Fitness

തണുപ്പുകാലം; കാലുകളില്‍ നെയ്യ് പുരട്ടിയാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

ക്ലാരിഫൈഡ് ബട്ടര്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന നെയ്യ് ആയുര്‍വേദ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ വര്‍ഷങ്ങളായി മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗശാന്തിക്കും , മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങള്‍ക്കും, ശരീര പോഷണത്തിനും നെയ്യ് ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു . കാലില്‍ നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത് ഏറ്റവും പുരാതനമായ ആചാരങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്. പാദങ്ങളില്‍ നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മ്മത്തെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുകയും മിനുസമുള്ളതുമാക്കാനും സഹായിക്കും . ഇത് ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നു. ഒപ്പം സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറക്കുന്നു. കാലില്‍ നെയ്യ് പുരട്ടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ കാലില്‍ നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത് എങ്ങനെ?

Movie News

കിംവദന്തികള്‍ക്ക് ഇടയില്‍ ഒരുമിച്ച് പരിപാടിയില്‍ പങ്കെടുത്ത് ആഷും അഭിഷേകും

അഭിഷേക് ബച്ചനെയും ഐശ്വര്യ റായിയെയും തമ്മില്‍ പിരിഞ്ഞെന്നത് സ്ഥിരീകരിക്കാന്‍ എന്തെല്ലാം കുറുക്കുവഴികളാണ് മാധ്യമങ്ങള്‍ മെനയുന്നത്. എന്നാല്‍ വിവാഹമോചന കിംവദന്തികള്‍ക്കിടയില്‍ ഇരുവരും ഒരുമിച്ച് നില്‍ക്കുന്നതിന്റെ പുതിയ ചിത്രങ്ങള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിലൂടെ പുറത്തുവന്നു. അവരുടെ ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാം അക്കൗണ്ടുകളില്‍, സംരംഭകയായ അനു രഞ്ജനും നടി ആയിഷ ജുല്‍ക്കയും ഐശ്വര്യയും അഭിഷേക് ബച്ചനും ഉള്ള ഫോട്ടോകള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു. അനു ഷെയര്‍ ചെയ്ത ഒരു ഫോട്ടോയില്‍, ഐശ്വര്യ തന്റെ അമ്മ ബ്രിന്ദ്യാ റായിയുടെ മുന്നില്‍ നിന്ന് ഒരു സെല്‍ഫി ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നത് കണ്ടു. Read More…

Sports

ഈ ബുംറെയുടെ ഒരു കാര്യം…ജന്മദിനത്തില്‍ ഡെക്കായി… പക്ഷേ ഈ കലണ്ടര്‍ വര്‍ഷം 50 വിക്കറ്റ് നേടി

ഓവലില്‍ ഓസ്‌ട്രേലിയയ്‌ക്കെതിരേയുള്ള പോരാട്ടത്തില്‍ ഒരു റെക്കോഡല്ല. രണ്ടു റെക്കോഡാണ് ഇന്ത്യയുടെ സ്റ്റാര്‍ ബൗളര്‍ ജസ്പ്രീത് ബുംറെ നേടിയത്. ബോര്‍ഡര്‍ ഗവാസ്‌ക്കര്‍ ട്രോഫിക്കായുള്ള രണ്ടാം ടെസ്റ്റ് അരങ്ങേറിയത് ബുംറെയുടെ 31-ാം ജന്മദിനത്തില്‍ ആയിരുന്നു. ബര്‍ത്തേഡേ ഗിഫ്റ്റായി താരത്തിന് ആദ്യം കിട്ടിയത് ഡക്കിന് പുറത്താകുക എന്ന ദുര്‍വ്വിധിയായിരുന്നു. പിങ്കുബോള്‍ ക്രിക്കറ്റ് ടെസ്റ്റില്‍ പൂജ്യത്തിന് പുറത്തായ ബുംറെ തന്റെ ജന്മദിനത്തില്‍ ടെസ്റ്റ് ക്രിക്കറ്റില്‍ ഡക്കിന് പുറത്താകുന്ന നാലാമത്തെ ഇന്ത്യാക്കാരനായിട്ടാണ് മാറിയത്. മുന്‍ വിക്കറ്റ് കീപ്പര്‍-ബാറ്ററായ സയ്യിദ് കിര്‍മാണിയാണ് ജന്മദിനത്തില്‍ ഡക്ക് റെക്കോര്‍ഡ് Read More…

