മഞ്ഞും തണുപ്പും ഏറിയ മനോഹരമായ സ്ഥലങ്ങള് സന്ദര്ശിക്കുന്നത് പോലെ അവധിയാഘോഷത്തിന് അനുയോജ്യമായ സ്ഥലകാലങ്ങള് വേറെ കാണില്ല. നയാഗ്രാ വെള്ളച്ചാട്ടവും തെംസ് നദിയുമൊക്കെ ഉറഞ്ഞുപോകുന്ന വാര്ത്ത കേള്ക്കുമ്പോള് കൗതുകം തോന്നാറുണ്ട്. താപനില മൈനസിലേക്ക് എത്തുമ്പോള് വെള്ളം ഉറഞ്ഞുപോകുന്ന തണുത്തുറഞ്ഞ തടാകങ്ങള് ഇന്ത്യയിലുമുണ്ട്. ഇന്ത്യയില് ഒരു ലക്ഷത്തിലധികം തടാകങ്ങളുണ്ട്, അവയില് പലതും ശൈത്യകാലത്ത് വെളുത്ത മഞ്ഞുപാളികളായി മാറുന്ന മാന്ത്രിക പരിവര്ത്തനത്തിന് വിധേയമാകുന്നവയാണ്. അവ സന്ദര്ശകര്ക്ക് സവിശേഷമായ അനുഭവം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ശീതീകരിച്ച അത്ഭുതങ്ങള്ക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാന് നിങ്ങള് ഒരു Read More…
Month: February 2024
പത്തുവര്ഷത്തിന് ശേഷം കാമറുണ് ഡയസ് തിരിച്ചുവരുന്നു ; ജാമിഫോക്സുമായുള്ള സിനിമ തുടങ്ങി
ഹോളിവുഡിലെ മുന് സൂപ്പര്താരങ്ങളായ കാമറൂണ് ഡയസും ജാമി ഫോക്സും വരാനിരിക്കുന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ഫസ്റ്റ്ലുക്ക് പങ്കിട്ടു. ഈ വര്ഷം ഏതെങ്കിലുമൊരു ഘട്ടത്തില് നെറ്റ്ഫ്ലിക്സില് പ്രീമിയര് ചെയ്യുന്ന ‘ബാക്ക് ഇന് ആക്ഷന്’ ജാമി ഫോക്സ് ആശുപത്രിയില് പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെട്ടതിനെത്തുടര്ന്ന് നിര്ത്തിവച്ചതിന് ശേഷം വീണ്ടും നിര്മ്മാണം ആരംഭിച്ചു. ജാമി ഫോക്സും കാമറൂണ് ഡയസും കറുത്ത സ്യൂട്ടുകള് ധരിച്ച് ക്യാമറകള്ക്ക് മുന്നിലെത്തി. ”കാമറൂണ് ഡയസും ജാമി ഫോക്സും വീണ്ടും പ്രവര്ത്തനത്തില് അഭിനയിക്കുന്നു. ഈ വര്ഷാവസാനം നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിലേക്ക് വരുന്നു,” ഫോട്ടോയുടെ അടിക്കുറിപ്പ് വായിക്കുന്നു. ഒരു കുടുംബം Read More…
രണ്ടാം ടെസ്റ്റിലും ഗില് നനഞ്ഞ പടക്കമായി ; കഴിഞ്ഞ 9 ഇന്നിംഗ്സുകളില് ഒരു അര്ദ്ധസെഞ്ച്വറി പോലുമില്ല
ഫോം നഷ്ടമായ അവസ്ഥയിലും ടീമില് തുടരുന്നതിന് രൂക്ഷ വിമര്ശനം ഉയരുമ്പോള് ഇംഗ്ളണ്ടിന് എതിരേയുള്ള രണ്ടാം ടെസ്റ്റിലും നനഞ്ഞ പടക്കമായി ശുഭ്മാന് ഗില്. ഇംഗ്ളണ്ടിന്റെ ഇന്ത്യാ പരമ്പരയിലെ രണ്ടാം മത്സരത്തിലെ ആദ്യ ഇന്നിംഗ്സില് 34 റണ്സുമായി താരം പുറത്തായി. ഏകദിനത്തിലൂം ടി20 യിലും വമ്പനടികള് നടത്തുന്ന ഗില്ലിനെ ദീര്ഘ ഇന്നിംഗ്സുകള് വേണ്ട ടെസ്റ്റിന് കൊള്ളില്ല എന്ന് മുന് താരങ്ങളടക്കം രൂക്ഷ വിമര്ശനം നടത്തുമ്പോഴാണ് രണ്ടാം ടെസ്റ്റിലെയും ആദ്യ ഇന്നിംഗ്സില് പരാജയപ്പെട്ടത്. 46 പന്തുകളില് 34 റണ്സുമായി നിന്ന ഗില് Read More…
എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ കുടിക്കുന്ന ശീലമുമണ്ടാ? ഉറക്കക്കുറവിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം
