ആ കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടാതിരിക്കാനും അതിനെക്കുറിച്ച് മറന്ന് മറ്റു കാര്യങ്ങളിലൂം ഏര്പ്പെടാന് വേണ്ടിയാണ് നാം പലപ്പോഴും ഒരു കാര്യം സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നത്. എന്നാല് ഈ സുരക്ഷിതത്വവും മറവിയും ചിലപ്പോള് വലിയ അബദ്ധമായും മാറാറുണ്ട്. ഇറ്റലിയിലെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങള് കേട്ടാല് ചിലപ്പോള് നിങ്ങള് വാപൊളിച്ചു പോകും. ജീവിതത്തിലെ സമ്പാദ്യം മുഴുവന് ഒരു മെത്തയ്ക്കുള്ളില് പൊതിഞ്ഞുവെച്ച അവര് അക്കാര്യം മറന്നു മെത്ത വലിച്ചെറിഞ്ഞുകളഞ്ഞു. 80 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീ 53,089 ഡോളര് (ഏകദേശം 45 ലക്ഷം രൂപ) സ്വരൂപിക്കുകയും Read More…
Tag: Hashtagonline
ഗര്ഭിണികള്ക്ക് തിളപ്പിക്കാത്ത പാല് കുടിക്കാമോ? വാസ്തവം ഇതാണ്
പച്ചപ്പാല് കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള് അടുത്തകാലത്ത് സമൂഹ മാധ്യമങ്ങള് വഴി വ്യാപകമായി പ്രചരിച്ചിരുന്നു. ഗര്ഭിണികള്ക്ക് ഇത് അത്യുത്തമമാണെന്നായിരുന്നു ഇന്സ്റ്റഗ്രാമിലടക്കം പ്രചരിച്ച റീല്സുകളിലൂടെ ഉള്ളടക്കം. എന്നാല് ഇതില് എത്രത്തോളം വാസ്തവമുണ്ട് ? ഗര്ഭിണികള് തിളപ്പിക്കാത്ത പാല്കുടിച്ചാല് എന്ത് സംഭവിക്കും? കറന്നെടുത്ത പശുവിന്റെ പാലും ആട്ടിന് പാലുമൊക്കെ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് കുടിക്കുന്ന ‘പഴമ’ക്കാരുടെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചെല്ലാം ആളുകള് വാതോരാതെ വാട്സ്ആപ്പിലും മറ്റും പ്രചാരണം നടത്തുണ്ട്. എന്നാല് ഗര്ഭിണികള്ക്ക് ഇത് അത്ര നല്ലതല്ല. തിളപ്പിക്കാത്ത പാലില് Read More…
ഈ സാധനങ്ങള് ബാത്റൂമില് വയ്ക്കാറുണ്ടോ? എത്രയും പെട്ടെന്ന് മാറ്റിക്കോളൂ….
വീടുകളില് സ്ഥലവിസ്തൃതിയും വായുസഞ്ചാരവും കുറഞ്ഞ ഒരിടമായിരിക്കും ബാത്റൂം. വെള്ളത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലം തന്നെ ഇവിടെ ഈര്പ്പം തങ്ങിനില്ക്കാനും പായലും പൂപ്പലും പടരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അസുഖങ്ങള് പിടികൂടാതെയിരിക്കാനായി ബാത്റൂം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ബാത്റൂമില് എന്തൊക്കെ സാധനങ്ങള് വയ്ക്കാമെന്നും എന്തൊക്കെ സാധനങ്ങള് വയ്ക്കരുതെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. ടര്ക്കികളും ടവ്വലുകളും ബാത്റൂമില് സൂക്ഷിക്കുന്നതില് തെറ്റില്ല. എന്നാല് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം കഴുകി ഉണക്കി വേണം വയ്ക്കാന്. എന്നാല് അതിഥികള്ക്കായുള്ള ടവ്വലുകള് അവിടെ സൂക്ഷിക്കരുത്. പൂപ്പല് പിടിപ്പെടാനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ബാത്ത് മാറ്റുകള്, Read More…
സഞ്ചരിയ്ക്കാന് പുല്ലു കൊണ്ട് പാലം ; ഇന്നും അദ്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന നിര്മ്മിതി
പാലങ്ങള് എന്നാല് വളരെ ഉറപ്പുള്ള വസ്തുക്കള് കൊണ്ട് നിര്മ്മിച്ചിരിയ്ക്കുന്ന ഒന്നായിട്ടാണ് നമ്മുടെ മനസില് ആദ്യം വരുന്നത്. എന്നാല് പുല്ലുകള് കൊണ്ട് പാലം നിര്മ്മിച്ച് അദ്ഭുതപ്പെടുത്തുകയാണ് പെറു. സഞ്ചാരികളെ ഇവിടെ ഏറ്റവും കൂടുതല് ആകര്ഷിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇവിടുത്തെ പുല്ലു പാലങ്ങള്. പെറുവിലെ കാനസ് പ്രവിശ്യയിലെ ഹുഞ്ചിരിക്ക് സമീപം അപുരിമാക് നദിക്ക് മുകളിലായി നിര്മ്മിച്ചിരിയ്ക്കുന്ന പുല്ലു പാലമാണ് ‘ക്വിസ്വാ ചക്ക’. 600 വര്ഷം പഴക്കമുള്ള ഈ പാലം പൂര്ണമായും കൈകള് കൊണ്ടാണ് നിര്മ്മിച്ചിരിയ്ക്കുന്നത്. ഇന്ക ഗോത്രക്കാരാണ് ഇത്തരം പാലങ്ങള് നിര്മ്മിച്ചിരിയ്ക്കുന്നത്. Read More…
മുക്കില് പല്ല് മുളച്ച പന്നികള്; 2 അടി പൊക്കവും 3 അടി നീളവും, ഇന്തൊനേഷ്യയിലെ ബാബിറൂസ
പ്രായമായി മുക്കില് പല്ല് മുളച്ചല്ലോയെന്ന് നമ്മള് തമാശയ്ക്ക് പറയാറില്ലേ? എന്നാല് അത് തമാശയല്ലാ കേട്ടോ. പന്നികളില് വ്യത്യസതര് . അതിലൊന്നാണ് ബാബിറൂസ. പന്നികളുടെ ഈ ബന്ധുക്കള് ഇന്തൊനേഷ്യയിലെ സുലവെസിയിലും തൊട്ടടുത്ത ദ്വീപികളിലുമാണ്. ഇവ ഭക്ഷിക്കുന്നതാവട്ടെ പഴങ്ങള്, ഇലകള്, മീനുകള് , കീടങ്ങള് എന്നിവയൊക്കെയാണ്. സാധാരണയായ കാട്ടുപന്നികളെ പോലെ തന്നെ താഴത്തെ നിരയില് നിന്ന് രണ്ട് പല്ലുകള് തേറ്റപോലെ ഇവയ്ക്ക് വളഞ്ഞ് മേലേയ്ക്ക് ഉയര്ന്നിട്ടുണ്ട്. എന്നാല് ഇതിന് പുറമേ മുകള് നിരയിലെ രണ്ട് പല്ലുകള് മുക്കിന് മുകളിലുള്ള ഭാഗത്തുകൂടി Read More…
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാന് ഇന്ത്യക്കാര്ക്ക് ഇത്രയും കാലറി മതി, ശേഷിക്കുന്നതെല്ലാം ഭാരം കൂട്ടും !