Sports

പിങ്ക് പന്തു കൊണ്ട് അത്ഭുതം കാട്ടുന്നു; സ്റ്റാര്‍ക്ക് കുറിച്ചത് ലോകറെക്കോഡ്

അഡ്ലെയ്ഡ് ഓവലില്‍ ബോര്‍ഡര്‍-ഗവാസ്‌കര്‍ ട്രോഫി 2024 ലെ രണ്ടാം ടെസ്റ്റില്‍ ഇന്ത്യയുടെ ആദ്യ ഇന്നിംഗ്‌സില്‍ കനത്ത നാശം വിതച്ച ഓസീസ് ബൗളര്‍ മിച്ചല്‍ സ്റ്റാര്‍ക്ക് കൂട്ടത്തില്‍ ഒരു ലോകറെക്കോഡും പിടിച്ചുവാങ്ങിയാണ് പോയത്. പിങ്കു പന്തുകള്‍ കൊണ്ടുള്ള മത്സരത്തില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ വിക്കറ്റ് നേടിയ താരമായിട്ടാണ് സ്റ്റാര്‍ക്ക് മാറിയത്. ഇന്ത്യയുടെ ആദ്യ ഇന്നിംഗ്‌സില്‍ ആറു വിക്കറ്റുകള്‍ കൂടി വീഴ്ത്തിയതോടെ സ്റ്റാര്‍ക്കിന്റെ സമ്പാദ്യം 71 വിക്കറ്റുകളായി. കളിയുടെ ആദ്യ പന്തില്‍ തന്നെ യശസ്വി ജയ്സ്വാളിനെ പുറത്താക്കിയായിരുന്നു സ്റ്റാര്‍ക്ക് തകര്‍പ്പന്‍ പ്രകടനം Read More…

Health

പഞ്ചസാര നിങ്ങളെ പെട്ടെന്ന് വൃദ്ധരാക്കും; ചര്‍മ്മത്തെ ബാധിക്കും, പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം?

മധുര പലഹാരങ്ങള്‍ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവയുള്ളവരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നാല്‍ അമിതമായ പഞ്ചസാര ചര്‍മ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. പഞ്ചസാര ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകല്‍ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഘടനയുടെ സംരക്ഷണ പാളിയെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പഞ്ചസാരയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം? അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. പഞ്ചസാര ചര്‍മ്മത്തിന്റെ അകാല വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൊളാജന്‍, എലാസ്റ്റിന്‍ തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകളുമായി പഞ്ചസാര ചേരുമ്പോള്‍ ഗ്ലൈക്കേഷന്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ സംഭവിക്കുന്നു . ഈ Read More…

Health

കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ സംസാരിയ്ക്കാന്‍ വൈകുന്നുവോ ? മാതാപിതാക്കൾ അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന ഈ തെറ്റുകളുമാകാം കാരണം!

പല മാതാപിതാക്കളും പറയുന്ന ഒരു പ്രധാന ആകുലതകളാണ് കുട്ടികള്‍ സംസാരിയ്ക്കാന്‍ വൈകുന്നു എന്നത്. സാധാരണ രീതിയില്‍ ഒരു വയസ് കഴിയുന്നതോടെ കുട്ടികള്‍ ഓരോ വാക്കുകള്‍ പറയാന്‍ തുടങ്ങും. അത് സാവധാനം കൂടി വരും. രണ്ടു വയസ് പൂര്‍ത്തിയാകുമ്പോള്‍ കുട്ടികള്‍ ഇരുപത്തഞ്ചിനും അമ്പതിനും ഇടയില്‍ വാക്കുകള്‍ സംസാരിക്കണമെന്നും രണ്ടു വാക്കുകള്‍ കൂട്ടി ചേര്‍ത്ത് വാചകങ്ങളാക്കി പറഞ്ഞു തുടങ്ങണമെന്നുമാണ് പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ കുട്ടികള്‍ സംസാരിക്കുന്നതിലും പുതിയ വാക്കുകള്‍ പഠിക്കുന്നതിലും വിമുഖത കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. കുട്ടികള്‍ സംസാരിക്കാന്‍ വൈകുന്നതിന് Read More…

