കാപ്പി കുടിച്ചയുടൻ പലർക്കും ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് ഓടേണ്ടി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എയിംസ് , ഹാർവാർഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗ്യാസ്ട്രോ എന്ററോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സൗരഭ് സേത്തി ഇതിന്റെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രീയ വശം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് കേവലം യാദൃശ്ചികമല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരം നൽകുന്ന കൃത്യമായ പ്രതികരണമാണ്. കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ‘ഗാസ്ട്രോകോളിക് റിഫ്ലക്സ്’ എന്ന സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നു. വയറ്റിലേക്ക് എന്തെങ്കിലും എത്തുമ്പോൾ, വൻകുടലിനോട് ചലിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സിഗ്നലാണിത്. Read More…
Author: ashtagon
വേനൽക്കാല പഴങ്ങളിലെ കേമൻ മാമ്പഴമോ തണ്ണിമത്തനോ? പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് സുരക്ഷിതം ഏത്?
വേനൽക്കാലത്ത് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളാണ് മാമ്പഴവും തണ്ണിമത്തനും. ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഇവ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, പ്രമേഹസാധ്യതയുള്ളവർക്കും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം നേരിടുന്നവർക്കും ഇവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ എങ്ങനെയുള്ള മാറ്റമുണ്ടാക്കും എന്നത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നതിനെയാണ് ‘ബ്ലഡ് ഷുഗർ സ്പൈക്’ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. കഴിക്കുന്ന പഴത്തിന്റെ അളവ് ഇതിൽ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. മാമ്പഴത്തിൽ നാരുകൾ ഉള്ളതിനാൽ അത് രക്തത്തിലേക്ക് പഞ്ചസാര കലരുന്നതിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നു. മാമ്പഴം മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നതും പ്രോട്ടീനോ കൊഴുപ്പോ Read More…
ക്രീസിന് നടുവിൽ അന്തംവിട്ട് ബാറ്റർമാർ, ഔട്ടാക്കാൻ മറന്ന ഫീൽഡർമാർ; പ്രിയദര്ശന് സിനിമ ക്ളൈമാക്സ് തോല്ക്കും- വീഡിയോ
ലാഹോർ : പാകിസ്ഥാൻ സൂപ്പർ ലീഗ് (PSL) 2026-ൽ പെഷവാർ സൽമിയും ക്വറ്റ ഗ്ലാഡിയേറ്റേഴ്സും തമ്മിലുള്ള മത്സരത്തിനിടെ ആരാധകരെ അമ്പരപ്പിച്ച രസകരമായ ഒരു സംഭവം അരങ്ങേറി. ക്വറ്റ ബാറ്റർമാരായ അബ്രാർ അഹമ്മദും ഉസ്മാൻ താരിഖും പിച്ചിന് നടുവിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയെങ്കിലും, ഫീൽഡർമാരുടെ പിഴവ് കാരണം റൺ ഔട്ടിൽ നിന്ന് അത്ഭുതകരമായി രക്ഷപ്പെടുകയായിരുന്നു. മത്സരത്തിൽ പെഷവാർ സൽമി എട്ട് വിക്കറ്റിന് ക്വറ്റ ഗ്ലാഡിയേറ്റേഴ്സിനെ തകർത്തു. ക്വറ്റയുടെ അബ്രാർ അഹമ്മദിന് ലഭിച്ച ഒരു ‘ഫ്രീ ഹിറ്റ്’ പന്തിലാണ് നാടകീയ രംഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയത്. Read More…
ബ്രോക്കോളി കഴിച്ചാൽ ക്യാൻസറിനെ തടയാമോ? പിന്നിലെ സത്യാവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്തി ഡോക്ടർ
ബ്രോക്കോളി, പ്രത്യേകിച്ച് അതിന്റെ മുളപ്പിച്ച വിത്തുകൾ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്നും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുമെന്നുമുള്ള അവകാശവാദങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇപ്പോൾ സജീവമാണ്. എന്നാൽ ഇതിന്റെ പിന്നിലെ സത്യാവസ്ഥ എന്താണെന്ന് ഡോക്ടർ കുനാൽ സൂദ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ബ്രോക്കോളിയിൽ ‘സൾഫോറാഫേൻ’ എന്നൊരു ഘടകം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും കോശങ്ങളിലെ വീക്കവും (Inflammation) സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ കാരണമാണ് ബ്രോക്കോളി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്നത്. എന്നാൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്നതുപോലെ ബ്രോക്കോളി നേരിട്ട് Read More…
യൂട്യൂബ് ഷോർട്ട്സ് കണ്ട് മടുത്തോ? ഇനി ഷോർട്ട്സില്ലാതെ യൂട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കാം; ഇതാ പുതിയ ഫീച്ചർ!
