നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾക്കെല്ലാം അറിയാമെങ്കിലും, ഒരു ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ദ്ധൻ വ്യക്തിപരമായി ഒഴിവാക്കുന്ന ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുന്നത് വലിയൊരു അറിവാണ്. 2022 ഓഗസ്റ്റിൽ, പ്രമുഖ കാർഡിയോളജിസ്റ്റായ ഡോ. നിക്കോൾ ഹാർക്കിൻ തന്റെ ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കാൻ താൻ ഒരിക്കലും ചെയ്യാത്ത അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുകയുണ്ടായി. പുകവലി മുതൽ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് വരെയുള്ള നിത്യജീവിതത്തിലെ നമ്മുടെ ചെറുതും വലുതുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ വിശദീകരിച്ചു. ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട Read More…