പലരും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകള്. ഇപ്പോള് എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകളെ കുറിച്ചുള്ള പുതിയ പഠനമാണ് ശ്രദ്ധേയമാകുന്നത്. എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകള് കുടിക്കുന്നത് കോളജ് വിദ്യാര്ഥികളില് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും ഉറക്കത്തിന്റെ നിലവാരക്കുറവിനും കാരണമാകാമെന്ന് നോര്വേയില് നടത്തിയ പഠനത്തില് കണ്ടെത്തിയിരിയ്ക്കുന്നത്. ബിഎംജെ ഓപ്പണ് ജേണലിലാണ് ഗവേഷണഫലം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. നോര്വേയിലെ 18നും 35നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള 53,266 പേരിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. വിദ്യാര്ഥികളുടെ പ്രതികരണങ്ങള് ചോദ്യോത്തരങ്ങളിലൂടെ രേഖപ്പെടുത്തി. ഇവരുടെ എനര്ജി ഡ്രിങ്ക് ഉപയോഗം നിത്യവും, ആഴചയില് ഒരിക്കല്, ആഴ്ചയില് രണ്ട് മൂന്നോ തവണ, Read More…
കാമുകിക്കൊപ്പം താമസിക്കാന് പിഞ്ചുകുഞ്ഞുളെ 15 ാം നിലയില് നിന്നും എറിഞ്ഞു കൊന്നു; ദമ്പതികളെ വധിച്ചു…!!
ന്യൂഡല്ഹി: രണ്ടു പിഞ്ചു കുഞ്ഞുങ്ങളെ പതിനഞ്ചാം നിലയില് നിന്നും താഴേയ്ക്ക് എറിഞ്ഞു കൊന്ന ദമ്പതികള്ക്ക് ചൈനയില് വധിച്ചു. 2020 ല് നടന്ന സംഭവത്തില് സാംഗ് ബോ യ്ക്കും അയാളുടെ കാമുകി യീ ചെംഗ്ചനുമാണ് ശിക്ഷ ലഭിച്ചത്. തെക്കുപടിഞ്ഞാറന് ചൈനീസ് നഗരമായ ചോംക്വിംഗിലെ ഒരു റസിഡന്ഷ്യല് ടവറില് നിന്നുമായിരുന്നു ഇവര് കുഞ്ഞുങ്ങളെ താഴേയ്ക്കിട്ട് കൊലപ്പെടുത്തിയത്. 2021 ല് ഇരുവര്ക്കും വധശിക്ഷ വിധിച്ചിരുന്നെങ്കിലും രണ്ടുവര്ഷത്തിന് ശേഷം കഴിഞ്ഞ ദിവസമാണ് ശിക്ഷ നടപ്പാക്കിയത്. സാംഗ് കുടുംബനാഥനാണെന്നും രണ്ടു കുട്ടികളുടെ പിതാവാണെന്നും അറിയാതെയായിരുന്നു Read More…
രാഷ്ട്രീയത്തിന് മുമ്പ് വിജയ് ഒരു ചിത്രം കുടി അഭിനയിക്കും ; ദളപതി 69 കാര്ത്തിക്ക് സുബ്ബരായനെന്ന് റിപ്പോര്ട്ട്
രാഷ്ട്രീയ പ്രവേശം ഔദേ്യാഗികമായി പ്രഖ്യാപിച്ചതോടെ വെങ്കട്ട്പ്രഭുവിന്റെ ചിത്രത്തോടെ തമിഴ് സൂപ്പര്താരം വിജയ് സിനിമയ്ക്ക് ഇടവേള നല്കുമെന്നായിരുന്നു കേട്ടത്. എന്നാല് രാഷ്ട്രീയ പ്രവേശം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പായി വിജയ് യുടെ ഒരു സിനിമ കൂടി വന്നേക്കും. ‘ദളപതി 69’ എന്നാണ് സിനിമയ്ക്ക് തല്ക്കാലം ഇട്ടിരിക്കുന്ന പേര്. ഒരു ചിത്രത്തില് കൂടി താന് അഭിനയിക്കുമെന്ന് വിജയ് പ്രഖ്യാപിച്ചു. വെങ്കട്ട് പ്രഭു സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ‘ദി ഗ്രേറ്റസ്റ്റ് ഓഫ് ഓള് ടൈം’ (ഗോട്ട്) എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ഷൂട്ടിംഗ് പുരോഗമിക്കുന്ന നടന് വിജയ് ഇന്ന് Read More…
സര്വിക്കല് കാന്സര്; പൂനംപാണ്ഡേ മരിച്ചതായി റിപ്പോര്ട്ട് വിവാദനായികയുടെ വിടപറയല് 32 വയസ്സില്
