞ്ച്വറി നേടിയ ഹര്മന്പ്രീത് കൗറിന്റെ പേരിലാണ് വേഗമേറിയ സെഞ്ച്വറി റെക്കോര്ഡാണ് മറികടന്നത്. 2017 ഡെര്ബിയില് Read More…
Month: January 2025
ഗെയിം ചേഞ്ചറിന്റെ ഫലത്തില് പൂര്ണ്ണസന്തുഷ്ടനല്ല ; സംവിധായകന് ശങ്കര് സമ്മതിച്ചു
രാം ചരണും കിയാര അദ്വാനിയും അഭിനയിച്ച എസ് ശങ്കറിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ തെലുങ്ക് സംവിധാനം, ഗെയിം ചേഞ്ചര്, നെഗറ്റീവ് അവലോകനങ്ങള് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ബോക്സ് ഓഫീസില് 100 കോടി കവിഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും സംവിധായകന് ശങ്കറിന് സിനിമ തൃപ്തിയായില്ല. ഗെയിം ചേഞ്ചറിന്റെ ഫലത്തില് താന് പൂര്ണ്ണമായും സന്തുഷ്ടനല്ലെന്ന് സംവിധായകന് സമ്മതിച്ചു, ബിഹൈന്ഡ്വുഡ്സ് ടിവിയുമായി അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു സംഭാഷണത്തിലാണ് ശങ്കര് തന്നെ അന്തിമ ഉല്പ്പന്നത്തില് അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിച്ചത്. തന്റെ അഭിലാഷ പദ്ധതി മികച്ചതാകാമായിരുന്നുവെന്ന് സമ്മതിച്ചു. എഡിറ്റിംഗ് പ്രക്രിയയില് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന Read More…
തൈര് കഴിക്കുന്നവരും കഴിക്കാന് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരും അറിയുക
ചോറിനൊപ്പം തൈര് കഴിക്കുന്നവരാണ് അധികവും. എന്നാല് തൈര് കഴിക്കാന് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരും കുറവല്ല. പല കറികള്ക്കൊപ്പവും ഇതു രുചികൂടാനായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ദിവസവും തൈര് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയാല് എന്തൊക്കെയാണു നിങ്ങള്ക്കു ലഭിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുക. തൈരില് ധാരാളം കാത്സ്യം അടങ്ങിട്ടുണ്ട്. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ശക്തിവര്ധിപ്പിക്കാനും എല്ലിനും പല്ലിനും ഉറപ്പു നല്കാനും ഇതു സഹായിക്കും. തൈര് കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ടു ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിനു ഗുണകരമായ ബാക്റ്റിരിയകള് തൈരില് അടങ്ങിട്ടുണ്ട്. കുടലില് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്, ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാന് ഇത്തരം ബാക്ടീരിയകള് Read More…
ഒരു ടീസ്പൂണ് തുളസിനീര് തേന് ചേര്ത്ത് വെറും വയറ്റില് കഴിക്കു! മുറ്റത്തെ ഔഷധക്കലവറ
തുളസിയില്ലാത്ത വീടിന് ഐശ്വര്യമില്ലെന്നു പണ്ടുള്ളവര് പറഞ്ഞിരുന്നു. തുളസിയുടെ ഓഷധഗുണംതന്നെയാകാം ഇത്തരമൊരു നിഗമനത്തിനു പിന്നില്. ജലദോഷം മുതല് വിഷബാധയ്ക്കുവരെ മുറ്റത്തെ തുളസി മരുന്നാക്കാം. സമൂലം ഔഷധമുള്ളതിനാല് വീടുകളില് ഏറെ പ്രാധാന്യത്തോടെയാണു പണ്ടൊക്കെ കൃഷ്ണതുളസി വളര്ത്തിയിരുന്നത്. ജലദോഷം, കഫം, കുട്ടികളിലെ വയറുവേദന എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാന് തുളസി ഇല ഉത്തമമാണ്. ഇലയുടെ നീര് ഒരു രൂപ തൂക്കം ദിവസേന രാവിലെ കഴിച്ചാല് കുട്ടികളുടെ ഗ്രഹണിക്കും ഇല പിഴിഞ്ഞ് ചെവിയിലൊഴിക്കുന്നത് ചെവിക്കുത്തിനും ഫലപ്രദമാണ്. കുടലിലെ വ്രണങ്ങള് ഇല്ലാതാക്കാനും തുളസിനീര് നല്ലതാണ്. തേനീച്ച, പഴുതാര, Read More…
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന് കഴിയുന്ന 5 പ്രവര്ത്തനങ്ങള്
ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി പുകവലി പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് നമ്മള് കേട്ടിട്ടുണ്ട് . അത് സത്യവുമാണ്. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതല് നാശം വരുത്തുന്നവയാണ് . എന്നിരുന്നാലും, വൈജ്ഞാനിക പ്രവര്ത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ചില പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ഉണ്ട്. സൗത്ത് ഓസ്ട്രേലിയ സര്വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര് നടത്തിയ ഒരു പുതിയ പഠനത്തില് ചില പ്രവര്ത്തനങ്ങള് തലച്ചോറിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പറയുന്നു . വായനയോ ക്രാഫ്റ്റിംഗോ പോലുള്ള പ്രവര്ത്തനങ്ങള് തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്നും Read More…