ഇപ്പോള് പലരും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തന്നെ അതില് എത്രമാത്രം കാലറി ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കിയാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്കും ഭാരം കൂട്ടാനായി ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്കും കാലറി നോക്കി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരുപോലെ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഗ്രാം വെള്ളത്തിന്റെ താപനില ഒരു ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസ് ഉയര്ത്താന് ആവശ്യമുള്ള ഊര്ജ്ജത്തെയാണ് ഒരു കാലറി എന്ന് പറയുന്നത്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഊര്ജ്ജത്തിന്റെ യൂണിറ്റാണ് കാലറികള്. അവയവങ്ങളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തിന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ഗ്രാം കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിലും ഒരു ഗ്രാം പ്രോട്ടീനിലും നാല് കിലോ കാലറി. Read More…
ഒരുകാലത്ത് തരംഗമായിരുന്ന കാസെറ്റുകള് തിരിച്ചുവരുന്നു; ആരായിരുന്നു ലൂ ഓറ്റെന്സ് എന്ന് പ്രതിഭ
തൊണ്ണൂറുകളിലെ മനുഷ്യരുടെ മനസിലെ നോസ്റ്റാല്ജിയയാണ് കാസെറ്റുകള്. എത്ര എത്ര മനോഹരമായ പാട്ടുകളാണാല്ലേ നമ്മള് ഇതിലൂടെ കേട്ടിരിക്കുന്നത്. പിന്നീട് സിഡി വന്നതോടെ ആളുകള് കാസെറ്റിനെ മറന്നുതുടങ്ങി. എന്നാല് ഇപ്പോള് കസെറ്റുകള് ഒരു മടങ്ങിവരവിനായി ഒരുങ്ങുകയാണെന്നാണ് വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. കസെറ്റുകളുടെയും സ.ഡി.കളുടേയും ചരിത്രത്തില് ലൂ ഓറ്റെന്സിന്റെ പേര് ഒരിക്കലും മറക്കാനാവില്ല. 1926ല് ജനിച്ച ഓറ്റെന്സ്. കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്നെ സങ്കേതിക വിദ്യയില് ഒരു പ്രതിഭയായിരുന്നു. രണ്ടാം ലോകയുദ്ധത്തിന്റെ കാലത്ത് തന്റെ കുടുംബത്തിന് കേള്ക്കാനായി ഒരു റേഡിയോ നിര്മിച്ചിരുന്നു. ഡച്ച് വ്യോമസേനയില് സൈനികനായി Read More…
ഒരു ശരീരത്തില് രണ്ടു ഹൃദയങ്ങള് ഉണ്ടോ? ഇതാ നമ്മുടെ ‘സെക്കന്റ് ഹാര്ട്ട്’
ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ച് പമ്പ് ചെയ്യുകയാണ് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രധാന ധര്മ്മം. പമ്പിംഗ് ശരിയായി നടന്നില്ലെങ്കില് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങള് ലഭിയ്ക്കില്ല. ക്ഷീണവും ഊര്ജക്കുറവും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമെല്ലാമാണ് പിന്നീട് ഉണ്ടാകുക. പമ്പിംഗിലൂടെ ഓക്സിജനും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലേയ്ക്കും എത്തുക മാത്രമല്ല, കോശങ്ങളില് നിന്നും അശുദ്ധമായ വസ്തുക്കളും കാര്ബണ് ഡൈ ഓക്സൈഡുമെല്ലാം ഈ രക്തം ശേഖരിച്ച് ഹൃദയത്തിലെത്തി ഇവിടെ നിന്നും ഇത് ശ്വാസകോശങ്ങളിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കാല്വണ്ണയിലെ മസിലുകളെ ശരീരത്തിന്റെ സെക്കന്റ് ഹാര്ട്ട് എന്നാണ് Read More…
5 വയസ് മുതല് 15വയസ്സുവരെ നേരിട്ടത് ലൈംഗികാതിക്രമം; പ്രിയതമ ശര്മയുടെ പോരാട്ട ജീവിതം
പെണ്കുട്ടികളെ ഭാരമായി കാണുന്നവര് ഇന്നും നമ്മുടെ ചുറ്റിനുമുണ്ട്. നിര്ഭാഗ്യവശാല് ഭോപ്പാല് സ്വദേശിയായ പ്രിയതമ ശര്മയും അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു സമൂഹത്തിലാണ് ജനിച്ചത്. 5 വയസുമുതല് 15 വയസുവരെ അവള് ലൈംഗികമായി പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. കുടുംബത്തിനെ ഉപേക്ഷിച്ച് സ്വയം ഒരു ജോലി കണ്ടെത്താനുള്ള അവളുടെ തീരുമാനം ജീവിതത്തില് വഴിതിരിവായി . ഇപ്പോള് അവള് പീഡനങ്ങള് സഹിച്ചവരെ സഹായിക്കുന്നതിനായുള്ള ഒരു അഭിഭാഷകയായി ജോലി ചെയ്യുന്നു. പ്രിയതമ തന്റെ ചെറുപ്രായത്തില് തന്നെ പീഡനങ്ങള് അനുഭവിക്കാനായി തുടങ്ങിയതാണ്. ഒരു മൂത്ത സഹോദരിയും രണ്ട് ഇളയ സഹോരന്മാരും Read More…









