Featured Fitness

‘എന്‍ വഴി തനി വഴി’; 74വയസ്സിലും രജനീകാന്ത് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ? വീഡിയോ

അഞ്ച് പതിറ്റാണ്ടുകളായി ഇന്ത്യൻ സിനിമയുടെ വെള്ളിത്തിര അടക്കിവാഴുന്ന ഇതിഹാസ സൂപ്പർസ്റ്റാറാണ് രജനികാന്ത്. എണ്ണമറ്റ ബ്ലോക്ക്ബസ്റ്ററുകളിലൂടെ ആഗോള തലത്തിൽ ആരാധകവൃന്ദത്തെ നേടിയ അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും തന്റെ ആരാധകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും വിസ്മയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ‘കൂലി’ എന്ന സിനിമയിലെ ഈ നടൻ 74-ാം വയസ്സിലും ഫിറ്റ്നസിനോടുള്ള തന്റെ പ്രതിബദ്ധതയിലൂടെ ആരാധകർക്ക് പ്രചോദനമാകുന്നു. പ്രായത്തെ തോൽപ്പിച്ച് ഈ മുതിർന്ന നടൻ പതിവായി ജിമ്മിൽ പോകുന്നു, അടുത്തിടെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ വർക്ക്ഔട്ടിന്റെ ഒരു വീഡിയോ പുറത്തുവന്നു. ഒരു X ഉപയോക്താവ് പങ്കുവെച്ച, താരം വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്ന Read More…

Crime

‘ലവ് ജിഹാദ്’ വിവാദം: മതംമാറ്റി കല്യാണം, കീര്‍ത്തിയെ ദുഹ ഫാത്തിമയാക്കി; ഭര്‍ത്താവ് പാക്കിസ്ഥാനി

പാക് പൗരത്വവും പരസ്ത്രീബന്ധവും മറച്ചുവച്ച് മതം മാറ്റി തന്നെ വിവാഹം ചെയ്തെന്ന ഭാര്യയുടെ പരാതിയില്‍ പാകിസ്ഥാന്‍ സ്വദേശി ഹൈദരാബാദില്‍ അറസ്റ്റില്‍. പാകിസ്ഥാനില്‍ നിന്നെത്തി ഹൈദരാബാദിലെ ബഞ്ചറാഹില്‍സില്‍ താമസിക്കുന്ന ഫഹദാണ് പോലീസ് പിടിയിലായത്. ഭാര്യയായ കീര്‍ത്തി എന്ന ദുഹ ഫാത്തിമയുടെ പരാതിയിലാണ് ഫഹദിനെയും ഇയാളുമായി ബന്ധമുള്ള യുവതിയെയും പോലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തത്. 1998-ലാണ് പാകിസ്താനില്‍നിന്ന് ഹൈദരാബാദിലെത്തി താമസമാക്കിയതെന്ന് ഭാര്യ പറയുന്നു. ഫഹദ് തന്റെ പാകിസ്ഥാൻ പൗരത്വം മറച്ചുവെച്ച് വ്യാജ രേഖകൾ ഉപയോഗിച്ച് ജോലി നേടി. ഹൈദരാബാദിലെ ഹൈടെക് സിറ്റിയിലെ Read More…

Featured Good News

ദോസ്ത് ഗഫൂറിക്കാ… അനേകർക്ക് UAEയിൽ ജോലി നേടിക്കൊടുത്ത മലയാളി നാട്ടിലേക്ക്; KSRTC ബസ് വാടകയ്‌ക്കെടുത്ത് ഗംഭീര സ്വീകരണം

അരനൂറ്റാണ്ടിലേറെ യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്സിൽ പ്രവാസിയായി ജീവിച്ച്, ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് തൊഴിൽ വിസ നേടാനും, സ്വന്തം നാട്ടുകാരായ ഡസൻ കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് ജോലി നേടാനും സഹായിച്ച ഒരു മലയാളി പ്രവാസി ഇപ്പോൾ നാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തിയിരിക്കുകയാണ്. തയ്യിൽ അബ്ദുൽ ഗഫൂർ എന്ന ഈ വ്യക്തിക്ക് അദ്ദേഹത്തിന്റെ നാട്ടിലെ ആളുകൾ ചേർന്ന് ഗംഭീരമായ വരവേൽപ്പാണ് നൽകിയത്. ഇതിൻ്റെ വീഡിയോ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലായിക്കഴിഞ്ഞു. ‘റിയല്‍ ലൈഫ് ഗഫൂർ’ എന്ന വിളിപ്പേര് 64 വയസ്സുള്ള തയ്യിൽ അബ്ദുൽ ഗഫൂർ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ജോലി നേടിക്കൊടുക്കുന്നതിലുള്ള Read More…

Lifestyle

നെയിൽ കട്ടറിലുള്ള ആ ചെറിയ രണ്ട് ബ്ലേഡുകൾ എന്തിനാണ്?

