Featured Health

Gen Z-നും മില്ലേനിയൽസിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും- കാരണം ഇതാണ്

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള Gen Z, മില്ലേനിയൽ തലമുറയിലെ ജീവനക്കാർക്ക് സാമ്പത്തിക അസ്ഥിരത തന്നെയാണ് ഏറ്റവും വലിയ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ഘടകം എന്ന് ഡിലോയിറ്റ് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു സർവേ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അഭിലഷണീയരും സാങ്കേതികമായി അറിവുള്ളവരുമായിരുന്നിട്ടും, യുവാക്കള്‍ പ്രതിമാസ ചിലവുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ദീർഘകാല സാമ്പത്തിക സുരക്ഷിതത്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള നിരന്തരമായ ആശങ്കകളുമായി പോരാടുകയാണ്.

ഈ നിലവിലുള്ള അനിശ്ചിതത്വം അവർക്കിടയിലെ ജോലിഭാരക്കൂടുതലും (Burnout) ഉത്കണ്ഠയും നേരിട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 2024 നവംബറിൽ നടത്തിയ ഈ പഠനത്തിൽ 44 രാജ്യങ്ങളിലായി 23,000-ത്തിലധികം പേർ പങ്കെടുത്തു. ഇതിൽ 14,468 Gen Z-കളും 8,853 മില്ലേനിയൽസും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ജോലി സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു

പണത്തിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കൊപ്പം, ജോലിസ്ഥലം തന്നെ കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. സർവേ പ്രകാരം 36% Gen Z-കളും 33% മില്ലേനിയൽസും അവരുടെ ജോലി അവരുടെ സമ്മർദ്ദ നിലവാരത്തിൽ നേരിട്ട് പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്ന് പറയുന്നു. ദീർഘമായ ജോലി സമയം, കുറഞ്ഞ അംഗീകാരം, അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, അനീതിപരമായ സമീപനം എന്നിവയാണ് അവരുടെ മാനസിക ക്ഷീണത്തിന് പ്രധാന കാരണം.

മഹാമാരിക്ക് ശേഷവും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലയിൽ

മഹാമാരിയുടെ (Pandemic) വർഷങ്ങൾ പിന്നിട്ടെങ്കിലും, മാനസികമായ തളർച്ചയും ജോലിഭാരക്കൂടുതലും ഇപ്പോഴും വ്യാപകമാണ്. പല യുവജീവനക്കാരും തങ്ങൾക്ക് മിക്ക സമയത്തും ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പറയുന്നു. ഇത് തൊഴിലുടമകൾക്ക് ഇനി അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയെ എടുത്തു കാണിക്കുന്നു.

ജോലിയിൽ അഭിപ്രായം പറയാനുള്ള മടി

തൊഴിലിടത്തിലെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സുരക്ഷയും (Psychological Safety) ഒരു വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കയാണ്. തിരിച്ചടിയെ ഭയന്ന് മൂന്നിൽ ഒരാളിലധികം Gen Z-കൾ ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉന്നയിക്കാൻ മടിക്കുന്നു. ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ ഇത് നാടകീയമായി വർദ്ധിക്കുന്നു:

62% Gen Z-കളും 61% മില്ലേനിയൽസും ആശങ്കകൾ തുറന്നുപറയാൻ സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നു. സമ്മർദ്ദമുള്ള 60 ശതമാനത്തിലധികം ആളുകളും തങ്ങളുടെ സ്ഥാപനങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ നിരാശരാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് കണ്ടെത്തുന്നു.

സ്വാഭാവക നീതിയുടെ അഭാവം, സുതാര്യതക്കുറവ്,മോശം തൊഴിലിട സംസ്കാരം തുടങ്ങിയവയാണ് ആശങ്കകൾക്ക് കാരണം. ഈ അതൃപ്തി ജോലിക്കാരെ നിലനിർത്തുന്നതിനെയും (Retention) അവരുടെ ജോലിയിലുള്ള താൽപര്യത്തെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നുണ്ട്.

ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒറ്റപ്പെടൽ

ഏകദേശം 30% Gen Z-കളും ഇടയ്ക്കിടെ ഒറ്റപ്പെടല്‍ അനുഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദമുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഒറ്റപ്പെടൽ 60% കടക്കുന്നു. ഹൈബ്രിഡ് (Hybrid) ജോലി സൗകര്യമുണ്ടായിട്ടും, ജോലിയിലെ അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങൾ കുറയുന്നത് സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ലക്ഷ്യബോധവും സംതൃപ്തിയും ക്ഷേമത്തിന് പ്രധാനമാണ്. എങ്കിലും, ഏകദേശം 30% Gen Z-കളും തങ്ങളുടെ ജോലികൾക്ക് അർത്ഥമില്ലെന്ന് പറയുന്നു. ഇത് മനോവീര്യം കുറയാനും, താൽപര്യമില്ലായ്മക്കും, കൂടുതൽ തവണ ജോലി മാറാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

ജോലിയിലെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉത്പാദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു പ്രധാന കാരണമായി മൈക്രോമാനേജ്‌മെന്റിനെയും (ഓരോ ചെറിയ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന മേൽനോട്ടം) പഠനം എടുത്തു കാണിക്കുന്നു. യുവ പ്രൊഫഷണലുകൾ വിശ്വാസ്യത അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നേതൃത്വം, സ്വയംഭരണം എന്നിവയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും വകുപ്പ് മേധാവികള്‍ ഓരോ ജോലിയും സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നതായി പലരും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.