ആധുനിക കാലത്തുള്ള കുട്ടികള് പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകളോടൊപ്പം വളരുന്നവരാണ്. അവര് കൂടുതല് സമയവും ഫോണിലോ ടാബിലൊക്കെയാകും ചിലവഴിക്കുക. അതിനാല് തന്നെ 50% ആളുകളും വിശ്വസിക്കുന്നത് തന്റെ മക്കള് സോഷ്യല് മീഡിയസ്ട്രീമിംഗ് ആപ്പുകളുമായി ലയിച്ച് അടിമപ്പെട്ടുപോയെന്നാണ്. കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവത്തില് വലിയ മാറ്റാങ്ങള് കാണാം. ദേഷ്യം ആക്രമണ സ്വഭാവം എന്നിങ്ങനെ . കൂടാതെ അലസത, ക്ഷമയില്ലായ്മയും പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഓണ്ലൈന് സര്വേ ഫ്രം ലോക്കല് സര്ക്കളാണ് മാതാപിതാക്കളില് സര്വേ നടത്തിയത്. സര്വേയില് 9നും 17നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളുള്ള മാതാപിതാക്കളെയാണ് സര്വേയില് Read More…
Tag: Hashtagonline
യുവത്വമുള്ള ചര്മ്മത്തിന് റൊട്ടി മാസ്ക്: വൈറല് വിഡിയോ അവകാശപ്പെടന്നത് ശരിയാണോ?
മുഖത്തിന്റെ ചുളിവുകള് മാറ്റാനും ചര്മ്മത്തിന് കൂടുതല് ചെറുപ്പം തോന്നിക്കാനുമായുള്ള ഒരു പ്രത്യേക റൊട്ടി മാസ്കാണ് ഇന്സ്റ്റാഗ്രാമില് നിലവില് ട്രെന്ഡിങ് ആയികൊണ്ടിരിക്കുന്ന വീഡിയോ. ഫെയ്സ് യോഗ വിദഗ്ധന് മാന്സി ഗുലാത്തി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ‘‘ സ്വാഭാവിക ചര്മ്മം വേണമെങ്കില്, ഗോതമ്പും പാലും ചേർത്ത് കുഴയ്ക്കുക. ഈ മാവ് വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ വൃത്താകൃതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വച്ചശേഷം മാവിന് മുകളിൽ റോസ് വാട്ടർ സ്പ്രേ ചെയ്യുക. ഇത് 5 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് വച്ചശേഷ നീക്കം ചെയ്യാം. തീര്ച്ചയായും വ്യത്യാസം Read More…
ഉണങ്ങിയ ചാണകം, അറക്കപ്പൊടി… ചായയില് മായമുണ്ടോ? കണ്ടുപിടിക്കാം ഈ എളുപ്പവഴിയിലൂടെ
നല്ല ഭക്ഷണം , ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയൊക്കെയാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനെ നിര്ണയിക്കുന്നത്. നമ്മള് കഴിക്കുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും എപ്പോഴും നല്ലതാവണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോള് എന്നും കുടിക്കുന്ന ചായയില് പോലും മായം കാണാം. തേയില ഇലകളോടൊപ്പം അയണ് പൗഡര്, ഉണങ്ങിയ ചാണകം, അറക്കപ്പൊടി കൃത്രിമ നിറങ്ങള് എന്നിവയും കലര്ത്താനായി സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് നമ്മള് തിരിച്ചറിയണമെന്നില്ല. ഇത് പിന്നീട് ദഹന പ്രശ്നത്തിനും അര്ജിക്കും കാരണമാകും.എന്നാല് വീട്ടില് തന്നെ ഇത്തരത്തില് മായം കലര്ന്ന തേയില തിരിച്ചറിയാം. ആദ്യ മാര്ഗം നിറം പരിശോധനയാണ്. സുതാര്യമായ Read More…
ദിവസവും 16 മണിക്കൂര് ജോലി ചെയ്യുന്ന കോടീശ്വരന്; പക്ഷേ ഭാര്യയ്ക്കും മക്കള്ക്കും ഓഫീസില് എന്താണ് കാര്യം?
