പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് പാദസംരക്ഷണത്തില് ഏറെ കരുതല് ആവശ്യമാണ്. ചെരിപ്പു വാങ്ങുമ്പോള് കാല്പാദത്തിന് അനുയോജ്യമായവ വേണം തെരഞ്ഞെടുക്കാന്. പാദത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുപോലും പ്രമേഹരോഗികളില് വലിയ വ്രണമാകാന് സാധ്യതയുണ്ട്. നാഡീഞരമ്പുകളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തിലുണ്ടാകുന്ന തകരാറ്, രക്തക്കുഴലുകളുടെ വൈകല്യം, രോഗാണുബാധ തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രമേഹരോഗികളുടെ പാദത്തില് വ്രണങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നതിനും കരിയാതാവുന്നതിനും കാരണം. പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് പാദസംരക്ഷണത്തില് കൂടുതല് കരുതല് ആവശ്യമാണ്. നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ തകരാറാണ് പാദരോഗങ്ങള്ക്ക് പ്രധാന കാരണം ശരീരത്തിന്റെ നിദ്ദേശങ്ങള് തലച്ചോറിലെത്തിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ നിര്ദ്ദേശങ്ങള്ക്ക് അനുസരിച്ച് ശരീരാവയവങ്ങള് പ്രവര്ത്തിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സെന്സറി മോട്ടോര് സംവിധാനത്തിന് Read More…
Month: December 2023
കൊളസ്ട്രോളിനെ പേടിച്ച് നാം ഒഴിവാക്കും, വിദേശീയരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില് മുമ്പില്- ബദാം കഴിക്കാമോ?
ബദാം രുചിയും ഗുണവും ഒരുപോലെ അടങ്ങിയ പരിപ്പു വര്ഗമാണ്. കൊളസ്ട്രോളിനെ പേടിച്ച് പലരും ഇതിനെ ഒഴിവാക്കാറാണു പതിവ്.എന്നാല് ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക് ഇവയെ തടയാന് ബദാം ഉത്തമമാണ്. കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ബദാം ഉത്തമമാണ്. ഒരു ബദാം വീതം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ഭാവിയില് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന കണ്ണു രോഗങ്ങളില് നിന്ന് രക്ഷനേടാന് സഹായിക്കും. കൊച്ചു കുട്ടികള്ക്ക് പാലില് അരച്ചു ചേര്ത്ത് ബദാം കൊടുക്കാവുന്നതാണ്. വിളര്ച്ചയെ അകറ്റി ഉന്മേഷം പ്രദാനം ചെയ്യാനും രക്ത ശുദ്ധീകരണത്തിലും ബദാം മുന്നില് തന്നെ.ഇന്ത്യയില് പഞ്ചാബിലും കാശ്മീരിലുമാണ് ബദാം Read More…
അവതാറിന്റെ വിസ്മയകാഴ്ചകള് അവസാനിക്കുന്നില്ല ; മൂന്നാം ഭാഗം 2025 ല് പുറത്തുവരും ; പിന്നാലെ നാലും അഞ്ചുമുണ്ട്
ലോക സിനിമയില് കാഴ്ചയുടെ വിസ്മയം തീര്ത്തതാണ് അവതാര് സിനിമകളുടെ വന് വിജയങ്ങള്ക്ക് ആധാരം. 2009 ലെയും 2022 ലെയും ബോക്സോഫീസുകള് തകര്ത്ത ചിത്രം ഏറ്റവും വലിയ പണംവാരി ചിത്രങ്ങളില് ഒന്നാമതും മൂന്നാമതും തുടരുകയാണ്. ഒരു വര്ഷം മുമ്പ് പ്രേക്ഷകരെ തേടിയെത്തിയ ബോക്സ് ഓഫീസില് 2.3 ബില്യണ് ഡോളര് നേടിയ ‘അവതാര്: ദി വേ ഓഫ് വാട്ടറും’ വന് വിജയം നേടിയതോടെ ഫ്രാഞ്ചൈസിയുടെ പുതിയ സിനിമയുടെ തിരക്കിലാണ് സിനിമയുടെ സംവിധായകന് ജെയിംസ് കാമറൂണ്. എക്കാലത്തെയും ഉയര്ന്ന വരുമാനം നേടിയ Read More…