യൂട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ഏറെ ആശ്വാസം നൽകുന്ന പുതിയൊരു മാറ്റം പ്ലാറ്റ്ഫോമിൽ എത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തടസ്സമാകുന്ന തരത്തിൽ ‘ഷോർട്ട്സ്’ വീഡിയോകൾ കാണുന്ന ശീലം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി, അവ പൂർണ്ണമായും ഓഫാക്കി വെക്കാനുള്ള സൗകര്യം യൂട്യൂബ് ഒരുക്കുന്നു. നേരത്തെ കുട്ടികൾക്കായുള്ള പാരന്റൽ കൺട്രോളിൽ മാത്രം ലഭ്യമായിരുന്ന ഈ ഫീച്ചർ ഇപ്പോൾ മുതിർന്നവർക്കും ലഭ്യമാക്കി തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പുതിയ മാറ്റപ്രകാരം ഷോർട്ട്സ് കാണുന്നതിന് ഒരു സമയപരിധി നിശ്ചയിക്കാൻ സാധിക്കും. ഈ സമയം കഴിഞ്ഞാൽ ഷോർട്ട്സ് ഫീഡിൽ വീഡിയോകൾ കാണാൻ കഴിയില്ല. Read More…
ബാങ്കില് 2,500രൂപ മാത്രം, 2കോടി കടം, മകന്റെ സ്കൂളിന് മുന്നിൽ പച്ചക്കറി വിൽക്കേണ്ടിവന്നു; ഒരു നടന്റെ അതിജീവന കഥ
‘സാരാഭായ് വേഴ്സസ് സാരാഭായ്’ എന്ന പ്രശസ്ത ഹാസ്യപരമ്പരയിലെ റോശേഷ് സാരാഭായ് എന്ന കഥാപാത്രത്തിലൂടെ ശ്രദ്ധേയനായ നടനാണ് രാജേഷ് കുമാർ. എന്നാല് അഭിനയം വിട്ട് കൃഷിയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞതിനെത്തുടർന്നുണ്ടായ കടുത്ത സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധികളെക്കുറിച്ച് പറയുകയാണ് നടന് ഇപ്പോള്. കോവിഡ് കാലത്താണ് അദ്ദേഹം അഭിനയത്തിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുത്ത് ജൈവകൃഷിയിലേക്ക് ഇറങ്ങിയത്. എന്നാൽ ആ ഉദ്യമം വൻ പരാജയമാവുകയും ഏകദേശം രണ്ട് കോടി രൂപയോളം കടബാധ്യത ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്തു. പട്നയിൽ 20 ഏക്കർ ഭൂമി പാട്ടത്തിനെടുത്താണ് കൃഷി തുടങ്ങിയത്. എന്നാൽ കനത്ത Read More…
മലാക്ക കടലിടുക്കിന് ആ പേര് കിട്ടിയത് ഒരു ഇന്ത്യൻ നെല്ലിമരത്തിൽ നിന്നോ? വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന ചരിത്രകഥ!
നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു നെല്ലിമരം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കപ്പൽപ്പാതകളിൽ ഒന്നായ മലാക്ക സന്ധിക്ക് പേര് നൽകിയ കഥ കൗതുകകരമാണ്. നിലവിൽ അന്താരാഷ്ട്ര തലത്തിൽ വലിയ ചർച്ചാവിഷയമായിരിക്കുകയാണ് ഈ പ്രദേശം. ഇന്ത്യൻ മഹാസമുദ്രത്തെ പസഫിക് സമുദ്രവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മലാക്ക സന്ധി വെറുമൊരു ജലപാത മാത്രമല്ല, ആഗോള വ്യാപാരത്തിന്റെ നട്ടെല്ല് കൂടിയാണ്. ഇലക്ട്രോണിക്സ് ഉപകരണങ്ങൾ മുതൽ എണ്ണയും കൽക്കരിയും വരെ ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നത് ഇതിലൂടെയാണ്. വർഷത്തിൽ എൺപതിനായിരത്തിലധികം കപ്പലുകൾ കടന്നുപോകുന്ന ഈ പാതയ്ക്ക് ഇന്ത്യയെ സംബന്ധിച്ചും Read More…
റോയല് ചായ ! ഒരുലക്ഷം വാടകനൽകി റോൾസ് റോയ്സിൽ ചായക്കച്ചവടം; വേറിട്ട പരീക്ഷണം, പക്ഷെ പണിപാളി ! വീഡിയോ
വാടകയ്ക്കെടുത്ത റോൾസ് റോയ്സ് കാറിൽ ചായ വിൽപന നടത്തി സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയിരിക്കുകയാണ് ഈ മനുഷ്യന്. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ‘ഡീലക്സ് ഭയ്യാജി’ എന്ന പേജിലൂടെ പങ്കുവെച്ച ഈ വീഡിയോയിൽ, ആഡംബരവും സാധാരണക്കാരന്റെ ചായയും തമ്മിൽ കൂട്ടിയിണക്കിയുള്ള ഒരു ബിസിനസ് പരീക്ഷണമാണ് ഇയാൾ നടത്തിയത്. ഒരു ലക്ഷം രൂപയ്ക്കാണ് ഇയാൾ റോൾസ് റോയ്സ് കാർ വാടകയ്ക്കെടുത്തത്. തുടർന്ന് ഒരു ചായക്കടക്കാരനുമായി കരാറിലേർപ്പെടുകയും പോസ്റ്ററുകൾ അടിച്ച് ആളുകളെ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്തു. “റോൾസ് റോയ്സിനുള്ളിലിരുന്ന് ചായ കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ?” എന്ന ചോദ്യം ഉന്നയിച്ചുകൊണ്ട് Read More…
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുനിറയ്ക്കും ഈ കാഴ്ച; രണ്ടു കൈകളില്ല, കൂട്ടുകാരുടെ കളി ചിരിച്ചാസ്വദിച്ച് കുഞ്ഞുമാലാഖ
രണ്ടു കൈകളുമില്ലാത്ത ഒരു കുഞ്ഞുപെൺകുട്ടി തന്റെ കൂട്ടുകാരുടെ കളി നോക്കി ഉമ്മറത്തിരുന്ന് ചിരിക്കുന്ന ഹൃദയസ്പർശിയായ വീഡിയോ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ തരംഗമാകുന്നു. സമപ്രായക്കാരായ രണ്ട് ആൺകുട്ടികൾ ഓടിപ്പിടിച്ചു കളിക്കുന്നത് അതീവ സന്തോഷത്തോടെയും നിഷ്കളങ്കതയോടെയുമാണ് ഈ കുരുന്ന് ആസ്വദിക്കുന്നത്. തൻ്റെ ശാരീരിക പരിമിതികളിൽ തെല്ലും സങ്കടമോ നിരാശയോ ഇല്ലാതെ, നിർമലമായ ചിരിയോടെ കളി കാണുന്ന ആ പൈതൽ സൈബർ ലോകത്തിന്റെയാകെ കണ്ണ് നനയിക്കുകയാണിപ്പോൾ. View this post on Instagram A post shared by diva choudhary (@deeva_2024) ദിവ Read More…









