രാജ്യത്തെ സ്ത്രീസൗഹൃദമാക്കുക എന്നത് ഇന്ത്യയുടെ വിശാലലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്നാണ്. എന്നാല് അതില് ഒരു പടി കൂടി മുമ്പോട്ട് കടന്നിരിക്കുകയാണ് മദ്ധ്യപ്രദേശ്. പഞ്ചമറില് ആദ്യ സമ്പൂര്ണ്ണ വനിതാഹോട്ടല് തുറന്നുകൊണ്ടാണ് അവര് ഒരു നാഴികക്കല്ല് സ്ഥാപിച്ചത്. പച്മറിയിലെ മനോഹരമായ ഹില്സ്റ്റേഷനില് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ‘അമല്ട്ടാസ്’ മാനേജ്മെന്റ് മുതല് ഉപഭോക്തൃ സേവനം വരെ – അതിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും സ്ത്രീകള് മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ചുവടുവയ്പ്പാണ്. പരമ്പരാഗത സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളെ തകര്ത്ത ഈ സംവിധാനം ഹോസ്പിറ്റാലിറ്റി വ്യവസായത്തില് സ്ത്രീകള്ക്ക് Read More…
Month: December 2024
യുവത്വം തിരിച്ചു പിടിക്കാം! അസെറോള ചെറിയുടെ 11 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്
ബാര്ബഡോസ് ചെറി അല്ലെങ്കില് വെസ്റ്റ് ഇന്ത്യന് ചെറി എന്നറിയപ്പെടുന്ന അസെറോള ചെറി കരീബിയ, മധ്യ അമേരിക്ക, തെക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ ചെറികള് രുചികരമാണ് എന്നതിനൊപ്പം അവയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുമുണ്ട്. വിറ്റാമിന് സിയുടെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളിലൊന്നാണ് അസെറോള ചെറി. ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ സാധാരണ പഴങ്ങളെക്കാള് വിറ്റാമിന് സി ഇവയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അസെറോള ചെറികളില് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, അവശ്യ വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ആരോഗ്യം, ചര്മ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനം, Read More…
ഇന്ത്യയിലെ അവസാന റെയില്വേ സ്റ്റേഷന്; വര്ഷത്തില് 2തവണ തുറക്കും; പ്ലാറ്റ്ഫോമില് പ്രവേശിക്കാന് വിസ വേണം
ലോകത്ത് ഏറ്റവും വലിയ റെയില്വേ ശൃംഖലയുള്ള രാജ്യമാണ് ഇന്ത്യ. തലങ്ങും വിലങ്ങുമായി രാജ്യത്തുടനീളം അനേകം റെയില്പ്പാത പോകുന്നുണ്ടെങ്കിലും പാകിസ്ഥാന് അതിര്ത്തിക്കടുത്തുള്ള ഇന്ത്യയിലെ വാഗാ സ്റ്റേഷന് എന്നറിയപ്പെടുന്ന അട്ടാരി ശ്യാം സിംഗ് റെയില്വേ സ്റ്റേഷന് ഏറെ പ്രത്യേകതയുണ്ട്. രാജ്യത്തെ അവസാന റെയില്വേ സ്റ്റേഷനാണ് അത്. പഞ്ചാബിലെ ഫിറോസ്പൂര് ജില്ലയില് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഈ അതുല്യ റെയില്വേ സ്റ്റേഷന് ഇന്ത്യന് റെയില്വേയിലും രാജ്യത്തും വലിയ ചരിത്ര പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. 1885ല് സ്ഥാപിതമായ ഈ സ്റ്റേഷന്, ഫിറോസ്പൂരിനെ ഇപ്പോള് പാക്കിസ്ഥാന്റെ ഭാഗമായ കസൂറുമായി Read More…
‘ഫാഗ്ളി ആഘോഷം’ അഥവാ ഹിമാചല് പ്രദേശിന്റെ മുഖംമൂടി ഉത്സവത്തെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?