മൊബൈൽ ഫോൺ പാന്റിന്റെ പോക്കറ്റിലോ? ബീജശേഷിയെ ബാധിച്ചേക്കാം
പുരുഷന്മാരിലെ ബീജകോശങ്ങളുടെ അളവിനെയും എണ്ണത്തെയും മൊബൈല് ഫോണിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ബാധിയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം. സ്വിറ്റ്സര്ലന്ഡില് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്. ദിവസം 20 തവണയിലധികം മൊബൈല് ഫോണ് (Mobile Phone) ഉപയോഗിക്കുന്ന പുരുഷന്മാര്ക്ക്, അപൂര്വമായി മൊബൈല് ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് ബീജത്തിന്റെ അളവില് (സ്പേം കോണ്സണ്ട്രേഷന് – Sperm Concentration) 21 ശതമാനവും എണ്ണത്തില് (ടോട്ടല് സ്പേം കൗണ്ട് – Total Sperm Count) 22 ശതമാനവും കുറവ് ഉണ്ടാകാമെന്നാണ് പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. പഠനത്തില് പങ്കെടുത്ത പുരുഷന്മാരില് 85.7 Read More…
3,000 പൗണ്ട് ഭാരമുള്ള വലിയ വെള്ള സ്രാവിനെ പിടികൂടി
സൗത്ത് കരോലിന:തെക്കുകിഴക്കൻ അറ്റ്ലാന്റിക് സമുദ്രത്തിൽ പുതിയ ക്യാമറ ടാഗ് ഘടിപ്പിച്ച ആദ്യത്തെ സ്രാവിനെ ഡിസംബർ രണ്ടാം വാരം സൗത്ത് കരോലിന തീരത്ത് നിന്ന് ചാർട്ടർ ക്യാപ്റ്റനും “സ്രാവ് വിസ്പററും” ചിപ്പ് മൈക്കലോവ് പിടികൂടി. 2,800 പൗണ്ടും 14 അടിയുമുള്ള വലിയ വെള്ള സ്രാവ് വേട്ടക്കാരന്റെ ചലനങ്ങളുടെ ആകർഷകമായ ദൃശ്യങ്ങലാണ് . ഹിൽട്ടൺ ഹെഡിൽ നിന്ന് ഔട്ട്കാസ്റ്റ് സ്പോർട് ഫിഷിംഗ് നടത്തുന്ന മൈക്കലോവ്, ശൈത്യകാലത്തെ തന്റെ ആദ്യത്തെ സ്രാവ് ഉല്ലാസയാത്രയിലായിരുന്നു, ഈ സീസണിലെ വെള്ളക്കാർ ചൂടുവെള്ളം തേടി കേപ് Read More…
‘അടിയന്തിരാവസ്ഥക്കാലത്തെ അനുരാഗം’ തിയേറ്ററിൽ 22 ന് റിലീസ് ചെയ്യും
കൊച്ചി: പ്രശസ്ത സംവിധായകന് ആലപ്പി അഷ്റഫിന്റെ പുതിയ ചിത്രം ‘അടിയന്തിരാവസ്ഥക്കാലത്തെ അനുരാഗം’ പ്രേക്ഷകരിലേക്ക്.22 ന് ചിത്രം റിലീസ് ചെയ്യും. അടിയന്തിരാവസ്ഥക്കാലത്തേക്ക് വിരല് ചൂണ്ടുന്ന പ്രമേയമാണ് ചിത്രത്തിന്റെത്. ഭരണകൂട ഭീകരതയാല് വിറങ്ങലിച്ചുനിന്ന ഒരു കാലത്തെയാണ് ചിത്രം ഒപ്പിയെടുക്കുന്നത്. പൗരാവകാശങ്ങള്ക്ക് കൂച്ചുവിലങ്ങു വീണ ആ കാലത്തുണ്ടായ ഹൃദയഹാരിയായ ഒരു അനുരാഗത്തിന്റെ കഥയാണ് സിനിമ പറയുന്നത്. അടിയന്തിരാവസ്ഥക്കാലത്തെ സാമൂഹ്യ-രാഷ്ട്രീയ ചുറ്റുപാടുകളും ചിത്രം ചര്ച്ച ചെയ്യുന്നുണ്ട്. സാധാരണക്കാരായ ഒരുകൂട്ടം മനുഷ്യരുടെ ജീവിതഗന്ധിയായ കഥ കൂടിയാണ് സിനിമ പ്രേക്ഷകരുമായി പങ്കുവെയ്ക്കുന്നത്. ഒലിവ് പ്രൊഡക്ഷന്സിന്റെ ബാനറില് Read More…
