Fitness

നെയ്യ് കാപ്പിയും പ്രഭാത നടത്തവും; ബിഗ് ബോസ് താരം സുനിത ഗൊഗോയി 13 കിലോ കുറച്ചത് എങ്ങനെ?

വെറും 45 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 68.5 കിലോയിൽ നിന്ന് 55 കിലോയിലെത്തി 13 കിലോ ഭാരം കുറച്ച് ബിഗ് ബോസ് താരം സുനിത ഗൊഗോയ് ആരാധകരെ അമ്പരപ്പിച്ചു. ഒരു തരം ക്രാഷ് ഡയറ്റോ, കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങളോ, വിലയേറിയ ചികിത്സകളോ ഇല്ലാതെയാണ് സുനിത ഈ നേട്ടം കൈവരിച്ചതെന്നതാണ് അവളുടെ ഈ മാറ്റത്തെ ശ്രദ്ധേയമാക്കുന്നത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തോടുള്ള അവളുടെ സമീപനം തന്നെ മാറ്റിയെഴുതാൻ സഹായിച്ച ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ദിനചര്യയാണ് സുനിത പിന്തുടർന്നത്. അച്ചടക്കത്തിലൂടെ Read More…