ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയില് നിങ്ങള്ക്ക് ചെയ്യാന് സാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളില് ഒന്നാണ് കുട്ടികളിലെ വിമര്ശനാത്മകമായ ചിന്ത വളര്ത്തിയെടുക്കുക എന്നത്. ഇത് നല്ലൊരു ജീവിതം നേടിയെടുക്കാനും നല്ല വ്യക്തിത്വം പ്രദാനം ചെയ്യാനും അവരെ സഹായിക്കും. വിമര്ശനാത്മക ചിന്ത കുട്ടികളെ അക്കാദമിക്, സംവാദങ്ങള്, ആശയവിനിമയം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താന് സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തില് മികച്ച തീരുമാനങ്ങള് എടുക്കാനും ഇത് അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു . നമ്മുടെ കുട്ടികളെ വിമര്ശനാത്മക ചിന്ത പഠിപ്പിക്കാന് കഴിയുന്ന വഴികള് ഇതാ.
Month: October 2024
പ്രായത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന് പച്ച ആപ്പിള്; ഗുണങ്ങള് ഏറെയുണ്ട്
പോഷകങ്ങള്, ഫൈബര്, ധാതുക്കള്, വിറ്റമാനുകള് എന്നിവയാല് സമ്പന്നമാണ് പച്ച ആപ്പിളുകള്. പച്ച ആപ്പിളുകള്ക്ക് രുചിയില് അല്പ്പം പുളിയും മധുരവുമാണ്. പച്ച ആപ്പിളിന്റെ ചില അത്ഭുത ഗുണങ്ങള് മനസ്സിലാക്കാം.
ഭർത്താവിന്റെ മരണശേഷവും എന്തിനാണ് ഭർതൃവീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നത്? മറുപടിയുമായി യുവതി
സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ചിരിപ്പിച്ചും ചിന്തിപ്പിച്ചും ഒട്ടനവധി വീഡിയോകളും വാർത്തകളും കടന്നുപോകാറുണ്ട്. ഇവയിൽ പലതും നെറ്റിസൺസിന്റെ ഹൃദയത്തെ വല്ലാതെ സ്പർശിക്കാറുണ്ട്. സമാനമായ ഒരു പോസ്റ്റാണ് ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ നേടുന്നത്. ഭർത്താവിന്റെ മരണശേഷവും അമ്മായിയമ്മയോടൊപ്പം തുടരാനുള്ള തന്റെ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഹൃദയംതൊടുന്ന വീഡിയോയാണ് ഇപ്പോൾ കാഴ്ചക്കാരുടെ കണ്ണ് നനയിച്ചിരിക്കുന്നത്. വികാരനിർഭരമായ വീഡിയോയിൽ, ഐഷു എന്നുപേരുള്ള യുവതി തന്റെ വൈകാരിക യാത്രയും തന്റെ തീരുമാനത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളും പങ്കിടുകയാണ്. നിരവധി പേരുടെ ഹൃദയത്തെ സ്പർശിച്ച വീഡിയോ നിമിഷനേരങ്ങൾക്കുള്ളിലാണ് വൈറലായിമാറിയത്. ഐഷു Read More…
ഇണക്കങ്ങളും പിണക്കങ്ങളുമില്ലാത്ത ദാമ്പത്യജീവിതമോ? ഇതൊക്കെയൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണേ….
ദാമ്പത്യത്തില് ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങള് പോലും വലിയ പിണക്കമായി മാറാറുണ്ട്. ചെറിയ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് നിങ്ങള്ക്ക് തന്നെ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്.
കാണാൻ കൊതിക്കുന്ന ആകാശക്കാഴ്ച; 80,000 വർഷങ്ങൾക്കുശേഷം കോമെറ്റ്A3 ഇന്ത്യൻ ആകാശത്ത്
80,000 വർഷമായി കാണാൻ കൊതിക്കുന്ന ഒരു ആകാശക്കാഴ്ചയാണ് ഇപ്പോൾ ഇന്ത്യൻ ആകാശത്തെ അലങ്കരിക്കുന്നത്. കോമെറ്റ് എ 3 എന്ന വാൽനക്ഷത്രം ഏതാണ്ട് 80000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപാണ് മനുഷ്യന് നഗ്നനേത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് കാണാൻ സാധിച്ചത്. നൂറ്റാണ്ടിന്റെ വാൽനക്ഷത്രം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ധൂമകകേതുവിനെ സംബന്ധിച്ച് 2023 ജനുവരിയിയിലാണ് വിവരം ലഭിക്കുന്നത്. ആകാശ പ്രേമികൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം കോമെറ്റ് A3 യെ കാണാനുള്ള അവസരമാണ് ഇതിലൂടെ ലഭിക്കുന്നത്. 2024 സെപ്തംബർ 28-ന് സൂര്യനോട് ഏറ്റവും അടുത്ത് എത്തിയ വാൽനക്ഷത്രം നിരീക്ഷകർക്ക് കൂടുതൽ Read More…
സിനിമാ നായകന്മാരെ പോലെ സിക്സ്പാക്കാണോ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം? എങ്കില് ഭക്ഷണത്തില് കുറച്ച് ശ്രദ്ധ വയ്ക്കാം
