മാതാപിതാക്കള്‍ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തിലും ഭക്ഷണകാര്യത്തിലുമൊക്കെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തേണ്ടവരാണ്. കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് പോഷകസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം വേണം കഴിയ്ക്കാന്‍ കൊടുക്കേണ്ടത്. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം അവര്‍ കഴിക്കുന്നത് തടയുക എന്നതാണ് മാതാപിതാക്കളുടെ വെല്ലുവിളി. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം കുട്ടികളില്‍ വളര്‍ത്തുന്നതിന് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം….
പലരെയും വല്ലാതെ കുഴപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ് താരന്. എത്ര ശ്രമിച്ചാലും താരന് പോകാതെ ഇരിയ്ക്കുന്നത് പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. തലയിലെ വൃത്തിക്കുറവാണ് താരനുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. താരനുള്ളവര്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ചീപ്പും ടവ്വലുമെല്ലാം ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് ഇത് പകരാനും കാരണമാകും. തലയിലെ താരന് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാരണമാണ് വരണ്ട ശിരോചര്‍മം. എണ്ണ തേച്ചു കുളിയുടെ കുറവും തലയില്‍ ഷാംപൂ പോലെയുള്ളവയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗവുമെല്ലാം ഇതിന് കാരണമാണ്. താരന് മാറാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ഉലുവ, ജീരകം – ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളായ Read More…
സമയം അറിയാന്‍ ഇന്ന് നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. എങ്കിലും മിക്കവര്‍ക്കും സൗകര്യപ്രദമായുള്ളത് വാച്ച് തന്നെയാണ്. ഒരു കാലത്ത് സമയം നോക്കാനായി മാത്രമാണ് വാച്ച് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതെങ്കില്‍ ഇന്ന് അത് ഒരു സ്റ്റൈല്‍ മെറ്റീരിയല്‍ കൂടിയായി മാറിയിരിയ്ക്കുകയാണ്. ഫാഷന്റെ ഒരു പര്യായം കൂടി തന്നെയാണ് വാച്ചുകളും. വില കൂടിയയും വ്യത്യസ്ത തരത്തില്‍ നിര്‍മ്മിച്ചതുമായ വാച്ചുകള്‍ വിപണിയില്‍ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിലയേറിയ വാച്ചിനെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്. 55 മില്യണ്‍ ഡോളര്‍ (ഏകദേശം 466 കോടി രൂപ) വിലമതിക്കുന്ന ഇത് Read More…
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വജ്രനിക്ഷേപം റഷ്യയിലാണുള്ളത്. എന്നാല്‍ വജ്രഖനനത്തില്‍ രണ്ടാം സ്ഥാനത്തുള്ളത് ആഫ്രിക്കന്‍ രാജ്യമായ ബോട്സ്വാനയാണ് . അനേകം വജ്രങ്ങള്‍ ഇവിടെ നിന്നു കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ഈ വര്‍ഷം ഓഗസ്റ്റില്‍ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ രണ്ടാമത്തെ വജ്രവും ഇവിടെ നിന്നും കണ്ടെത്തി. 1885 മുതല്‍ 1966 വരെ ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണത്തിലിരുന്ന ബോട്സ്വാന അക്കാലളവില്‍ ലോകത്തിലെ വലിയ ദാരിദ്രമായ രാജ്യ ങ്ങളിലൊന്നായിരുന്നു. എന്നാല്‍ 1967 ല്‍ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടിയതിന് പിന്നാലെ അടുത്ത വര്‍ഷം രാജ്യത്തിന്റെ ജാതകം തിരുത്തിക്കുറിച്ച് കൊണ്ട് തലസ്ഥാന Read More…