പാട്ടും നൃത്തവും നിറക്കാഴ്ചകളുടെ സമന്വയങ്ങളും ഒക്കെയായി അനേകം ആഘോഷങ്ങളുടെ നാടാണ് ഇന്ത്യ. ദേശീയമായും പ്രാദേശീകമായും വേര്തിരിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന അവയില് ഒരുമയുടെ സംഗീതവും മതപരമായ ആചാരങ്ങളും നാടോടിക്കഥകളും ഒക്കെ ഇഴചേര്ന്നു കിടക്കുന്നു. ശൈത്യകാലം ആരംഭിച്ചതോടെ ഇന്ത്യയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില് ഇത്തരം പ്രാദേശിക ഉത്സവങ്ങളുടെ സീസണ് കൂടിയാണ് തുറക്കുന്നത്. ഹിമാചല് പ്രദേശിന്റെ വിദൂര പ്രദേശങ്ങളില്, പ്രത്യേകിച്ച് കുളു, ചമ്പ താഴ്വരകളില് നടക്കുന്ന ഇന്ത്യയുടെ ഫാഗ്ളി വളരെ രസകരമായ ആഘോഷമാണ്. ഫാഗ്ലി ഇന്ത്യയുടെ ‘മാസ്ക് ഫെസ്റ്റിവല്’ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. 2025 ഫെബ്രുവരി 12 Read More…
വിവാഹരാത്രി വധുവിനോടൊപ്പം ഉറങ്ങിയശേഷം രാവിലെ വരന് സ്ഥലം വിടണം ! വ്യത്യസ്തമായ ആചാരങ്ങള്
വധുവിനോടൊപ്പം ഉറങ്ങിയ ശേഷം രാവിലെ വരന് സ്ഥലം വിടണം. ഇങ്ങനെയൊരു രീതിയെ കുറിച്ച് നിങ്ങള് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ ? ചൈനയിലെ സിച്ചുവാന്, യുന്നാന് പ്രവിശ്യയിലെ അതിര്ത്തിയില് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ലുഗു ലേക്കിലെ മോസോ എന്ന സമൂഹത്തിലാണ് ഈ വ്യത്യസ്ത ആചാരം നിലനില്ക്കുന്നത്. ലോകത്തിന്റെ മറ്റെങ്ങും കാണാത്ത ഇവിടുത്തെ ആചാരങ്ങള് ഇപ്പോഴും നിലനില്ക്കുന്നുണ്ട്. കൗമാരപ്രായം എത്തുമ്പോള് മോസോ പെണ്കുട്ടികള്ക്ക് തങ്ങളുടെ കാമുകന്മാരെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എത്ര കാമുകന്മാരെ വേണമെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യവും മോസോ പെണ്കുട്ടികള്ക്ക് ഉണ്ട്. വിവാഹസമയത്ത് വധുവിന്റെ വീട്ടില് നിന്ന് Read More…
ലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കാത്ത രോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം? ഈ പരിശോധനകള് ജീവന് രക്ഷിക്കും
ചില രോഗങ്ങളെങ്കിലും ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവരുക ഒരു ലക്ഷണവും കാണിക്കാതെയായിരിക്കും. വൈകിയുള്ള പല കണ്ടെത്തലുകളും ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയുമാകും. എങ്ങനെ അപ്പോള് അത്തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം. മദ്യപിക്കുന്നവരും പുകവലിക്കുന്നവരും ആറുമാസം കൂടുമ്പോള് മോണയും വായയും പരിശോധിക്കണം. മുതിര്ന്നവര് വര്ഷത്തിലൊരിക്കല് ദന്തപരിശോധന നടത്തി പല്ലിന്റെ കേടുപാടുകള് പരിഹരിക്കണം. 40-45 വയസ്സില് നേത്രപരിശോധന നടത്താം. വെള്ളെഴുത്ത് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് തുടക്കത്തിലെ കണ്ടെത്താം.പ്രമേഹ രോഗികള് 6 മാസത്തിലൊരിക്കല് കണ്ണ് പരിശോധിക്കണം. കംപ്യൂട്ടര് പ്രഫഷണലുകള് വര്ഷാവര്ഷം കണ്ണ് പരിശോധിച്ചാല് ഡ്രൈ ഐ, ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി പോലുള്ളവ Read More…