മസില് വളരാനും പേശീബലം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന 10 ഭക്ഷണങ്ങള് ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… ആപ്പിള് – ധാരാളം പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ആപ്പിള്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പെക്ടിന് ഉള്പ്പടെയുള്ള പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയ ആപ്പിള് ധാരാളം കഴിച്ചാല് പേശികളുടെ വളര്ച്ചയ്ക്കും ബലം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായകരമാകും. സാല്മണ് – പേശികളുടെ വളര്ച്ചയ്ക്കും ബലം കൂട്ടാനും ഏറ്റവും നല്ല ഒന്നാണ് സാല്മണ് മല്സ്യം. ധാരാളം ഒമേഗത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡും ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീനും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചുവന്ന പഴങ്ങള് – ആപ്പിള്, മാതളം, Read More…
ലോറൻസ് ബിഷ്ണോയിയുടെ കാമുകിയെ കത്തിച്ചുകൊന്നത് ജീവനോടെ; പ്രതികാരദാഹിയുടെ ‘ലവ് സ്റ്റോറി’
അഹമ്മദാബാദിലെ സബർമതി സെൻട്രൽ ജയിലിൽ കഴിയുന്ന ലോറൻസ് ബിഷ്ണോയി എന്ന ഹൈപ്രൊഫൈല് ഗുണ്ടാത്തലവനാണ് ഇപ്പോള് വാര്ത്തകളില് ഇടംപിടിക്കന്നത്. ഗായകന് സിദ്ധു മൂസ് വാലയുടെ കൊലപാതകം ഉള്പ്പെടെ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി കുറച്ചു വര്ഷങ്ങളായി ഇയാള് നേതൃത്വം കൊടുക്കുന്ന നിരവധി കൊലപാതകങ്ങളില് അവസാനത്തേതായി മഹാരാഷ്ട്ര മുൻ മന്ത്രി ബാബ സിദ്ദിഖിന്റെ വധവും. ഒരു പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിളിന്റെ മകനായ ലോറൻസ് കുപ്രസിദ്ധ ഗുണ്ടാസംഘത്തിന്റെ തലവനായി മാറിയത് കൗതുകകരമാണ്. ബൽകരൻ ബരാർ എന്ന ലോറൻസ് ബിഷ്ണോയിയ്ക്ക് സ്കൂളിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രണയമുണ്ടായിരുന്നു. Read More…
അമല്നീരദിന്റെ തുടര്ച്ചയായ മൂന്ന് സിനിമകളിൽ അഭിനയിച്ച ഒരേയൊരു നടന്- നിസ്താർ
വരത്തനും ഭീഷ്മപർവ്വവും പിന്നെ റിലീസിനൊരുങ്ങുന്ന ബൊഗെയ്ൻ വില്ല. അമൽ നീരദ് സംവിധാനം ചെയ്ത മൂന്ന് സിനിമകളിൽ തുടർച്ചയായി അഭിനയിക്കാനായതിൻ്റെ ആഹ്ലാദത്തിലാണ് നിസ്താർ. ബൊഗെയ്ൻ വില്ലയുടെ ചിത്രീകരണം നടക്കുന്നതിനിടയിൽ സെറ്റിലാരോടോ നിസ്താറിനെ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി അമൽ നീരദ് പറഞ്ഞു: “എൻ്റെ അടുത്തടുത്ത മൂന്ന് സിനിമകളിൽ വർക്ക് ചെയ്ത ഒറ്റ ആർട്ടിസ്റ്റേയുള്ളൂ മലയാളത്തിൻ, അയാളാണ് ദേ നില്ക്കുന്നത്. ” ബൊഗെയ്ൻ വില്ലയിൽ ചെറുതെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കഥാപാത്രമായിരിക്കും തൻ്റേതെന്ന് നിസ്താർ പറയുന്നു. രണ്ടേ രണ്ട് വാക്കുകളിലാണ് നിസ്താറിനോട് ബോഗെയ്ൻ വില്ലയിലെ കഥാപാത്രത്തെക്കുറിച്ച് Read More…
60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലെ അല്ഷിമേഴ്സ്
അല്ഷിമേഴ്സ്സിന് പ്രധാന കാരണം വിട്ടുമാറാത്ത മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം, ന്യൂറോണിലെ തകരാറുകള്, ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ്. പ്രായമായവരില് ജീവിത ചുറ്റുപാടുകളില് നിന്നുള്ള സമ്മര്ദ്ദം നിമിത്തം ഏകദേശം 1.5 വര്ഷം കൊണ്ട് മസ്തിഷ്ക വാര്ദ്ധക്യം വര്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അടുത്ത കാലത്തായി പുറത്തു വന്നിട്ടുള്ള ഗവേഷണങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം മസ്തിഷ്കത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ വ്യതിചലനമാണ്. തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകള് തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം നഷ്ട്ടമാകുകയും ഒടുവില് ന്യൂറോണുകള് നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇന്ത്യയില് ഏതാണ്ട് 3.8 ദശലക്ഷം ആളുകള് ഈ രോഗം മൂലം ദുരിതം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട് Read More…