ബിസിനസ് പച്ചപിടുപ്പിക്കാന് ദിവസവും 16 മണിക്കൂര് ജോലി ചെയ്തിരുന്നതായും കുടുംബവും മക്കളുമായുള്ള ബന്ധം മുറിയാതിരിക്കാന് ഭാര്യയെയും മക്കളെയും ഓഫീസില് കൊണ്ടുവരുമായിരുന്നെന്നും അമേരിക്കന് ശതകോടീശ്വരന് ടോഡ് ഗ്രീവ്സ്. കുടുംബവും നീണ്ട ജോലി സമയവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനായിട്ടായിരുന്നു അദ്ദേഹം ഇങ്ങിനെ ചെയ്തിരുന്നതെന്നും ഒരു അഭിമുഖത്തില് പറഞ്ഞു. റൈസിംഗ് കെയിന് ഹോട്ടല് ശൃംഖല വിജയിപ്പിക്കാന് ദിവസവും 15 – 16 മണിക്കൂറുകള് ജോലി ചെയ്തു. ജോലി സമ്മര്ദ്ദം തുടങ്ങിയപ്പോള്, തന്റെ കുടുംബവുമായി അടുത്തിടപഴകേണ്ട സമയമാണിതെന്ന് ഗ്രേവ്സ് മനസ്സിലാക്കി. കുടുംബവുമായി ബന്ധം Read More…
വെജിറ്റേറിയനാണോ? ശരീരത്തില് അയണ് കുറയാന് കാരണമാകുന്നത് എന്തൊക്കെ?
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി നല്ല തോതില് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഊര്ജവും കരുത്തും ഫ്ളെക്സിബിലിറ്റിയും വര്ധിപ്പിക്കാനും വേണ്ട കാര്യങ്ങള് നമ്മള് തന്നെ ചെയ്യണം. കാലാവസ്ഥാ മാറ്റത്തിനനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങളിലും മാറ്റം വരുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഈ സമയങ്ങളില് ദുര്ബലപ്പെടാം എന്നതിനാല് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന് പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ശരീരത്തില് അയണിന്റെ ആവശ്യകതയും പ്രധാനമാണ്. രക്ത കോശങ്ങളിലൂടെ ഓക്സിജന്റെ സുഗമമായ പ്രവാഹം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് ആവശ്യത്തിന് അയണ് ഭക്ഷണക്രമത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തണം. ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജന് കൊണ്ടുപോകുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളായ ഹീമോഗ്ലോബിന് എന്ന പ്രോട്ടീനിന്റെ Read More…
ഹൃദ്രോഹമുള്ളവര്ക്ക് ജിമ്മില് പോകാമോ? ആരോഗ്യമുള്ളവരിലും ഹൃദയാഘാതം വര്ധിക്കുന്നു
ഇപ്പോള് വര്ക്കൗട്ടിനിടെയുള്ള ഹൃദയാഘാതം വര്ധിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധിക്കാറില്ലേ? പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നാല് അമിതമായാല് നല്ലതല്ല. ഉറക്കക്കുറവ്, കടുത്ത സമ്മർദം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ഇവയെല്ലാം ആരോഗ്യവാന്മാരും പതിവായി ജിമ്മില് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതുമായ ചെറുപ്പക്കാര്ക്ക് ഹൃദയാഘാതം വരാന് കാരണമാകും. മസില് വരുന്നതിനായി പ്രോട്ടീന് സപ്ലിമെന്റുകള് കഴിക്കുന്നവര് കുറവല്ല . എന്നാല് അതും ആരോഗ്യകരമല്ല. ഹൃദയധമനികളില് പെട്ടെന്ന് പ്ലേക്ക് വരുന്നത് മൂലം ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാം. സ്ത്രീകളേക്കാള് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുടുതല് പരുഷന്മാര്ക്കാണ്. ആര്ത്തവ വിരാമത്തിന് Read More…