ചരിത്രത്തിലാദ്യം, സൗദി അറേബ്യന് രാജകുമാരി ഏഷ്യൻ യോഗ ഫെഡറേഷന്റെ ബോർഡ് അംഗം
യോഗയുടെ ജന്മഭൂമിയാണ് ഇന്ത്യ. പല വിദേശികളെയും ഇന്ത്യയിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നത് തന്നെ യോഗയും ഇന്ത്യയുടെ പ്രകൃതിസൗന്ദര്യവും ഭൂപ്രകൃതിയും ഒക്കെയാണ്. യോഗയുടെ കാര്യത്തിലാണെങ്കില് ഇന്ത്യയെ വെല്ലാൻ മറ്റൊരു രാജ്യമില്ല. എന്നാൽ ചില സമയങ്ങളിൽ ചിലർ വരുമ്പോൾ ചരിത്രം വഴിമാറും എന്ന് പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടില്ലേ. അത്തരമൊരു സംഭവമാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലാകുന്നത്. ചരിത്രത്തിലാദ്യമായി ഏഷ്യൻ യോഗ സ്പോർട്സ് ഫെഡറേഷന്റെ ബോർഡ് അംഗമായി സൗദി അറേബ്യയിലെ രാജകുമാരി മഷാൽ ബിൻത് ഫൈസൽ അൽ സൗദ് നിയമിതയായി. ഏഷ്യൻ യോഗ സ്പോർട്സ് ഫെഡറേഷനിൽ Read More…
കടുത്ത ജലദോഷവും ചുമയും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കില് ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ
തണുപ്പും ചൂടും മാറിമാറിവരുന്ന കാലാവസ്ഥയില്, മിക്ക ആളുകളും ചുമയും ജലദോഷവും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. മഴയും തണുപ്പും ഉള്ളപ്പോള് ആളുകള്ക്ക് അതിവേഗം ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് . ചുമ കാരണം, നെഞ്ചില് കഫം അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഇത് പ്രശ്നം കൂടുതല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളില് നെഞ്ചുവേദന മൂലം ശ്വാസോച്ഛ്വാസവും ബുദ്ധിമുട്ടാകും. ദീര്ഘനാളായി ശ്വാസകോശത്തില് അണുബാധയുണ്ടായാല് ന്യുമോണിയയുടെ സാധ്യത വര്ദ്ധിക്കുന്നു. കഫം നെഞ്ചില് വളരെ ഇറുകിയാല് രാത്രിയില് ശാന്തമായി ഉറങ്ങാന് പ്രയാസമാണ്. നെഞ്ചില് കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ജലദോഷം, ചുമ Read More…
പന്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള അവശിഷ്ടം ഭീതി പരത്തുന്നു ; ഓസ്ട്രേലിയയില് ഒഴിപ്പിച്ചത് ഒമ്പത് ബീച്ചുകള്
കഴിഞ്ഞ വര്ഷം സിഡ്നിയുടെ കിഴക്കന് പ്രാന്തപ്രദേശങ്ങളില് കണ്ടെത്തിയ നിഗൂഢമായ പന്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള അവശിഷ്ടങ്ങള് വീണ്ടും കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടര്ന്ന് ഓസ്ട്രേലിയയില് ഒമ്പത് ബീച്ചുകള് അടച്ചു. മാന്ലി, ഡീ വൈ, ലോംഗ് റീഫ്, ക്വീന്സ്ക്ലിഫ്, ഫ്രഷ് വാട്ടര്, നോര്ത്ത് ആന്ഡ് സൗത്ത് കര്ള് കര്ള്, നോര്ത്ത് സ്റ്റെയ്ന്, നോര്ത്ത് നരാബീന് എന്നീ ബീച്ചുകളിലാണ് പന്ത് കണ്ടെത്തിയത്. വിപുലമായ പരിശോധനയില് ഫാറ്റി ആസിഡുകള്, പെട്രോളിയം ഹൈഡ്രോകാര്ബണുകള്, മുടി, ഭക്ഷണ മാലിന്യങ്ങള്, മലിനജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് വസ്തുക്കള് എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തില് നിര്മ്മിച്ചതാണ് ഈ Read More…
കൊല്ലാന്തീരുമാനിച്ചത് നാണയം ടോസ് ചെയ്ത്, മൃതദേഹവുമായി ലൈംഗികബന്ധം; 18 കാരിയെ കൊലപ്പെടുത്തിയ പ്രതിയുടെ മൊഴി
പോളണ്ടിനെ ഞെട്ടിച്ച ഒരു 18 കാരിയുടെ കൊലപാതകത്തില് പെണ്കുട്ടിയുടെ വിധി നിര്ണ്ണയിച്ചത് നാണയം ടോസ് ചെയ്തായിരുന്നെന്ന് കൊലപാതകിയുടെ ഞെട്ടിക്കുന്ന വെളിപ്പെടുത്തല്. തുടര്ന്ന് കൗമാരം വിടാത്ത പെണ്കുട്ടിയെ കൊലപ്പെടുത്തിയ ശേഷം മൃതദേഹവുമായി കൊലപാതകിയായ മാറ്റിയൂസ് ഹെപ്പ ലൈംഗികബന്ധത്തില് ഏര്പ്പെടുകയും പോലീസിനെ വിളിച്ചു പറയുകയും ചെയ്തു. വിക്ടോറിയ കോസിയേല്സ്ക എന്ന പെണ്കുട്ടിയായിരുന്നു ഇര. പോളിഷ് നഗരമായ കറ്റോവിസില് നിന്നും ഒരു പാര്ട്ടി കഴിഞ്ഞ് അവള് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോഴായിരുന്നു കൊലപാതകം. ഒരു കാര് റിപ്പയര് ഷോപ്പില് തന്റെ ഷിഫ്റ്റ് പൂര്ത്തിയാക്കിയ മാറ്റിയൂസ് Read More…








