നിങ്ങൾ ഒരു സിനിമ കാണുകയോ, പരീക്ഷയ്ക്ക് പഠിക്കുകയോ, റോഡിലെ ഗതാഗതക്കുരുക്കിൽ കിടക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട ഇമെയിലിനായി കാത്തിരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങൾ പോലുമറിയാതെ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വായിലേക്ക് പോവുകയും നഖം കടിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. പലരിലും ഈ നഖം കടി തികച്ചും സ്വാഭാവികമായി (ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി) സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതൊരു മോശം ശീലമായി പലരും തള്ളിക്കളയാറുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ ഈ ശീലത്തിന് കഴിയുമെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി Read More…