Oddly News

ഷുഗര്‍ഡാഡിമാര്‍ ഏറെ, വരുമാനം 364 കോടി; പക്ഷേ കന്യകയെന്ന് മോഡല്‍

ലോകത്തെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ലൈംഗികസൈറ്റില്‍ നിന്നും ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ വരുമാനം ഉണ്ടാക്കുന്ന മോഡലായിട്ടും തന്റെ കന്യകാത്വം നഷ്ടമായിട്ടില്ലെന്ന് മിയാമി മോഡല്‍ സോഫി റെയിന്‍. ഷുഗര്‍ഡാഡിമാരുടെ പറുദീസയും ലൈംഗികത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കും ഇടയില്‍ ഏറെ പ്രശസ്തിയുള്ള ഒണ്‍ലി ഫാന്‍സ് വെബ്‌സൈറ്റില്‍ നിന്നും വര്‍ഷം 43 ദശലക്ഷം ഡോളര്‍ സമ്പാദിക്കുന്ന മിയാമി മോഡല്‍ അനേകം ഷുഗര്‍ഡാഡിമാരുമായി ബന്ധം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലു ആര്‍ക്കൊപ്പവും കിടപ്പറ പങ്കുവെച്ചിട്ടില്ലെന്നും വ്യക്തമാക്കുന്നു. 12 മാസത്തിനുള്ളില്‍ തന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ‘ഷുഗര്‍ ഡാഡി’ തനിക്ക് 4.7 ദശലക്ഷം ഡോളര്‍ ചെലവഴിച്ചുവെന്ന് Read More…

Lifestyle

ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ ‘എഐ മോം’ ഇന്‍ഫ്‌ലുവന്‍സര്‍ കാവ്യ മെഹ്റ ; എഐ മോഡല്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ തരംഗമാകുന്നു

കാവ്യ മെഹ്റ വെറുമൊരു ഡിജിറ്റല്‍ അവതാര്‍ മാത്രമല്ല. അവള്‍ ആധുനിക മാതൃത്വത്തിന്റെ മൂര്‍ത്തീഭാവമാണ്. അതിവേഗം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഇന്‍ഫ്‌ലുവന്‍സര്‍ മാര്‍ക്കറ്റിംഗിന്റെ ലോകത്തിലേക്ക് പുതിയതായി വന്നിരിക്കുന്നയാളാണ് കാവ്യ മെഹ്‌റ. ഇന്ത്യയുടെ സംഭാവനയായ ഈ എഐ മോഡല്‍ അമ്മമാര്‍ക്ക് വേണ്ടി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഏക ഡിജിറ്റല്‍ അവതാറാണ്. സാങ്കേതികത മാനവികതയെ ശ്രദ്ധേയമായ രീതിയില്‍ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തില്‍, ഇന്ത്യയ്ക്ക് ആദ്യമായി എഐ ഡ്രൈവിന്റെ മാതൃസ്വാധീനമാണ് കാവ്യ. കളക്ടീവ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റ് നെറ്റ്വര്‍ക്ക് പുറത്തിറക്കിയ കാവ്യ മെഹ്‌റ രാജ്യത്തെ ആദ്യത്തെ എഐ ഡ്രൈവ് മോം ഇന്‍ഫ്‌ലുവന്‍സര്‍ Read More…

Lifestyle

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ മണി പ്ലാന്റ് നടുമ്പോൾ ഈ 5 തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക

ഇപ്പോള്‍ എല്ലാവരുടെയും വീടുകളില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് മണിപ്ലാന്റ്. അലങ്കാര സസ്യം എന്നതിനും അപ്പുറം ഭാഗ്യവും സമ്പത്തും കൊണ്ടുവരുമെന്ന വിശ്വാസം കാരണമാണ് വീടുകളില്‍ മണിപ്ലാന്റ് പരിപാലിക്കുന്നത്. വീട്ടിനുള്ളിലെ അന്തരീക്ഷം ശുചിയാക്കാനായി ഈ സസ്യത്തിന് സാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. ചൈനീസ് വാസ്തുശാസ്ത്രമായ ഫെങ്ഷുയി പ്രകാരം വളരെ അധികം പ്രധാന്യമുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് മണി പ്ലാന്റ്. ഇത് വീടിനുള്ളില്‍ കൃത്യമായ സ്ഥലത്ത് ക്രമീകരിക്കുകയാണെങ്കില്‍ മണി പ്ലാന്റ്ഭാഗ്യം കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഫെങ്ഷുയി പറയുന്നു. സ്ഥാനം തെറ്റിയാല്‍ ഫലം വിപരീതമാകുമെന്നും പറയുന്നു. മണി പ്ലാന്റ് നടുമ്പോൾ Read More…