എല്ലാ വീടുകളിലും കാണുന്ന ഒരു സാധാരണ ഉപകരണമാണ് നെയിൽ കട്ടര്‍. നഖങ്ങൾ മുറിക്കുക, വൃത്തിയാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ഉപയോഗം. പക്ഷേ, മിക്ക നെയിൽ കട്ടറുകളും ശ്രദ്ധിച്ചുനോക്കിയാൽ അതില്‍ രണ്ട് ചെറിയ കത്തികൾ പോലെയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ കൂടി കാണാം. പലരും ഇത് വെറുതെ ഭംഗിക്ക് വെച്ചിരിക്കുന്നതാണെന്നും, പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗമൊന്നുമില്ലാത്തതാണെന്നും കരുതാറുണ്ട്. ചില ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കാറേയില്ല, മറ്റു ചിലർ ആകട്ടെ ഇത് തെറ്റായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നെയിൽ കട്ടറിലെ ഈ രണ്ട് ചെറിയ കത്തികര്‍ക്കും വ്യക്തമായ ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്. Read More…

Lifestyle

ഒരു ചായയ്ക്ക് മുംബൈയില്‍ 1000 രൂപ! എന്‍ആര്‍ഐ ആയിട്ടും ഞാന്‍ പണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടിയെന്ന് ട്രാവല്‍ വ്‌ളോഗര്‍

ദുബായ് ആസ്ഥാനമായുള്ള ഇന്ത്യൻ യാത്രാ വ്ലോഗറും റേഡിയോ അവതാരകനുമായ പരീക്ഷിത് ബലോചി, ഇന്ത്യയിലെ വർധിച്ചുവരുന്ന ജീവിതച്ചെലവിലെ അതിശയം പങ്കുവെച്ചുകൊണ്ട് ഓൺലൈനിൽ ഇട്ട പോസ്റ്റ് വലിയ ചർച്ചകൾക്ക് തുടക്കമിട്ടു. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത ഒരു വീഡിയോയിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ സാധനങ്ങൾ പോലും എത്രത്തോളം വിലകൂടിയതായി എന്ന് ബലോചി അതിശയത്തോടെ പറഞ്ഞു. മുംബൈയിലെ ഒരു ഹോട്ടലില്‍ ഒരു കപ്പ് ചായയ്ക്ക് 1000 രൂപ നല്‍കേണ്ടി വന്ന അനുഭവമാണ് പരീക്ഷിത് ഉദാഹരണമായി വീഡിയോയില്‍ പറയുന്നത്. ‘ഒരു എന്‍ആര്‍ഐ ആയതിനാല്‍ ഇന്ത്യയില്‍ എനിക്ക് സാമ്പത്തിക Read More…

Crime Featured

വ്ലോഗർ ജ്യോതി പാക്ക് ചാര തന്നെ, ശക്തമായ തെളിവുകളുമായി കുറ്റപത്രം; പാക്ക് ഉദ്യോഗസ്ഥരുമായി അടുത്ത ബന്ധം

വ്ലോഗർ ജ്യോതി മൽഹോത്ര പാക്കിസ്ഥാന്‍ ചാരയാണെന്നതിനു ശക്തമായ തെളിവുകളുണ്ടെന്ന് പൊലീസ്. 2500 പേജുള്ള കുറ്റപത്രത്തിലാണ് പൊലീസ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയത്. ഇന്ത്യൻ സർക്കാർ പുറത്താക്കിയ പാക്കിസ്ഥാൻ ഹൈക്കമ്മിഷൻ ഉദ്യോഗസ്ഥനായ ഡാനിഷുമായി ജ്യോതി നിരന്തരം ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നതായി പൊലീസ് പറയുന്നു. ഏറെ നാളുകളായി ജ്യോതി ചാരവൃത്തി നടത്തുകയായിരുന്നുവെന്ന് കുറ്റപത്രത്തിൽ പറയുന്നു. പാക്ക് ചാര സംഘടനയായ ഐഎസ്ഐ ഉദ്യോഗസ്ഥരുമായും ഇവര്‍ ബന്ധം പുലർത്തി. ഓപ്പറേഷൻ സിന്ദൂറിന്റെ സമയത്ത് പ്രധാന വിവരങ്ങൾ പാക്കിസ്ഥാന് കൈമാറിയതായി വ്യക്തമായതിനെ തുടർന്നാണ് ജ്യോതിയെ അറസ്റ്റു ചെയ്തത്. ജ്യോതി ‘ട്രാവൽ Read More…

Featured Lifestyle

വരൾച്ച രൂക്ഷം; ഇമെയിലുകളും ഫോട്ടോകളും ഡിലീറ്റ് ചെയ്യാൻ പൗരന്മാരോട് ബ്രിട്ടന്‍ ! എന്തുകൊണ്ട്?

