Health

എബിസി ജ്യൂസ് vs ഗ്രീൻ ജ്യൂസ്: വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏതാണ് കൂടുതൽ ഉത്തമം?

വേനൽക്കാലത്ത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുന്നത് ഇന്ന് ഒരു ഫാഷനായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഇതിൽ തന്നെ ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള എബിസി (ആപ്പിൾ, ബീറ്റ്‌റൂട്ട്, ക്യാരറ്റ്) ജ്യൂസും, പച്ചനിറത്തിലുള്ള ഗ്രീൻ ജ്യൂസും തമ്മിൽ കുടലിലെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഏതാണ് മികച്ചതെന്ന ചർച്ച സജീവമാണ്. നഗരങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഗ്യാസ് ട്രബിൾ, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി ഈ രണ്ട് ജ്യൂസുകളെയും ആളുകൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ആപ്പിൾ, ബീറ്റ്‌റൂട്ട്, ക്യാരറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയ എബിസി ജ്യൂസ് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ Read More…

Health Lifestyle

ലിക്വിഡ് സോപ്പിലെ വിഷം പ്ലേറ്റിലൂടെ വയറ്റിലേക്ക്; മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോക്ടർ, ഡിഷ് വാഷ് ലിക്വിഡ് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട സമയമായോ?

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡിഷ്വാഷ് ലിക്വിഡുകൾ അഥവാ പാത്രം കഴുകുന്ന ലായനികൾ അത്ര നിഷ്കളങ്കമല്ലെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് മുംബൈയിലെ പ്രമുഖ ഡോക്ടറായ മനൻ വോറ. നാം ആഹാരം കഴിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കത്തിൽ വരുന്ന ഈ ലായനികൾ അടുക്കളയിലെ ഏറ്റവും വിഷാംശമുള്ള വസ്തുവാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലൂടെ പങ്കുവെച്ച വീഡിയോയിൽ പറയുന്നു. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ‘ഐസോത്തിയാസോളിനോൺസ്’ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിന് അലർജിയുണ്ടാക്കാൻ കാരണമായേക്കാം. പലപ്പോഴും പാത്രങ്ങൾ കഴുകിക്കഴിഞ്ഞാലും ഈ ലായനിയുടെ നേർത്ത അംശം അവയിൽ അവശേഷിക്കാറുണ്ട്. Read More…

Featured Healthy Food

ജങ്ക് ഫുഡ് ഉപേക്ഷിക്കാ​മോ? 60 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരം അത്ഭുതകരമായി മാറും!

ജങ്ക് ഫുഡ് അഥവാ കൃത്രിമ ചേരുവകൾ ചേർത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ തുടർച്ചയായി 60 ദിവസം ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, അമിതമായി ജോലി ചെയ്ത് തളർന്ന ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങൾ സ്വയം നന്നാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. 60 ദിവസം ജങ്ക് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്: ആദ്യമായി, നമ്മുടെ Read More…