ഓഫീസിലെ വലിയ വലിയ ജോലികളില് നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന് പല തന്ത്രങ്ങളും പ്രയോഗിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല് മനപൂര്വ്വം തന്നെ കമ്പനിയെയും കൂടെയുള്ളവരേയും കബളിപ്പിയ്ക്കുന്ന കാര്യം സോഷ്യല്മീഡിയയില് പങ്കുവെച്ച യുവാവിന്റെ പോസ്റ്റാണ് ചര്ച്ചയാകുന്നത്. @TheArnabSaha എന്ന യൂസറാണ് സോഷ്യല് മീഡിയയില് പോസ്റ്റ് ഷെയര് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പോസ്റ്റില് പറയുന്നത്, താന് ജോലി സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്ന ചില ട്രിക്കുകളെ കുറിച്ചാണ്. അസുഖമുള്ളതായി അഭിനയിക്കുന്നത് മുതല് വീട്ടിലെ പ്രാരാബ്ദം പറയുന്നത് വരെ ഇതില് പെടുന്നതായാണ് യുവാവ് പറയുന്നത്. എന്നാല് ഇത്തരത്തില് ഒരാള് തുറന്നു പറയുന്നത് ആദ്യമാണെന്നാണ് Read More…
Tag: office work
ഓഫിസിൽ ഇരുന്നും ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില് ശ്രദ്ധിക്കാം, ഈ 10 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തും!
നല്ല ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തന്നെ തങ്ങളുടെ വ്യായാമകാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധ കൊടുത്തെങ്കില് മാത്രമേ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടൂ. തിരക്കു പിടിച്ച ഓട്ടത്തിനിടയില് പലര്ക്കും തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാന് പറ്റാറില്ല. ഓഫീസില് എത്തിയാല് പലരും തങ്ങളുടെ കംപ്യൂട്ടറിന് മുന്പില് നിന്ന് ഒന്ന് എണീല്ക്കാന് പോലും മടി കാണിയ്ക്കുന്നവരായിരിയ്ക്കും. എന്നാല് ഓഫീസില് വെച്ചും നിങ്ങള്ക്ക് ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാന് പറ്റും. ഇത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം…… വെള്ളം കുടിക്കുക – നിര്ജലീകരണം ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം മോശമാക്കും. തലകറക്കം, തലവേദന, ക്ഷീണം, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ Read More…
ആഴ്ചയില് 52 മണിക്കൂറിലധകം ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ? നിങ്ങളുടെ തലച്ചോര് അപകടത്തിലാണ് !
യുവാക്കള് ആഴ്ചയില് 70മണിക്കൂറെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യണമെന്ന ഇന്ഫോസിസ് സഹസ്ഥാപകന് നാരായണമൂര്ത്തി പറഞ്ഞത് ഏറെ വിവാദമായെങ്കിലും പുതിയകാലത്തെ സംരംഭകരുടെ മനസ് പറയുന്നത് അതുതന്നെയാണ്. യുവാക്കളാകുമ്പോള് പ്രത്യേകിച്ചും കൈമെയ്മറന്ന് ജോലി ചെയ്യണമെന്ന് ഏതൊരു തൊഴില്ദാതാവും ആഗ്രഹിക്കും . തൊഴിലിടത്തില് അല്പം കൂടുതല് സമയം തൊഴിലെടുക്കുന്നതില് തെറ്റൊന്നുമില്ല. പക്ഷേ അതുണ്ടാന്ന സമ്മര്ദമാണ് പ്രശ്നം. എന്നാല് ആഴ്ചയിൽ 52 മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയിൽ മാറ്റം വരുത്തുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ബുദ്ധി, ഓര്മ, വിവേകം, വികാരം തുടങ്ങി പലകാര്യങ്ങളെയും പണിയെടുക്കുന്ന Read More…
കൂടുതല് മാനസികാരോഗ്യം, മികച്ച പ്രകടനം; നല്ലത് വര്ക്ക് ഫ്രം ഹോമോ ഓഫീസോ? പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്
വര്ക്ക് ഫ്രം ഹോം എന്ന സംസ്കാരം വ്യാപകമായത് കോവിഡ് ലോക്ഡൗണ് കാലത്താണ്. ചില കമ്പനികള് വര്ക്ക് ഫ്രം ഹോമിന് സൗകര്യമൊരുക്കുമ്പോള് ചിലത് ഓഫീസില് തന്നെ വന്ന് വര്ക്ക് ചെയ്യണമെന്ന് നിഷ്കര്ഷിക്കുന്നു. യാത്ര ചെയ്യാനുള്ള സമയം ലാഭിക്കല്, വിദൂരത്തില് നിന്നുള്ള ജോലി പോലും വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാനായി സാധിക്കുന്നു തുടങ്ങിയ മെച്ചങ്ങള് വര്ക്ക് ഫ്രം ഹോമിനുണ്ട്. എന്നാല് പഠനങ്ങള് വ്യക്തമാക്കുന്നത് കൂടുതല് മാനസികാരോഗ്യം നല്കുന്നത് ഓഫീസിലെ ജോലി തന്നെയാണെന്നാണ് . യു എസ് ഗവേഷക സംഘടനയായ സാപ്പിയന്സ് ലാബ് നടത്തിയ Read More…




