പ്രായം കൂടുന്നതിന് അനുസരിച്ച് ശരീരത്തില് മാറ്റങ്ങള് സംഭവിയ്ക്കും. അതുപോലെ തന്നെ ചര്മ്മത്തിലും മാറ്റങ്ങള് വരും. പ്രായം കൂടുന്നതിന് അനുസരിച്ച് മുഖസൗന്ദര്യത്തില് വരുന്ന മാറ്റങ്ങള് എല്ലാവര്ക്കും വിഷമം ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യം തന്നെയാണ്. വെയില് ഏല്ക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളില് ചര്മത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സണ്സ്ക്രീന് പുരട്ടാനും ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് ചര്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്ത്താനും സമീകൃതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിര്ത്താനും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. മതിയായ ഉറക്കവും വ്യായാമവും ചര്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. ഇതോടൊപ്പം ചര്മ്മത്തിന്റെ യുവത്വം നിലനിര്ത്താന് പ്രകൃതിദത്തമായ മാര്ഗങ്ങളും നോക്കാം……. Read More…