ബ്രിട്ടനിൽ നിലവിലുള്ള വരൾച്ചാ പ്രതിസന്ധി പരിഹരിക്കുന്നതിനായി, ഇൻബോക്സിലെ ഇമെയിലുകളും ഉപയോഗിക്കാത്ത ചിത്രങ്ങളും ഡിലീറ്റ് ചെയ്യാൻ ലക്ഷക്കണക്കിന് പൗരന്മാരോട് പരിസ്ഥിതിവകുപ്പ് അധികൃതർ ആവശ്യപ്പെട്ടു. പ്രത്യക്ഷത്തില്‍ യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത ഈ കാര്യങ്ങള്‍ കേട്ട് അത്ഭുതപ്പെടാന്‍ വരട്ടെ. കാരണമുണ്ട്. “ഇമെയില്‍ വിവരങ്ങള്‍ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഡാറ്റാ സെന്ററുകൾക്ക് അവയുടെ സംവിധാനങ്ങൾ തണുപ്പിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം ആവശ്യമാണ്” എന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയാണ് നാഷണൽ ഡ്രോട്ട് ഗ്രൂപ്പ് പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ഈ നിർദ്ദേശം നൽകിയത്. “നിലവിലെ സാഹചര്യം ദേശീയ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്, നമ്മുടെ ജലക്ഷാമത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ എല്ലാവരും അവരവരുടെ Read More…

Oddly News

ഫാൻസിഡ്രസ് മത്സരം; ഒട്ടകപ്പക്ഷിയായി ആൺകുട്ടി, ഇന്റർനെറ്റിൽ തരംഗം

പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലെ അടൂരിലുള്ള ഓൾ സെയിന്റ്സ് പബ്ലിക് സ്കൂളിൽ നടന്ന ഒരു കിഡ്സ് ഷോയിൽ ഒട്ടകപ്പക്ഷിയുടെ വേഷമിട്ട് വിദ്യാർത്ഥിയുടെ എൻട്രി സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളിൽ ചിരി പടർത്തുന്ന വീഡിയോ വൈറലാകുന്നു. ഒട്ടകപ്പക്ഷിയുടെ വേഷത്തിലെത്തിയ ഈ കൊച്ചുമിടുക്കൻ തന്റെ പ്രകടനത്തിലൂടെ കാണികളുടെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയും പിടിച്ചുപറ്റി. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ വൈറലായ ഈ വീഡിയോയിൽ കുട്ടി ഒട്ടകപ്പക്ഷിയുടെ വേഷത്തിൽ സ്റ്റേജിലൂടെ നടന്നു നീങ്ങുന്നത് കാണാം. വലിയ കൊക്കും, ചിറകുകളും, നീളമുള്ള കാലുകളുമുള്ള വേഷം കാഴ്ചക്കാർക്ക് ചിരി സമ്മാനിച്ചു. ഇതിനിടയിൽ മുട്ടയിടുന്നതുപോലെയുള്ള കുട്ടിയുടെ പ്രകടനം കാണികളെ Read More…

Health

HDL കുറയുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അപകടം: നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (LDL) അല്ലെങ്കിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ നീക്കം ചെയ്യാനും, അവയെ പുറന്തള്ളാനായി കരളിലേക്ക് മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഹൈ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (HDL) അഥവാ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ അഞ്ജലി മുഖർജി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ധാരാളം ആളുകൾക്ക് 40 mg/dL-ൽ താഴെയാണ് HDL-ന്റെ അളവ്, ഇത് അനാരോഗ്യകരവും ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യതയും വർധിപ്പിക്കുന്നു. അഞ്ജലി അടുത്തിടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കുവെച്ച ഒരു പോസ്റ്റിൽ, പുതിയ ജീവിതശൈലി കാരണം HDL-ന്റെ അളവ് കുറയുകയാണെന്ന് പറയുന്നു. Read More…