ശരീരം ഫിറ്റായിരിക്കാനായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളായിരിക്കും അധികവും. എന്നാല്‍ വ്യായാമം ചെയ്യാനായി ചിലപ്പോള്‍ സമയം ലഭിക്കില്ല. ഇനി ജിമ്മില്‍ പോകാമെന്ന് വെച്ചാലോ അപ്പോഴും പണം വില്ലനാകുന്നു. എന്നാല്‍ പടികള്‍ കയറുന്നതും നടക്കുന്നതും ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കുന്നത് ഫിറ്റ്നസിന് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പടികള്‍ കയറുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ പ്രവര്‍ത്തനമാണ്. നിരവധി പേശികള്‍ക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ഹൃദയസംബന്ധമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വളരെ വേഗത്തില്‍ കാലറി കത്തിക്കാനായി പടികള്‍ കയറുന്നത് സഹായിക്കുന്നു. ആഴ്ചയില്‍ 30 മിനിറ്റ് പടികള്‍ Read More…
മുംബൈയിലെ ധീരുഭായ് അംബാനി സ്‌കൂളിലാണ് ബോളിവുഡിലെ പ്രമുഖതാരങ്ങളുടെയെല്ലാം മക്കള്‍ പഠിക്കുന്നത്. വര്‍ഷം തോറും സ്‌കൂളില്‍ നടക്കുന്ന ആനുവല്‍ ഡേ സിലബ്രേഷനുകള്‍ അതുകൊണ്ടു തന്നെ വാര്‍ത്തയാകാറുണ്ട്. ഐശ്വര്യറായി, അഭിഷേക് ബച്ചന്‍, ഷാരൂഖ് ഖാന്‍, കരീന കപൂര്‍, ഷാഹിദ് കപൂര്‍, കരണ്‍ ജോഹര്‍ തുടങ്ങി പ്രമുഖരെല്ലാം ഇത്തവണയും പരിപാടികള്‍ കാണാനെത്തിയിരുന്നു. ആനുവല്‍ ഡേയിലെ ക്രിസ്മസ് പ്ലേയില്‍ ഐശ്വര്യ റായുടേയും അഭിഷേക് ബച്ചന്റേയും മകള്‍ ആരാധ്യ ബച്ചനും ഷാരൂഖ് ഖാന്റെ മകന്‍ അബ്റാമും ഒരുമിച്ചാണ് പ്രകടനം നടത്തിയത്. ആരാധ്യയും അബ്റാമും തങ്ങളുടെ Read More…
നിയുക്ത പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപിന്റെ രണ്ടാം ടേം ആരംഭിക്കാന്‍ ഇനി ദിവസങ്ങള്‍ മാത്രമാണ് ബാക്കിയുള്ളത്. ഇതിനിടയില്‍ ഭാര്യയും പ്രഥമവനിതയുമാകാനിരിക്കുന്ന മെലാനിയയുമായി ട്രംപ് അകലത്തിലാണെന്ന് വന്‍ കിംവദന്തികളാണ് പ്രചരിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഈ പ്രചരണത്തെയെല്ലാം കാറ്റില്‍ പറത്തിയിരിക്കുകയാണ് കഴിഞ്ഞ ദിവസം നടന്ന ഒരു ബേസ്ബോള് ഗെയിമിലെ കാഴ്ച. പ്രചാരണ പരിപാടികള്‍ മിക്കവാറും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്ന മെലാനിയ ഒരു ബേസ്ബോള് ഗെയിമില്‍ ഭര്‍ത്താവുമായി ചുംബനം പങ്കിടുന്നതിന്റെ ദൃശ്യം വ്യാപകമായ ശ്രദ്ധ നേടുകയും ചര്‍ച്ചയാകുകയും ചെയ്തു. നിയുക്ത പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാള്‍ഡ് ട്രംപിന്റെ ആദ്യ ടേമില്‍ Read More…
പലപ്പോഴും സിനിമാ, സംഗീത, കായിക താരങ്ങളുടെയും ചിത്രങ്ങളോടൊപ്പം തന്നെ അവരുടെ വസ്ത്രങ്ങളും ഗാഡ്ജറ്റുകളും ശ്രദ്ധനേടാറുണ്ട്. അടുത്തിടെ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളില്‍ ഉയരുന്ന ചോദ്യമാണ് നല്ല ശബ്ദാനുഭവം നല്‍കുന്ന ടിഡബ്ലിയു എസ് ബഡ്സും നെക്ക്ബാന്‍ഡുമൊക്കെ. ഇതൊക്കെ ഉള്ളപ്പോള്‍ എന്തിനാണ് ഇവരൊക്കെ വയേര്‍ഡ് ഇയര്‍ഫോണുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.ഇതിന് പല അഭിപ്രായങ്ങളാണ് പുറത്ത് വരുന്നത്. ചാര്‍ജ് ചെയ്യാന്‍ മടിയായതിനാല്‍, അപ്പോള്‍ ലാന്‍ഡ് ലൈന്‍ എടുക്കുമോയെന്ന മറു ചോദ്യവും നിലനില്‍ക്കുന്നു. തിരക്ക് പിടിച്ചു പോകുമ്പോള്‍ കളഞ്ഞുപോകാതെയിരിക്കാന്‍, ഹാക്ക് ചെയ്യുമെന്ന പേടി അങ്ങനെ നിരവധി അഭിപ്രായങ്ങള്‍ നിറയുന്നു. Read More…
വീട്ടമ്മമാര്‍ അടുക്കളയില്‍ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നമാണ് പ്രാണികളുടെ ശല്യം. ഈച്ചകളും പ്രാണികളുമൊക്കെ അടുക്കളയില്‍ പലപ്പോഴും വ്യാപിയ്ക്കുന്നത് വളരെ വലിയൊരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ചിലരുടെ വീട്ടിലെ പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് പല്ലിയും പാറ്റയും. വീട് വൃത്തികേടാകുന്നതിനു പുറമേ ഇവയുടെ സാന്നിധ്യം ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം കീടങ്ങളുടെ ശല്യം അകറ്റാന്‍ എന്തൊക്കെ ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം….