രണ്ടുനേരവും കുളിക്കുന്നത് മലയാളികളുടെ ഒരു ശീലമാണ്. രണ്ടെന്നുള്ളത് മൂന്നും നാലും ആയാലും ചിലര്ക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. ശുചിത്വത്തിന്റെ മാത്രം കാര്യമില്ല, ഒരു മാനസികോല്ലാസം കൂടിയാണ് പലര്ക്കും കുളി. എന്നാല് രാവിലെയുള്ള കുളിയെക്കാള് രാത്രിയിലുള്ള കുളിയാണ് നല്ലതെന്ന് അറിയാമോ? രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുന്പുള്ള കുളി ചിലരുടെ ശീലമാണ്. ഇത് നല്ലതാണെന്നാണു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. കാരണം നമ്മുടെ ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത് രാത്രിയിലെ കുളിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചു വേനല്ക്കാലത്ത്. രാവിലെയുള്ള കുളിയെക്കാള് രാത്രിയിലെ കുളിയുടെ ഗുണം എന്താണ്? ദിവസം മുഴുവന് Read More…