കറിയില് ഉപ്പ് കൂടിപ്പോയോ ? ; വിഷമിക്കേണ്ട, പരിഹാരം ഇവിടെയുണ്ട്
ശരീരത്തിന് പ്രവര്ത്തിക്കാന് പരിമിതമായ തോതില് ഉപ്പ് ആവശ്യമാണ്. എന്നാല് ഇത് പരിധി വിട്ടുയരുന്നത് രക്തസമ്മര്ദ്ദവും നീര്ക്കെട്ടും വര്ധിപ്പിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി ദുര്ബലപ്പെടുത്തും. ഭക്ഷണങ്ങള് തയ്യാറാക്കുമ്പോള് ഉപ്പ് കുറഞ്ഞു പോയാല് ഉപ്പ് ഇട്ട് ആ കുറവ് നികത്താന് സാധിയ്ക്കും. എന്നാല് ഉപ്പ് കൂടിപ്പോയാല് കുറച്ച് പ്രശ്നമാണ് താനും. ഇത് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാന് പറ്റും. ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണം കളയാനും പറ്റാത്ത അവസ്ഥ. അങ്ങനെ ഉള്ളപ്പോള് ചില നുറുങ്ങു വിദ്യകളിലൂടെ ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാന് സാധിയ്ക്കും. എന്നാല് ഇത് കറികളില് മാത്രമേ സാധിയ്ക്കുവെന്ന് Read More…
ആരാണ് കശ്യപ് ‘കാഷ്’ പട്ടേല്? ട്രംപിന്റെ വലംകൈ; CIAയുടെ തലവനാക്കാന്വരെ സാധ്യതയുള്ളയാള്
അമേരിക്കയുടെ പുതിയ പ്രസിഡന്റായി ഡൊണാള്ഡ് ട്രംപ് തെരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടത് വന് ചര്ച്ചയാണ് ഇന്ത്യയില് ഉയര്ത്തുന്നത്. ഇന്ത്യാ – അമേരിക്ക ബന്ധങ്ങള് മുതല് ട്രംപിന്റെ ടീമിലെ ഇന്ത്യന് വംശജര് ആരൊക്കെയുണ്ടാകുമെന്ന് വരെ മാധ്യമങ്ങള് തെരഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്. അതിനിടയില് ട്രംപിന് വേണ്ടി ‘എന്തും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇന്ത്യന് വംശജന് സിഐഎയുടെ തലപ്പത്തേക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യതകളും പ്രവചിക്കുന്നുണ്ട്. ഗുജറാത്ത് പാരമ്പര്യമുള്ള കാശ്യപ് എന്ന ‘കാഷി’ നെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരം. ആദ്യവട്ടം പ്രസിഡന്റ് കാലാവധി അവസാനിക്കുന്ന ആഴ്ചകളില് പട്ടേലിനെ സിഐഎയുടെ ഡെപ്യൂട്ടി ഡയറക്ടറായി നിയമിക്കാന് ട്രംപ് Read More…
കറുത്തവരെ കുരങ്ങുകളാക്കി; സ്ത്രീകള്ക്ക് ‘അമിതലൈംഗികാസക്തി’; കോമിക്സ് പിന്വലിച്ചത് 30,000 കോപ്പികള്
കറുത്തവര്ഗ്ഗക്കാരെ വംശീയമായി ചിത്രീകരിച്ചതും സ്ത്രീകളുടെ ‘അമിത ലൈംഗികാസക്തി’ ഉള്പ്പെട്ട ചിത്രങ്ങള് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതു കാരണം വന്വിവാദം . തുടര്ന്ന് ഇത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ബെല്ജിയന് പ്രസാധകന് കോമിക് പുസ്തകത്തിന്റെ വില്പ്പന പിന്വലിച്ചു. ഗ്രാഫിക് നോവല്, ‘സ്പിറോ’ ‘ബ്ലൂ ഗോര്ഗോണ്’ എന്നീ കോമിക്ക് പുസ്തകങ്ങള് കടകളില് നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുമെന്ന് പ്രസാധകനായ ഡ്യൂപൈസ് സോഷ്യല് മീഡിയയിലൂടെ അറിയിച്ചു. മറ്റൊരു കാലഘട്ടത്തില് നിന്നുള്ള കാരിക്കേച്ചര് ശൈലിയിലാണ് ഇത് ചെയ്തിരിക്കുന്നതെന്നും ഈ ആല്ബം ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതും വേദനിപ്പിക്കുന്നതുമാണെങ്കില് അഗാധമായി ഖേദിക്കുന്നതായും ഡ്യൂപ്പൈസ് പറഞ്ഞു. ‘ഇക്കോ ടെററിസ്റ്റുകള്’, Read More…