ഇന്ത്യന് മോഡലിംഗ് രംഗത്തെ വിവാദനായിക പൂനം പാണ്ഡേ മരിച്ചതായി റിപ്പോര്ട്ട്. സര്വിക്കല് കാന്സറിനെ തുടര്ന്ന് നടി മരണമടഞ്ഞതായി അവരുടെ ഔദ്യോഗിക ഇന്സ്റ്റാഗ്രാം പേജിലാണ് വാര്ത്ത വന്നിരിക്കുന്നത്. ഫെബ്രുവരി 1 ന് 32 ാം വയസ്സില് മരണമടഞ്ഞു എന്നാണ് വാര്ത്തകള്. ”’ഇന്നത്തെ പ്രഭാതം ഞങ്ങള്ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പൂനത്തെ സെര്വിക്കല് ക്യാന്സര് ബാധിച്ച് ഞങ്ങള്ക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നതില് അഗാധമായ സങ്കടമുണ്ട്.” പോസ്റ്റില് പറയുന്നു. ”അവളുമായി സമ്പര്ക്കം പുലര്ത്തിയ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളും ശുദ്ധമായ സ്നേഹവും ദയയും കൊണ്ട് Read More…
മെസ്സിയുടെ ഇന്റര്മയാമിയെ റൊണാള്ഡോയുടെ അല് നസര് പഞ്ഞിക്കിട്ടു…!
ലോകം ആകാംഷയോടെ കാത്തിരുന്ന ലിയോണേല് മെസ്സി ക്രിസ്ത്യാനോ റൊണാള്ഡോ പോരില് രണ്ടുപേരുടേയും സാന്നിദ്ധ്യം കാര്യമായി ഇല്ലാതിരുന്ന മത്സരത്തില് മെസ്സിയുടെ ഇന്റര്മയാമിയെ റൊണാള്ഡോയുടെ അല് നസര് പഞ്ഞിക്കിട്ടു. ഏകപക്ഷീയമായ ആറു ഗോളിനായിരുന്നു അമേരിക്കന് ക്ലബ്ബ് ഇന്റര്മയാമിയെ സൗദിക്ലബ്ബ് അല് നസര് വീഴ്ത്തിയത്. ഇതോടെ മെസ്സിയുടെ ടീമിന്റെ സൗദിയിലെ രണ്ടു മത്സരങ്ങളും ദുരന്തമായി. ആദ്യ മത്സരത്തില് സൗദിലീഗില് ഒന്നാം സ്ഥാനത്തുള്ള നെയ്മറിന്റെ ക്ലബ്ബ് അല് ഹിലാല് ഇന്റര്മയാമിയെ 4-3 ന് തോല്പ്പിച്ചതിന് പിന്നാലെയാണ് കൂറ്റന് തോല്വി ഏറ്റുവാങ്ങിയത്. മെസ്സിയും ക്രിസ്ത്യാനോയും Read More…
നിരവധി പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; എന്നാലും ഈ രോഗമുള്ളവര് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒഴിവാക്കണം
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാന് കഴിയ്ക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്. ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. പ്രോട്ടീനും ഫൈബറും കൂടാതെ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും ഇവയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്. പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന് ഇത് കഴിക്കാം. ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഹൃദയാരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കും. കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പില് നിരവധി പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ചില പ്രത്യേക രോഗമുള്ളവര് ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്…. * ശരീരഭാരം കൂടുതലുള്ളവര് – കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പില് ധാരാളം കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് Read More…