‘കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും, സ്നേഹവും നിറഞ്ഞ ദിവസം’ ; ചിത്രങ്ങളുമായി അനുഷ്കയും വിരാടും
ബോഡിവുഡിന്റെ പ്രിയതാരമാണ് അനുഷ്ക ശര്മ്മ. ഇന്ത്യന് ക്രിക്കറ്റ് ടീം ക്യാപ്റ്റന് വിരാട് കോലിയുമായുള്ള വിവാഹം കഴിഞ്ഞതോടെ കായിക രംഗത്തും അനുഷ്കയ്ക്ക് ആരാധകര് ഏറെയാണ്. 2021 ജനുവരി പതിനൊന്നിനാണ് ഇരുവരുടേയും ജീവിതത്തിലേക്ക് മകള് എത്തിയത്. തങ്ങളുടെ വിശേഷങ്ങളെല്ലാം തന്നെ ഇരുവരും സോഷ്യല് മീഡിയയില് പങ്കുവെയ്ക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് മകളുടെ അധികം ചിത്രങ്ങള് ആരാധകര്ക്കായി ഇരുവരും പങ്കുവെച്ചിരുന്നില്ല. മുഖം വ്യക്തമാകാത്ത ചിത്രങ്ങളാണ് ഇരുവരും മുന്പ് പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്. കഴിഞ്ഞ ദിവസമാണ് അനുഷ്കയും വിരാടും തങ്ങളുടെ ആറാം വിവാഹവാര്ഷികം ആഘോഷിച്ചത്. കേക്ക് മുറിച്ച് ആറാം Read More…
ഉറ്റസുഹൃത്തിന്റെ വിവാഹ ആഘോഷങ്ങളില് തിളങ്ങി ആലിയ ; ചിത്രങ്ങള് വൈറല്
ബോളിവുഡിലെ താരസുന്ദരിയാണ് ആലിയ ഭട്ട്. താരകുടുംബത്തില് നിന്നും സിനിമയിലെത്തിയ ആലിയയ്ക്ക് സ്വന്തമായൊരു ഇടം കണ്ടെത്താന് അധികം സമയം വേണ്ടി വന്നില്ല. ബോളിവുഡിലെ ഈ തലമുറയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച അഭിനേത്രിമാരില് ഒരാള് കൂടിയാണ് ആലിയ. ആലിയയുടെയും റണ്ബീര് കപൂറിന്റെയും മകള് റാഹയുടേയും വിശേഷങ്ങള് അറിയാന് ആരാധകര്ക്ക് ഏറെയിഷ്ടമാണ്. തന്റെ ഭര്ത്താവിനേയും മകളേയും കുറിച്ച് ആലിയ അഭിമുഖങ്ങളില് വാചാലയാകാറുണ്ട്. സോഷ്യല് മീഡിയയിലും സജീവമാണ് താരം. ആലിയയുടെ പോസ്റ്റുകളൊക്കെ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ശ്രദ്ധേയമാകാറുണ്ട്. ഉറ്റ സുഹൃത്തിന്റെ വിവാഹ ആഘോഷങ്ങളില് തിളങ്ങുന്ന Read More…
സ്റ്റേ നീങ്ങി: പൊറാട്ട്നാടകം തീയറ്ററുകളിലേക്ക്
കൊച്ചി: സൈജു കുറുപ്പ് നായകനായി അഭിനയിച്ച ‘പൊറാട്ട്നാടകം’ എന്ന സിനിമയ്ക്ക് എറണാകുളം ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് അഡീഷനൽ ഡിസ്ട്രിക്റ്റ് ആൻഡ് സെഷൻസ് കോടതി ഏർപ്പെടുത്തിയ സ്റ്റേ നീങ്ങി. പകർപ്പവകാശലംഘനത്തിന്റെ പേരിൽ സിനിമയ്ക്കെതിരെ വന്ന ആരോപണങ്ങൾ ചിത്രത്തിന്റെ അണിയറപ്രവർത്തകർ കോടതിയിൽ നിഷേധിച്ചിരുന്നു.ഇരു വിഭാഗത്തിന്റേയും വാദങ്ങൾകേട്ട എറണാകുളം അഡീഷണൽ ജില്ലാ കോടതി(നമ്പർ 1) ഉപാധികളോടെ ‘പൊറാട്ട്നാടക’ത്തിന്റെ സ്റ്റേ നീക്കാനുള്ള ഉത്തരവ് പുറപ്പെടുവിക്കുകയായിരുന്നു. സിനിമയുടെ റിലീസിന് ശേഷം ആരോപണം ഉന്നയിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യം ബോധ്യമാകുമെന്നും, ആരോപണം തെറ്റായിരുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടാൽ ഹർജിക്കാർക്കെതിരെ മാനനഷ്ടമുൾപ്പെടെയുള്ള ,നിയമനടപടികൾ Read More…