സൂക്ഷിച്ചു നോക്കണ്ടടാ ഉണ്ണീ, ഇത് ആ ആളല്ല; ഐശ്വര്യ റായി ഫ്രം പാക്കിസ്ഥാന്, വീഡിയോ വൈറല്
പ്രമുഖരുടെ അതേ രൂപസാദൃശ്യമുള്ള നിരവധി പേരുണ്ട്. അവരുടെ വീഡിയോകള് വളരെ വേഗം വൈറാലാവാറുമുണ്ട്. ഇപ്പോളിതാ സാക്ഷാല് ലോകസുന്ദരി ഐശ്വര്യ റായിയോട് സാദൃശ്യമുള്ള മറ്റൊരാളുടെ വീഡിയോയാണ് പ്രചരിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയില് നിന്നല്ല, പാകിസ്ഥാനില് നിന്നാണ് ഇവരെന്നു മാത്രം. പാക്കിസ്ഥാനിലെ വ്യവസായിയായ കന്വാള് ചീമയാണ് ഐശ്വര്യയോട് സാദൃശ്യമുള്ളയാള്. മുഖത്തിന് മാത്രമല്ല ശബ്ദത്തിന് പോലും സമാനതയുണ്ട്. മൈ ഇംപാക്ട് മീറ്റര് എന്ന സ്ഥാപനത്തിന്റെ സിഇഒയാണ് പാക്കിസ്ഥാനി ബിസിനസ് വനിതയായ കന്വാള് ചീമ. ഐശ്വര്യയ്ക്ക് സമാനമായ ഐ മേക്കപ്പാണ് കന്വാളിന്റേത്. മുടി ചീകുന്നതും ഐശ്വര്യയെ Read More…
ആര്ത്തവ സമയത്ത് അസഹനീയമായ വേദനയുണ്ടോ? എന്ഡോമെട്രിയോസിസ് ആകാം
സ്ത്രീകള്ക്ക് എല്ലാ മാസത്തിലും ശാരീരകവും മാനസികവുമായ പരിമുറുക്കങ്ങളും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്ന സമയമാണ് ആര്ത്തവം. എന്നാല് ചിലര്ക്ക് അത് ലഘുവായ വേദനയായിരിക്കും. മറ്റ് ചിലര്ക്കാവട്ടെ സഹിക്കാനാവാത്ത വേദനയുണ്ടാകാം. വയര് കമ്പനവും, പേശിവലിവുമൊക്കെയായി വന്നു പോകുമെങ്കില് ചിലര്ക്ക് ജീവിതം തന്നെ നിശ്ചലമാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. ഇത് ഒരുപക്ഷെ ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ ആവരണപാളിയായ എന്ഡോമെട്രിയം ഗര്ഭപാത്രത്തിന് വെളിയിലേക്ക് വളരുന്ന എന്ഡോമെട്രിയോയിസ് എന്ന അവസ്ഥയാവാം. കഠിനമായ വയറുവേദന, നീര്ക്കെട്ട്, രക്ത സ്രാവം, വന്ധ്യത എന്നിവയെല്ലാം എന്ഡോമെട്രിയോസിസ് കാരണം ഉണ്ടാകാം. സ്ത്രീകളെ ആര്ത്തവാരംഭം മുതല് ആര്ത്തവവിരാമം വരെ Read More…
ഇണയെ കണ്ടെത്താന് ആണ്തിമിംഗലം താണ്ടിയത് 3 സമുദ്രങ്ങള്, സഞ്ചരിച്ചത് 13,046 കിലോമീറ്റര്; ഇതാണ് ഡെഡിക്കേഷന്!
പസിഫിക് സമുദ്രത്തിലുള്ള ഒരു ആണ് കൂനന്തിമിംഗലം ഒരിണയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി സഞ്ചരിക്കുന്നത് 13,046 കിലോമീറ്ററാണ്. പസിഫിക് സമുദ്രത്തില് കൊളംബിയന് തീരത്തുനടുത്തുനിന്നു തുടങ്ങിയയാത്ര അവസാനിക്കുന്നത് ഇന്ത്യന് മഹാസമുദ്രത്തില് സാന്സിബാര് തീരത്തിനടുത്താണ്.കൂനന് തിമിംഗലം ഇത്ര യാത്ര ചെയ്യുന്നത് പ്രശസ്തമാണെങ്കിലും ഇത്ര ദൂരം സഞ്ചരിച്ച് റെക്കോര്ഡ് ഇതാദ്യമാണ്. ഇവയുടെ സാധാരണമായ യാത്ര വടക്ക് – തെക്ക് ദിശയിലാണ് . എന്നാല് ഈ തിമിംഗലം പടിഞ്ഞാറ് -കിഴക്ക് ദിശയിലാണ് യാത്ര നടത്തിയിരിക്കുന്നത്. മെഗാപ്റ്റെറ നോവെംഗ്ലെിയെ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൂനന് തിമിംഗലം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സമുദ്രങ്ങളില് വസിക്കുന്ന പ്രശ്സതമായ Read More…









